高血糖吃什么食物好
发布时间：2022-12-2632592次播放
视频内容：
高血糖的患者多食用低糖、低脂肪、低热量的食物，比如吃些五谷杂粮类的食物，少吃精米精面，因为精米精面的含糖量很高。还可以少量的吃一些菜包子或者馒头，对血糖的影响相对比较小。果蔬可以选择吃一些低糖的黄瓜、西红柿、猕猴桃、青菜等。
除控制饮食外，患者还可以在医生的指导下服用药物进行控制，如选择酒制蜂胶。药中含有多种黄酮类化合物和氨基酸，不仅能辅助降糖，还可以从并发症的源头进行治疗。同时，患者还要增加运动，可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。
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餐后两小时血糖10.5正常吗
餐后两小时血糖10.5mmol/L不正常，此时应该是糖耐量受损的状态。一般餐后两小时血糖浓度在7.8mmol/L以内，如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，考虑糖耐量受损；如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，多考虑是糖尿病，需要进一步进行相关检查来明确诊断。餐后血糖浓度变化呈现一定规律性，一般是餐后半小时到一小时，血糖水平逐渐升高，餐后2小时前后达到高峰值，餐后3-4小时血糖浓度逐渐下降恢复到空腹状态的血糖水平。随着血糖的曲线变化，体内胰岛素分泌水平也会出现同步的变化，胰岛素可以起到很好地调节血糖的作用，维持体内血糖水平的稳定。但是如果胰腺的病变或者长期各种不良生活习惯、饮食习惯等造成胰岛B细胞分泌功能下降，此时胰岛素分泌不足或者分泌延迟，就会造成餐后血糖浓度持高不降。多次测量餐后2小时的血糖浓度是10.5mmol/L的情况下，建议进一步进行糖耐量试验即OGTT，检查糖化血红蛋白等，监测近期体内血糖代谢的情况。糖耐量下降，需要从饮食结构、生活习惯等方面进行调理，餐后2小时血糖超过7.8mmol/L的情况下，也建议在医生指导下使用一些降血糖药物干预，防止血糖进行性升高影响人体健康。
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餐后2小时血糖9.6正常吗
餐后2小时血糖9.6mmol/L是不正常的，正常情况下餐后2小时血糖水平应低于7.8mmol/L，如果说经过多次血糖OGTT的检查，餐后2小时的血糖是9.6mmol/L左右，提示糖耐量受损，但是还没有达到糖尿病的诊断标准，餐后2小时的血糖超过11.1mmol/L才会诊断为糖尿病。糖耐量受损也就是人体对于葡萄糖的耐受程度差了，一般来说餐后半小时到一小时，体内血糖浓度逐渐达到高峰，两小时后血糖会逐渐下降，在这个过程中胰岛素对于血糖的调节起到了非常重要的作用，餐后三小时的血糖基本会恢复到空腹的状态。如果胰岛素分泌异常或者是其他原因造成体内胰岛的素抵抗现象，那么胰岛素不能正常地行使降糖的作用，就会造成糖耐量受损，此时餐后2小时血糖就会异常升高。可以说，糖耐量受损是糖尿病的前期，如果此时不积极进行干预和治疗，容易发展为糖尿病。所以，餐后血糖明显升高，但是在11.1mmol/L以内的人群，一定要高度重视，积极地进行调理和必要的治疗。饮食方面，注意清淡低脂低盐和低糖的饮食；早睡早起，避免熬夜，通过适当的体育运动降低体重，帮助降低血糖；定期进行血糖的监测，必要的情况下可以口服一些降糖的药物来降低血糖，如格列吡嗪、盐酸二甲双胍肠溶片等。
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正常人餐后血糖的正常值范围
餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间，正常人进餐之后，大约10分钟左右开始随着碳水化合物等物质的吸收，血糖逐渐开始升高，大约半小时到一小时左右血糖会达到一个峰值，一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之间，不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高会在7.8mmol/L以下，大约三小时之后血糖就逐渐恢复到餐前的水平。目前依然把两小时大于等于7.8mmol/L作为一个超过正常血糖的范围。
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血糖稍微高一点有什么症状吗
血糖稍高一点，一般不会有明显的高血糖的症状，高血糖的症状指的是三多一少，多饮、多食、多尿，还有消瘦，所以血糖稍微高一点，一般来说不会有明显症状。但是要注意一点，如果血糖稍高一点，属于糖尿病前期，或者是糖耐量减低了，反正是血糖处在正常和糖尿病之间，这个时候要特别注意。糖尿病前期的人容易发生大血管病变，就是合在一起，经常伴有高血脂，还有一些冠心病、脑血管病，所以要注意，尽管没有症状，但是要注意全身健康情况。
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血糖高能喝薏米水吗
血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水，薏米水肯定没什么问题，因为是薏米做的，薏米本身是相当于碳水化合物，里面糖分也不是太多，吃一点肯定是没有什么关系的，当然如果有的人喜欢吃甜的，这里不能加糖，但是家里其它的甜味剂，比如蛋白糖，木糖醇或者其他甜味剂，现在市场上很多，加一点对血糖影响就不大。有的病人血糖高，想多喝点水，因为正好有水分，这个也没什么问题，都可以。但是如果薏米比较多，煮成稀饭似的，煮成一大碗，这样可能对血糖升高就有影响，所以适量的吃是一点都没有问题的。
血糖达到90严重吗
临床上患者空腹血糖为9.0毫摩尔每升时，评估患者病情的严重程度，需要根据患者是否合并严重的并发症来进行判断。患者如果未初发的糖尿病监测的空腹血糖为9.0毫摩尔每升时，提示患者的血糖控制不达标，需要积极的完善眼底尿微量白蛋白的监测。如果患者不伴有眼底病变以及糖尿病肾病，胰岛功能上咳，提示患者病情相对平稳，需要积极的控制血糖，以延缓慢性并发症的发生。糖尿病患者如果已经诊断为糖尿病，在降糖治疗过程中复查空腹血糖为9.0毫摩尔每升时，完善眼底检查以及尿微量白蛋白检查，存在着眼底视网膜病变，甚至出现血管狭窄，蛋白尿，下肢周围神经病变，往往提示患者病情较重，患者一旦出现糖尿病慢性并发症，根据慢性并发症的分期，如果为早期往往通过规范的降糖治疗，积极的控制血压，血脂可以使病情稳定。如果患者慢性并发症的发展较晚，病情较重，往往治疗效果较差，往往提示患者的病情较重，所以糖尿病的治疗一定要早期治疗，避免出现并发症。
血糖11.2严重吗
糖尿病病情严重程度的评估，需要根据患者胰岛功能损伤的程度，患者急性并发症以及慢性并发症的发生情况来进行判断，需要根据患者的临床症状来进行判断。糖尿病患者如果监测的空腹血糖为11.1毫摩尔每升，伴有恶心、呕吐、心慌、视物模糊、四肢麻木、蛋白尿等，提示患者胰岛功能损伤较重，合并了急性并发症或者是慢性并发症的情况，往往提示病情较重，需要规范的给予胰岛素强化治疗，使胰岛功能一定程度上得以恢复，控制好血糖，从而延缓糖尿病慢性并发症的进展。对于监测到空腹血糖为11.1毫摩尔每升，如果不伴有上述的临床症状，提示不存在糖尿病慢性并发症的情况，往往提示病情较轻，发病较早，要尽快的给予规范的降糖治疗，保护胰岛功能，从而控制好血糖，延缓糖尿病慢性并发症的发生最为关键。
餐后2小时血糖8正常吗
