睡眠呼吸暂停综合征如何治疗
发布时间：2020-01-1456222次播放
视频内容：
睡眠呼吸暂停综合征的治疗方式，主要是正压通气呼吸机治疗，又称为CPAP呼吸机必要时可采用手术治疗。
呼吸机是在夜间睡眠时佩戴，可以使人体的上气道得到足够的压力，从而使上气道能够开放到足够的程度，使患者不产生憋气和缺氧的情况，从而改善了患者因上气道狭窄阻塞而导致的憋气和缺氧，对于阻塞性睡眠呼吸暂停达到了治疗的目的。
CPAP呼吸机治疗最主要的一个缺点是，很多患者不能长期使用CPAP呼吸机，又称为对呼吸机治疗的耐受性相对低。可以考虑手术治疗，包括鼻腔手术、咽腔手术，以及舌根手术，必要时要考虑上下颌骨手术。
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解决张嘴睡觉的办法
睡觉的时候，嘴都是微微张开的，但有的人，比较明显的张嘴睡觉，甚至有流口水问题。解决的方法，第一、要保持一个正确的睡觉姿势，不要俯卧睡觉，仰卧式的睡觉，会更好一点。另外要解决口腔的问题，如错颌畸形、前突。气道狭窄或者气道功能障碍，可能要通过耳鼻喉科的方式，协助解决问题。有时是神经内科的问题，如嘴麻或抽搐，可能要请神经内科协助解决问题。另外服用药物引起的张嘴睡觉流口水的问题，可能要请医生帮助调整药物。最要警惕的是睡眠呼吸阻断综合征，可以用矫治的方法，通过佩戴矫治器来改善。
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为什么有的人张着嘴巴睡觉
绝大多数人在睡觉的时候，开合肌群和闭合肌群都是放松的，在放松状态下，嘴巴就是微张的，只不过有的人可能会张的稍微大一点，有的人张的小一点。这是一个很正常的现象。当然，睡眠呼吸暂停综合征也会张嘴睡觉，这是一种病态的问题，需要用一种阻鼾器等进行干预。此外，鼻炎、鼻窦炎患者，也会张口呼吸。还有一些患者，比如是错颌畸形，就没有办法闭嘴睡觉，也会出现张嘴睡觉的现象。需要通过口腔正畸、矫正，把错颌畸形做干预矫正，改变错颌畸形的情况，逐渐起到改变张嘴睡觉的现象。
明明睡了很久还是很困咋回事
要从三个方面去考虑，首先就是睡眠的习惯，正常人要保持6-8小时的睡眠，在睡眠的时候不要经常有环境的噪音、声光的刺激等影响，在睡觉前不要看很惊悚，或很激动的影片或者书籍，要保持一个良好的睡眠习惯。第二是睡眠质量，也就是在睡眠的过程中，有没有出现一些其他病态的情况，比如睡眠呼吸暂停综合征，现在过敏的患者也很多，有没有过敏性鼻炎造成的，气道堵塞而引起的缺氧的情况，如果有这些情况，也应该进行相应的治疗，再有一方面就是注意，日间所服用的食物、药物有没有过度兴奋的，影响了睡眠的情况，如果注意到这三点，还是出现很疲乏的情况，应该到医院进行一些筛查，比如有没有常见的血压、血糖问题，贫血甚至其他的一些相关疾病，我们知道保持正常的睡眠时间是很重要的，过度的睡眠，比如白天晚上都睡很长的时间，也是会导致身体的疲乏感。所以要保持正常的睡眠规律，避免经常的熬夜、饮酒，饮用一些兴奋性的饮料和药物，这个时候可以有效的保证正常的睡眠方式，同时要白天进行适当的体育锻炼，适当的锻炼，可以对身体的肌肉、心肺都进行很好的调整，这个时候有助于夜间的睡眠情况，如果出现了一些呼吸道阻塞的情况，要及时的进行检查与治疗，保持气道的通畅。
每天睡不醒感觉很疲劳咋办
