经常跑步的人心率多少算正常
发布时间：2021-09-0280719次播放
视频内容：
正常人的心率是在60到100次/分之间，经常跑步的人，心率会比正常人慢一些，但属于正常现象。
有的时候常跑步锻炼的人，心率可以低到每分钟50到60次，但是不能低于50次，跑步的时候最适宜的运动强度是中等强度的有氧运动，计算公式是220减年龄乘以60%到75%，简单的算法就是170减年龄。
总得来说，运动前要感到比较舒适，运动中轻微出汗，运动后没有特别严重的疲劳感。每天的运动时间要小于1个小时，每次的运动时间最好是在30分钟左右，每周的运动时间要坚持3到5天。
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跑步心率180是不是很高
正常成人标准的心率是在60-100次/分之间。跑步是属于有氧运动的一种，跑步时的心率是随着跑步的时间延长，距离增加，心率也是逐渐增加的。最佳的运动的心率是220减年龄乘以60%-75%，这个范围的跑步最有利于脂肪的燃烧和心血管系统的稳定。轻度的有氧运动，心跳会维持在120-140次/分，如果跑步速度再提升，心跳会上升到150-170次/分左右。而剧烈的运动后，心率会明显提升，可能会达到180次/分左右。由于个体差异不同，所以180次/分的运动，相对来说还是能够耐受的。
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青少年心率多少正常
青少年一般是指十八岁以下的青年群体，青少年的心跳，接近正常人心跳的频率。一般来说，12岁左右的孩子，他的正常心跳已经可以达到60-100次/分钟，如果孩子没有什么不舒服的感觉，心跳即使快了一点，100次/分钟左右，也没有太大关系。如果孩子安静的时候心跳总是超过100次/分钟，而且还伴有心慌、胸闷、睡不好觉等等不舒服的症状，应该去医院做一些相应的检查，看看孩子心跳快的原因。在特殊情况下，比如专业运动员、体育爱好者，他们的心率就会低一些，在50-60次/分钟左右都是可以的。
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幼儿心率的正常值是多少
一般1-3岁左右的幼儿正常心率范围是100-120次/分，4-7岁左右幼儿正常心率范围是80-100次/分。幼儿心率受多种因素的影响，正常心率范围内是指在幼儿完全安静15分钟以后所测的心率。幼儿在运动、吃饭、活动、情绪变化时，心率也是有所改变的。如果幼儿心率过快，且长时间有呼吸困难、口唇青紫，可能是因为患有先天性心脏病，如先天性法洛氏四联症、心肌炎等。此外，电解质紊乱、酸碱失衡等也会导致幼儿心率过快。如果幼儿心率过慢，可能是心律失常，如甲状腺功能低下、心脏缺氧等。
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运动后心率多久恢复正常
运动之后大部分的心率会增快，一般在停止运动后10分钟，大部分人都能够恢复，剧烈的活动一般半小时以内也可以恢复。正常人的心率一般是60-100次/分之间，运动以后心率会迅速的提高，一般在100-150次/分之间。但是心率过快往往会伴随有胸闷、气短、心慌等现象，这些都属于正常的，只要多注意休息，往往就可以恢复正常。如果运动之后30分钟后，心率还没有恢复到正常，应该及时的到医院做进一步检查，明确有没有合并心血管疾病，比如心肌炎、甲状腺功能亢进、贫血、感染或者是内分泌疾病等。
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心电图显示窦性心律是什么意思
窦性心律是指心脏正常的节律，叫窦性节律，是正常的节律。心脏电的激动司令部，是来源于窦房结，是位于心脏的右心房和上腔静脉交界的地方。功能就是发放电的激动，然后来引起心脏收缩和舒张来完成心脏的泵血的功能。正常情况下窦房结的心率安静状态下是在60-100次/分，如果超过100次/分叫窦性的心动过速；如果心率小于60次/分，称之为窦性心动过缓。如果心律就是跳的不规则、不太齐，称为窦性心律不齐。就是窦性心律是正常的节律，但是心率就是每分钟跳多少次是变化的，根据生理的情况是波动的。