餐后2小时血糖8mmol/L是否正常可能要具体分析，如果身体处于疾病、运动或者受了外伤，在这个情况下测定的8mmol/L可能属于应激性的高血糖。如果恢复了身体的正常状态，在进行餐后2小时血糖复查，可能就恢复到正常7.8mmol/L以下，那么这个结果8mmol/L可能仅仅是一个应激状态的血糖异常。如果是身体状态基本稳定，测定餐后2小时血糖8mmol/L，没达到糖尿病诊断的标准11.1mmol/L以上，叫做糖耐量异常，属于糖尿病前期，需要进一步的明确是否是糖尿病，具体需要注意什么，医生会跟您明确。另外，如果医院诊断为糖尿病，应该餐后2小时血糖控制在多少合适呢？可能不同的人有不同的标准，比如没有心脑血管疾病，而且年龄又比较年轻的患者，建议控制得严格，比如空腹血糖应该控制在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖应该在7.8mmol/L以下。如果是年龄比较大，或者预期寿命比较短，又合并心脑血管疾病，低血糖的风险很高，建议餐后2小时血糖最好能控制在10mmol/L左右。
孕妇血糖高的症状有哪些
孕期如果出现明显高血糖等现象，本身就应该引起重视，大部分的情况下，血糖偏高也会有着一些症状，比如会经常性出现口渴，又或者是出现肌肤瘙痒等情况，除了这一些之外也会经常性的头晕，这些都是比较常见的症状，一旦出现之后需要加以改善。
什么原因引起血糖升高
引起血糖升高的原因，有可能是饮食后正常的血糖数值上升，这是因为人体对于糖分的吸收是最为迅速的，除此之外还有可能是由于降糖药异常引起的血糖升高，出现异常之后需要立即采取措施控制血糖水平，还有可能是由于不运动导致的血糖消耗过低导致的。
饭后一小时血糖正常值是多少
正常人饭后一小时血糖的正常值应该是小于等于11.1毫摩尔每升，也就是说吃完饭后一小时测量血糖，得出来的结果要低于等于11.1毫摩尔每升才是正常的。孕妇是比较特殊的群体，她们的饭后一小时血糖正常值和普通人有所差异，要小于等于10.6毫摩尔每升。
控制血糖的方法
控制血糖的方法应采取综合治疗，最著名的是5驾马车，糖尿病教育，药物治疗，饮食治疗和监测血糖，运动治疗。其中糖尿病教育，药物治疗是以医生为主导，针对降糖药物治疗，现代医学主张个体化治疗，口服药中，各具特色，有历久弥新的双胍类降糖药，有推陈出新的磺酰脲类降糖药物，有百搭之神葡萄糖苷酶抑制剂，有增加胰岛素敏感性的噻唑烷二酮类，有初露头角的二胎基肽酶抑制剂，有促排糖的新型降糖药SGLT-2抑制剂，每种药物的使用都需要评估患者的相关指标，总体分析制定降糖方案。饮食治疗，需要掌握以下的原则。一、主食要定量少量多餐。二、薯类杂粮替代主食。三、选吃零食减少主食。运动治疗一般是饭后1小时运动30分钟，每周5次，每周150分钟，糖尿病患者需定期监测血糖，若血糖波动明显，需内分泌科及时就诊。
血糖高如何控制饮食
血糖高需要制定合理的饮食方案来进行控制，要注意营养均衡，还要积极的控制体重，医学营养治疗是糖尿病的基础治疗，要贯穿于糖尿病治疗的始终。1、根据理想体重标准（Kg）=（身高-105cm）、体力劳动的程度（休息状态下、轻体力劳动、中度体力劳动、重体力劳动）制定合理的一天总热量的摄入。2、营养搭配均衡，要保证碳水化合物、脂肪、蛋白质等三大营养物质及维生素、膳食纤维的摄入。一般来说碳水化合物占总热量的50%到60%，蛋白质占总热量的15%到20%，脂肪占总热量的25%到30%。膳食纤维可以延缓食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、血脂等代谢紊乱。3、合理分配餐次，糖尿病人容易饥饿，要根据自身情况确定一天用餐次数，达到既能保证血糖平稳。
老人血糖高的危害是什么
老人血糖高的危害，首先是对于血管方面的危害，包括血管变脆以及便细；其次是对于神经系统方面的危害，包括末梢神经炎以及植物神经紊乱等等；再者是对于代谢系统的危害，包括糖代谢紊乱；最后还有对于其他方面的一些危害。