首先要建立正常的睡眠生物钟，规律的进行睡觉的时间。人体对于生物钟的培养是很重要的，如果经常在夜里醒来，那么很可能在今后的一段时间内都会在那个点醒来，所以要建立良好的生物钟。第二、要保持很好的睡眠环境，避免很吵闹，很多光线，或者是在上床之前阅读一些电子设备，看一些很激动或者很惊悚的事情。第三、避免一些食物、药物的影响，如果喝这种具有兴奋性的饮料，或者是饮酒，会影响睡眠的情况，会让第二天醒来感觉很疲劳。还需要警惕的是在睡眠的时候有没有发生其他的问题、疾病而导致的这种疲劳感，比如说呼吸睡眠暂停综合征，也就是由于中枢的问题，或者是整个气道的不通畅，而导致在呼吸的时候过度费力，那么睡觉的时候，就会造成呼吸次数的减少，甚至有些病人在一分半都没有呼吸，那么这个时候就会出现慢性的缺氧，导致第二天的困倦和疲劳感。还有需要考虑的就是心理上的问题，有没有最近一段时间比较劳累，疲倦、焦虑或者是倒时差等等，如果出现这些情况，可以进行一些自我心理的调节，必要的时候也可以辅助一些药物。如果除外了以上的这些情况，还是有很疲劳的感觉，那么还是需要检测一些常规的病因，比如有没有血压的异常，血糖血脂的异常，而导致的这种疲劳感。对于现在非常常见的慢性疲劳综合征来说，是一个很常见的疾病，所以从发生的开始就进行一些自我的调节，可以有效的控制它的进展。
睡眠呼吸暂停综合征要做什么检查
睡眠呼吸暂停综合征要进行多导睡眠监测、鼻腔和咽喉检查，以及睡眠纤维鼻咽口径检查。1、多导睡眠监测，也是阻塞性睡眠呼吸暂停诊断的金标准。是在医院睡眠监测室连续监测一夜，监测7小时睡眠，以诊断有无阻塞性睡眠呼吸暂停。2、鼻腔以及咽喉检查，确定或排除鼻腔有无结构畸形，比如鼻中隔偏曲或鼻甲肥大，以及腺样体肥大等情况。3、睡眠纤维鼻咽口径检查，以确定患者产生阻塞性睡眠呼吸暂停的阻塞部，包括鼻腔、鼻咽、软腭、口咽，以及舌根部位。针对不同的阻塞部，要对阻塞性睡眠呼吸暂停采取不同的治疗方式，是指采用不同的手术方式，可以达到更好的治疗效果。
肥胖与睡眠呼吸暂停低通气综合征的关系
肥胖是引起睡眠呼吸暂停低通气综合征的主要原因。肥胖睡眠呼吸暂停低通气综合征患者要采取一般治疗。绝大多数的肥胖人群会出现睡眠呼吸暂停低通气综合征，肥胖人群不但使体表的脂肪增加，而且咽喉部、鼻腔脂肪也会沉积，导致腔道狭窄。肥胖还可以引起扁桃体肥大，也会导致咽腔狭窄，出现睡眠呼吸暂停低通气综合征。可给予一般治疗，就是减肥，必须控制体重。体重降下来了，睡眠呼吸暂停低通气综合征就会随之好转，有可能不需要其他的特殊治疗。鼻中隔偏曲、鼻腔的肿物、扁桃体的肥大以及喉咽部的肿物也会导致睡眠呼吸暂停低通气综合征。肥胖人群出现症状后，应到医院进行具体的检查，排除有没有其他的因素，做到针对性治疗。总之肥胖不但是对呼吸道有影响，对全身重要的脏器也会造成不良影响。
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睡眠呼吸暂停综合征如何用药
睡眠呼吸暂停综合征，不建议药物治疗。目前首选的治疗方式是夜间睡眠时佩戴持续正压通气呼吸机治疗，又称为CPAP呼吸机治疗。呼吸机可以在夜间睡眠时给患者起到正压作用，从而使狭窄或闭塞的气道开放到足够程度，解决了患者呼吸堵塞、憋气、缺氧的情况，从而达到治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的目的。目前药物对于阻塞性睡眠呼吸暂停的疗效并不确切，也不建议药物治疗。对于阻塞性睡眠呼吸暂停，如上气道塌陷、狭窄，如舌根肥厚或扁桃体肥大、软腭、肥厚、松弛等因素引起，又不能佩戴呼吸机或佩戴呼吸机效果不好，可以酌情考虑手术治疗。
