月经期间可以泡脚吗

发布时间：2024-08-1149次播放

视频内容：

如果月经期间经量较少，通常可以适当泡脚；若是月经期间经量较多，一般不可以泡脚。若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。

1.可以：部分女性月经期间，经量较少，出现子宫收缩引起的下腹部疼痛，通常可以适当用热水泡脚，有利于促进血液循环，缓解子宫肌肉的痉挛，减轻痛经症状，热水泡脚还可以提高新陈代谢速度，以及有助于体内废物和毒素的排出，帮助入睡，提高睡眠质量。

2.不可以：如果在月经期间经量本来就比较多，此时长时间用热水泡脚，可能会使血液循环进一步加快，导致经量增多、月经失调，这种情况一般不可以泡脚，建议可以保持充足的睡眠，缓解经期腹痛的不适。

泡脚的水温不宜过高，以40-45℃为宜，避免烫伤皮肤，也防止过高的水温导致血液循环过快。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:16

潮热盗汗、月经不调是更年期吗

更年期通常是围绝经期综合征，月经不调通常是月经失调。通常潮热盗汗、月经失调可能是围绝经期综合征引起的，也可能不是围绝经期综合征引起的，可能是肾阴虚、运动量大等引起的。需要根据实际情况进行针对性改善。1.是：围绝经期综合征可能是卵巢功能早衰引起的，通常会伴随激动、心悸、抑郁等症状，且还可能是性激素波动大导致的，如果是这种症状引起的，则可能是正常的症状。2.不是：出现潮热盗汗、月经失调等症状，也可能是肾阴虚、运动量大导致的，若是由肾虚引起的，则可遵医嘱使用大补阴丸、参松养心胶囊、安神颗粒等药物进行调理，且月经期间避免剧烈运动，以免出现雌激素波动较大的症状。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院进行检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。

2024-06-15 90次播放

03:09

月经突然不来的原因

一、要注意是否怀孕，尤其是对于育龄期的妇女，而且她又没有做好避孕措施的时候，尤其需要关注。需要做一个验孕的检测就可以知道。二、多囊卵巢综合征表现为月经不规则、月经稀发。三、月经周期非常长，超过35天，甚至两三个月，甚至半年都不来一次月经，同时会伴有多毛、痤疮、不孕等情况。四、内科疾病的影响，比如严重的甲状腺功能亢进，或者是甲状腺功能低下的患者，也会出现月经不来。五、使用了一些避孕措施，比较曼月乐的宫内节育器，宫内节育器含有孕激素，妇女不能适应，就会出现月经不来。或皮下埋植了一些避孕药，避孕药也可能会使到妇女不适应，出现闭经的情况。六、精神因素的影响导致不来月经，比如考试、工作等等，过度的运动也会导致月经突然不来。

2020-04-30 55889次播放

月经提前吃什么药调理

月经提前的女性朋友也是分为很多种的，有气血两虚型还有气滞血瘀型以及血热型等，对于不同的类型要使用的不同的药来调理，其中对于气血两虚型的女性朋友来讲，可以用乌鸡白凤丸或者是八宝坤顺丸，对于月经起到了很好的调经的作用。如果是气滞血瘀型的女性的话，可以服用月月舒冲剂还有失笑散或者是七制香附丸、逍遥丸等，而对于血热型的女性来讲，可以用四红丹、风轮止血片等，所以说针对不同类型的女性使用了不同的药，不过无论是使用什么样的药都必须是在医生的指导下服用，不可擅自服用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况，在专业医师指导下用药。

语音时长 01:33

2019-12-31

67627次收听

姨妈推迟10天了怎么办

对于月经周期推迟10天的女性，需要先检查判断导致月经推迟的原因，然后再对症处理。如果平时月经周期规律，突然出现两个月不来月经，同房又没有采取避孕措施的情况下，首先就要考虑可能是怀孕导致的表现，所以这时就需要用早孕试纸，或者验孕棒来进行检测与判断是否怀孕。对于没有怀孕的女性，这可能是单纯的月经周期推后，有可能是减肥引起，也有可能是压力过大导致。但如果每次都出现月经推迟10天，那就需要检查激素6项，看是不是多囊卵巢综合症，或者是卵巢功能下降引起。同时还需要检查彩超，看子宫内膜的厚度情况，然后根据检查结果来选择服用药物进行调理治疗，比如口服黄体酮胶囊进行催经，或者是服用中药来促进月经来潮。

