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餐后2小时血糖9.6正常吗

发布时间:2021-10-1552821次播放

视频内容:

餐后2小时血糖9.6mmol/L是不正常的,正常情况下餐后2小时血糖水平应低于7.8mmol/L,如果说经过多次血糖OGTT的检查,餐后2小时的血糖是9.6mmol/L左右,提示糖耐量受损,但是还没有达到糖尿病的诊断标准,餐后2小时的血糖超过11.1mmol/L才会诊断为糖尿病。

糖耐量受损也就是人体对于葡萄糖的耐受程度差了,一般来说餐后半小时到一小时,体内血糖浓度逐渐达到高峰,两小时后血糖会逐渐下降,在这个过程中胰岛素对于血糖的调节起到了非常重要的作用,餐后三小时的血糖基本会恢复到空腹的状态。如果胰岛素分泌异常或者是其他原因造成体内胰岛的素抵抗现象,那么胰岛素不能正常地行使降糖的作用,就会造成糖耐量受损,此时餐后2小时血糖就会异常升高。可以说,糖耐量受损是糖尿病的前期,如果此时不积极进行干预和治疗,容易发展为糖尿病。

所以,餐后血糖明显升高,但是在11.1mmol/L以内的人群,一定要高度重视,积极地进行调理和必要的治疗。饮食方面,注意清淡低脂低盐和低糖的饮食;早睡早起,避免熬夜,通过适当的体育运动降低体重,帮助降低血糖;定期进行血糖的监测,必要的情况下可以口服一些降糖的药物来降低血糖,如格列吡嗪、盐酸二甲双胍肠溶片等。

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血糖高的患者一般可以吃腊肉,但是应注意适量摄入。但是如果患者合并高血压,通常不可以吃。1、可以吃:腊肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,通常不含糖分,血糖高患者适量食用可以补充营养,对身体健康有一定好处。因此患者通常可以食用腊肉,但是应注意适量,不可过多食用。2、不可以吃:腊肉中含有较高的盐分,并且脂肪含量比较高。如果血糖高患者合并血压比较高的情况,应避免食用腊肉,以免导致病情加重,对身体健康造成不良影响。血糖高的患者平时应避免进食过多含糖的食物,比如巧克力、冰淇淋等,以免导致血糖升高,对身体健康造成不良影响。
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应该说是算高了,正常人空腹血糖在6.1以下,所以6.7就是高的。小于6.1正常的是中国人的标准,也是世界卫生组织的标准,按照美国标准的话5.6,就算空腹血糖高了,但是6.7还不到糖尿病。因为是这样定的,空腹血糖正常人小于6.1,糖尿病前期是6.1到小于7.0,大于等于7.0就是糖尿病。所以,空腹血糖6.7是糖尿病前期,但是还要注意,这个时候最好查餐后两小时的血糖,或者做糖耐量实验。如果两小时的血糖,大于等于11.1了,这个时候就要考虑糖尿病了,因为两次餐后血糖大于等于11.1,也算糖尿病,如果这个时候同时查糖化血红蛋白,糖化血红蛋白现在在国内,现在也是作为诊断糖尿病的标准,大于等于6.5也算糖尿病。所以,空腹血糖6.7和7就差了一点点,所以要特别的重视,最好还要做糖耐量试验,再加一次糖化血红蛋白的测定,就能够明确到底血糖水平处于什么范围。
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正常情况下,空腹血糖水平是6.1mmol/L以内,餐后两小时的血糖是在7.8mmol/L以内。如果餐后两小时血糖10mmol/L,这应当是高的,超过7.8mmol/L这个水平属于高的,属于糖耐量减低的范畴。如果在饭后一小时是10mmol/L,实际上这个水平未必就是这么高,也可能是正常。但是,一般饭后血糖都特指饭后两小时血糖,需要注意饭后血糖是指进餐之后吃的是正常饮食,用的糖耐量实验是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后两小时,跟吃饭之后两小时实际上是有差别的。
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当血糖升高时,身体对胰岛素的敏感性下降,血液中含有大量葡萄糖,动静脉间的血糖差比较小,所以常会有饥饿感,会有吃得多、喝得多、尿得多、体重减轻的症状;并且还常常伴随着皮肤干燥、泡沫尿、手脚麻痹等不适症状出现。
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血糖的正常标准主要是指空腹时血糖值和餐后两小时血糖值,如果空腹时,血糖保持在3.9~6.1毫摩尔每升之间,或餐后两小时血糖值低于7.8毫摩尔每升之间,就说明是正常的参考范围。如果超过或低于这个数字就说明血糖异常,这可能是因为过度劳累、睡眠不足、压力过重或过量饮酒所造成的。
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降血糖药物不同品种的副作用不同,需根据实际情况选择服用。降糖药物按作用的机理,主要有胰岛素及其类似物、磺酰脲类促泌剂、非磺脲类苯茴酸类衍生物促泌剂、二甲双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、GLP-1受体激动剂、DPP-4酶抑制剂和SGLT-2等多个品种。降糖药共同的副作用为低血糖。α-糖苷酶抑制剂、双胍类及胰岛素增敏剂单独使用一般不会引起低血糖,但与其他药物连用时仍可能发生;双胍类的降糖药对肠胃的伤害较大,易导致消化不良,严重时可能会导致酮尿和乳酸酸中毒;磺脲类副作用,低血糖、白细胞减少、溶血性贫血;苯茴酸类衍生物促泌剂增加体重;α-糖苷酶抑制剂腹内气体增加外,肛门排气较多;胰岛素增敏剂水潴留,颜面和手脚浮肿;GLP-1受体激动剂胰腺炎病史患者禁用本药。任何一种降糖药物都有优缺点,需应用哪种药物降糖,需从患者血糖、胰岛功能、并发症、耐受性等多方面考虑个体化治疗。
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吃什么能降血糖
糖尿病患者可以吃一些有一定降血糖功效的食物。比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草,还有大蒜、汉菜等。糖尿病饮食治疗要注意定时定量,保证主食的均匀,这是比较容易做到的。之后可以根据劳动强度和体质指数来计算具体的每日需要能量。根据具体的能量来分配各种食物的总量,然后换算到每一餐中,再进行具体的食物搭配。具体的食物种类,糖尿病患者并不进行严格的要求。但是有些食物含糖量高,有些食物含糖量低,有些食物还具有降低血糖的左右。例如:绿叶蔬菜,主要是含纤维素比较多,对血糖影响比较小是不做限制的。这些食物既能保持充足的营养供给,也能够不至于使血糖升高,而且有降低血糖的功效,而且有一定的降低血脂的功效。但是不管是什么样的食物,饮食的要求还是定时定量,这是总原则不能变。如果因为这些降低血糖的食物大量进食,也会到导致血糖升高。
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