窦性心动过缓需要治疗吗
窦性心动过缓是否需要治疗，需要根据病情及情况进行分析，在确定是否需要治疗。如果是老年人或者是运动员出现了窦性心动过缓，而且患者没有其他的异常症状，心率也不低于每分钟50次，这种患者就暂时不需要治疗。如果患者出现了胸闷、头晕等不适，就建议患者查明原因之后进行对症治疗，患者可以使用一些可以提高心率的药物，比如说阿托品等。若患者的窦性心动过缓比较严重，偶尔会伴随停搏的状况，建议患者到医院去安装人工心脏起搏器。
窦性心动过速需要治疗吗
窦性心动过速是否需要治疗，需要根据患者的病情及情况进行来定。如果是生理性窦性心动过速，如咖啡，运动等引起的，只需要适当的休息，就能缓解，不需要特殊的治疗。如果是病理性窦性心动过速，是由发热、贫血、甲亢等引起的，治疗主要针对心动过速的病因，进行治疗，如有必要，可以使用β受体阻滞剂来减缓心率和控制症状。但在药物上，患者一定要在医生指导下进行，不要擅自用药。对于心衰引起的窦性心动过速，心率控制不当往往会加重病情，而严重感染和急性心肌梗死引起的持续性心动过速心率在130次/min以上，往往预示着预后不良，需要积极治疗原发病。
窦性心动过缓有危险吗
窦性心动过缓一般是没有生命危险的，可分为生理性跟病理性两种。生理的窦性心动过缓常见于运动员和老年人患者，这种患者的心动过缓，属于一种正常的生理现象。而病理性的心动过缓，就是需要积极的进行治疗的，此种现象多见于窦房结功能受损，比如心包炎、心肌炎或者是心梗的患者。这种患者如果不积极的进行治疗，有可能会导致自己原本的心脏疾病加重，一旦发展到心力衰竭的程度，此时就有可能会出现生命危险了，所以建议患者尽早的到医院进行正规的治疗。
窦性心律失常如何分类
窦性心律失常在临床上分为了4种不同的常见类型，第1个是窦性心动过速，第2个是窦性心动过缓。第3个是窦性停搏，第4个是病态窦房结综合症，具体的类型可以到正规的医院做检查，然后根据检查结果来处理。
窦性心律正常吗
窦性心律是正常的心脏节律，正常的心律，都是窦性心律。窦性是指心脏里面的窦房结，它可以自动有节律的产生电冲动，电冲动沿着心脏内的传导组织，按顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞有规律的收缩与舒张，由窦房结起搏并发放冲动，沿着心脏内的传导束传导，从而激动整个心脏所形成的心律。窦房结每发放一次冲动，心脏就跳动一次，在医学上成为窦性心律，所以说窦性心律是正常心律，窦性心律，这是正常心律的一种节律。当时是不是说窦性心律就是心脏没有问题，或者对于健康没有影响呢？这需要看具体情况是怎样，窦性心率一般在每分钟60-100次。低于60次/分是心动过缓。严重的心动过缓，就是每分钟心脏跳动的次数明显过少，会使心脏输出的血量减少，全身各组织器官的氧及各种营养物质供应不足，人会感觉疲乏乏力等。高于100次/分是心动过速，心跳虽然快了，每次心输出量不足，从本质上来讲，总的输出量血是减少的，所以会出现和心动过缓同样的症状，能引起窦性心动过缓或窦性心动过速，可能是生理性，当然也可能是病理性，需要做进一步的相关检查，并结合临床特征才能判断。
什么是窦性心动过缓
窦性心律是正常的心脏节律，具有窦房结自动有节律的产生电冲动，电冲动沿着心脏里的传导组织，按顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞有规律的收缩与舒张。如果窦房结发放的电冲动频率低于每分钟60次，就属于窦性心动过缓，窦性心动过缓有生理性、病理性以及药物引起的三种类型。第一，生理性窦性心动过缓，多见于运动员或长期从事重体力劳动的人群。在近期状态下，心率可能会低于60次/分。正常人在睡眠状态下，心率也可能会低于60次/分，对于此类患者不需要特殊处理。病理性的心动过缓，各种原因引起的心脏问题，比如冠心病、心肌病、心肌炎、心功能不全等等。颅内压升高、甲状腺功能降低、黄疸等等，都是有可能引起窦性心动缓。对于此类疾病应该要给予治疗原发病，并且给予对症处理。药物引起的窦性心动过缓，多见于服用了β受体阻滞剂、洋地黄类等等药物。所以对于不同原因引起的窦性心动过缓处理原则上也是不一样的，需要分别对待。