语音时长 01:32

2019-12-31

63485次收听

02:38

月经失调有什么症状

月经失调的症状有很多，一般与月经量、月经周期、月经期有关：第一，出现月经量的异常。每次月经的月经量大于80毫升，称之为月经过多；第二，每次的月经量小于5毫升，称之为月经过少，出现月经周期的异常，正常月经周期为21天至35天；第三，月经周期小于21天，称之为月经过频；第四，月经周期大于35天，称之为月经稀发，出现月经期的异常，月经期5天到7天左右是正常范围；第五，经期小于3天，称之为月经过短；第六，经期超过7天以上，称之为经期延长。

2019-12-30 56835次播放

02:47

月经失调症状有哪些

月经失调症状包括月经周期变化、月经明显增多、贫血、血色素明显下降等等。月经不调包括月经周期延长或缩短，经量增多或减少等多种情况和多种临床表现。其中经量增多是月经不调最常见表现，一般正常月经量在30毫升到70毫升左右，如经量明显增多，有大血块，甚至导致贫血、血色素明显下降，便要查找原因给予处理。周期变化也是常见临床表现，包括周期延长，如果周期长于35天，一般考虑周期延长，如果周期短于21天，则考虑为周期缩短；更严重的月经紊乱表现为贫经或月经淋漓不尽。对于特殊情况，需考虑有否由宫颈病变等器质性病变导致，后再考虑是否由卵巢功能不良导致。

2019-12-30 53135次播放

经期恶心想吐是怎么回事

在经期出现恶心想吐症状时，首先要考虑是否是经前期紧张综合征引起的；其次月经来潮时，雌激素分泌增多导致胃肠功能紊乱，也会引起恶心呕吐的症状；另外，经期情绪紧张、失血过多、脑动脉供血不足、饮食不合理等也会引起恶心想吐症状。

54716次浏览

02:09

什么是月经失调

月经是由卵巢内分泌的激素周期性的变化，造成的子宫内膜周期性的脱落。正常女性月经具有一定的规律性、周期性，平均28天一次月经，它的周期基本上3到7天。一旦女性的月经失去规律性，月经的量发生了异常，就称为月经失调。月经失调是妇科非常常见的症状，造成月经失调的原因非常多，包括怀孕、内分泌疾病、器质性疾病等，女性如果出现月经的失调，是建议病人去医院就诊的，首先要明确月经失调的原因，才能有的放矢的进行治疗。

2019-12-10 58317次播放

月经期间出现腰痛怎么办

月经期间出现的腰痛，大部分是由于在月经来潮的时候盆腔充血，这个时候子宫腔里面也是处于一种充血的状态，尤其是后位子宫的女性。这个时候子宫会压迫腰部的肌肉引起腰痛。这个时候一定要注意适当的保暖，可以用热敷的方法放在女性的腰部，减轻腰痛，可以做一个热水袋放在腰上面进行热敷，也可以到医院里面用神灯进行照射。这些都对腰痛有非常好的缓解的作用。另外在这个时候一定要注意，不要吃生的辛辣和一些刺激性的食物，穿衣服一定要穿的比较多一些，防止受凉，这样能够有效的减轻腰部疼痛的症状。如果月经来过以后仍然有腰痛，这种情况要排除，是不是有腰肌劳损，或者是腰部的病变。

语音时长 01:31

2019-12-05

50529次收听

什么是女性安全期

女性安全期是很多人都选择的一种避孕方法。月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期。又分为排卵前安全期和排卵后安全期。可以通过用天数计算，还有基础体温法和分泌物观察法来计算什么时候是安全期，但是要注意安全期避孕并不是百分之百，所以如果不想要怀孕，可以选择更加安全的避孕方法。