睡眠呼吸暂停综合征的危害
一个人的睡眠非常重要，如果出现睡眠呼吸暂停综合征，是有一定危害的，尤其是出现睡眠呼吸暂停反复发作，睡眠呼吸暂停的时候，会伴有夜间低氧血症，所以一定要积极治疗。症状主要是白天困倦，打鼾引起身体缺氧以后，会出现一系列的病变变化。可以预防，对于睡眠呼吸暂停的患者而言，尽量采用侧卧位的睡眠，会有所好转。
睡眠呼吸暂停综合症注意事项
睡眠呼吸暂停综合症注意要戒烟、戒酒，睡眠的时候尽量保持侧卧位的姿势，避免肥胖等。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征很大原因是因肥胖造成。首先是针对自身肥胖，可以减肥，当患者的体脂减少，分布在颈部和腰部的体脂也会减少，会减少咽部的脂肪沉积，可以通过患者自身的努力达到咽腔地扩大。像扁桃体肥大或者鼻中隔偏曲或者长肿物，通过求助医生可以改变。患者要戒烟、戒酒，睡眠的时候尽量保持侧卧位的姿势，不要平躺，因为平躺对咽部肌肉松弛或者咽腔本来已经狭小的患者来讲，他们腭帆更加的松弛，与咽后壁贴的更紧，打呼噜可能会更响，通气阻塞的程度会加重。患者通过侧卧位和减肥，两种最普遍的病人最容易做到的事情着手，可以明显地减轻症状，甚至部分轻症的或中症的可以减轻或完全消失或阻止睡眠呼吸暂停低通气的发生。
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睡眠呼吸暂停综合症的检查方法
对于睡眠呼吸暂停综合症这种疾病来讲，其发病机制较为复杂。目前认为，睡眠呼吸暂停综合症的发病机制，与解剖和神经因素有关系；通常，患者可以伴有上呼吸道阻塞性病变，以及影响呼吸中枢的疾病出现。对于睡眠呼吸暂停综合症的检查方法，也叫诊断方法，也就是做睡眠呼吸监测。当病人在睡眠的时候，可以通过仪器设备，来监测病人平均每小时出现呼吸暂停的次数、暂停的持续时间，以及呼吸暂停的时候，是否会伴有缺氧，作出诊断。同时，需要给睡眠呼吸暂停综合症患者的病情，进行分级，观察轻、中以及重级。因为睡眠呼吸暂停综合症，会对病人的睡眠质量有一定的影响。所以，也要注意评估患者的睡眠质量，可以通过脑电图检查，来评估病人的睡眠分期。
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出现睡眠呼吸障碍的原因有哪些
睡眠呼吸障碍，又可以叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。在一般情况下，最常见的睡眠呼吸障碍患者的表现，就是可以出现阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。通常情况下，引起睡眠呼吸障碍的常见原因，可以分为以下三种：第一，当患者出现小下颌畸形，或者是咽腔狭窄的先天疾患的时候，就可以产生睡眠呼吸障碍的情况；第二，患者在肥胖的时候，脂肪分布在全身，还可以沉积在咽腔，会导致本来就狭窄的咽腔，出现脂肪的沉积，从而可以导致进一步出现狭窄的表现。这样的患者，就可以出现睡眠呼吸障碍；第三，肌肉发生松弛的表现，和年龄相关。一般常见的是40岁以上的人群，肌肉就会出现松弛的现象。当以上三个因素合在一起的时候，就会出现睡眠气道气流的明显受限，甚至是完全闭塞。
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