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睡眠不好吃什么药

发布时间:2019-12-2566531次播放

视频内容:

睡眠差可服用枣仁安神液、丹栀逍遥散、参松养心胶囊、百乐眠、柏子养心丸、天王补心丹等中成药。同时也可以选择柏子仁、酸枣仁、远志、益智仁、珍珠母、合欢皮、合欢花、枸杞子、桂圆肉、刺五加等中草药处方。

虽然可供选择的药物很多,但患者自己选择比较困难。中医强调辨证论治,因此一定要在医生的指导下找到合适的药物,切不可到药店自行选择。若选择的药物不对症可加重病情。

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