54629次浏览

月经带血块是什么原因

月经带有血块，可能是经期受凉、月经量过多、内分泌失调等原因引起的。

50853次浏览

月经有血块是怎么回事

有个别人可以就是说如果血块量少的话，小血块的话，是没有关系的，可能就是出血相对多一些，它形成血块，或者是说她宫缩不太好，经血然后没有及时的排出，从而形成了血块。那么如果是月经有血块，而且量很多的话，这个时候也是要去看医生的，一般可能是有子宫肌瘤、子宫腺肌症，还有子宫内膜息肉等等，甚至还有功能性的异常，比如说排卵障碍，这些青春期的或者围绝经期的异常子宫出血的情况下，都会引起月经出现血块。还有就是说其他的不良环境或凉水等，也会引起月经血块。所以有血块的时候先去看医生，然后进行调理，或者是诊断一些疾病，需要手术。

语音时长 01:25

2019-08-15

55941次收听

来月经能喝咖啡吗

很多人在经期的时候也会喝咖啡，其实这是一种不好的习惯。咖啡属于刺激性的饮品，具有一定的兴奋作用。月经期间是不适宜喝的，会刺激神经和心血管，出现经期延长等不适症状。痛经的女性更不能喝咖啡，会加重症状，甚至造成失眠。经期喝咖啡还容易引起焦虑、情绪不稳的现象，可以把咖啡换成牛奶、果汁或者红糖水，这些都是适宜经期饮用的。

56058次浏览

青春期月经频发的处理

一般情况下，青春期月经频发可能是内分泌失调、功能失调性子宫出血、子宫内膜息肉等因素引起的，可以通过生活调理、药物治疗、手术治疗的方式帮助缓解。具体分析如下：

58542次浏览

大姨妈来了吃冷的会怎么样

女性在月经期间尽量避免食用生冷的食物，生冷的食物吃得太多，它会刺激身体，会降低血液循环的速度，引起盆腔血管收缩，影响子宫收缩和经血的排出，这个时候就会出现痛经，月经量减少，甚至忽然停经！有一些在中医学上认为性偏凉的食物，比如冬瓜、茄子、丝瓜、菱角、芥兰、黄瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、西瓜、柚子、橘子等等，那么海鲜是非常好吃的，但是它的性质属于偏寒，所以在月经期间尽量避免食用。如果食用太多的时候，胃肠道血管遇冷收缩，消化能力减弱，可能会引起腹痛和腹泻，一些寒性食物比如香梨、香蕉、地耳等等，它们都是寒性的食物，具有清热解毒滋阴降火的功效，平时食用的时候对人体会有一定的益处，但是在月经期间尽量应该不吃或少吃这样的食品，除非有特殊的需要，否则会造成痛经或者月经不调的症状。西医学当中认为月经是子宫内膜脱落而发生的，它脱落的前提就是子宫会有一定的收缩力，在食用的冰冷的食物或者食冷饮的之后，胃肠的温度下降，子宫的收缩就会变差，经血不易排出，子宫最终这些血还是要排出来的，那么子宫就会加大收缩力，这个时候表现于女性身体的感受就是痛经，如果在经期不小心吃了冰冷的食物或者是冷饮等等，可以适当的饮用生姜红糖水来进行平衡，促进血循环！如果血块比较多，疼痛感比较明显，可以适当的使用藏红花或者是益母草，但是用量需要控制，用量控制不佳或者量大的时候，可能会导致血量过多。如果自己对用量把握不定，可以到中医院咨询中医科的医生来进行指导！在经期不宜和浓茶和咖啡，浓茶与咖啡相对来讲口味偏重，在月经期应该节制，这类饮料当中，因为咖啡因含量相对较高，容易刺激中枢神经和心血管，使痛经感受会增强，也可能会使经期延长，经血过多增加了月经期间的不适感受。

语音时长 02:57

2018-06-01

58021次收听