贫血能运动吗

发布时间：2021-09-1375670次播放

视频内容：

贫血患者能否运动需根据患者贫血程度及发生速度综合评判。贫血分为轻、中、重和急重型，几个类型几个程度的贫血。血红蛋白介于正常下限和90g/L之间是轻度贫血；在90~60g/L之间是中度贫血；在30~60g/L之间是重度的贫血；小于30g/L的贫血是极重度贫血。
轻度贫血，可参加不太劳累的运动；剧烈运动，病人可能会产生症状；中度贫血，不建议病人做运动，日常工作也不要从事重体力劳动；重度和极重度贫血，轻微运动可能造成严重症状，有病人耐受性比较强，即使运动量比较大，也没不舒服，而有些病人比较敏感，稍微运动就会感到心慌乏力。

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男性出现贫血，首先要确定贫血的原因是什么，根据病因进行治疗。贫血只是一个临床症状，包含很多的临床不同疾病，当然最常见的还是营养不良性贫血，比如缺铁贫血或者是缺乏叶酸、B12导致的巨幼细胞性贫血。男性出现营养不良性贫血，往往是由于消化道的问题，也就是消化道的溃疡、肿瘤、炎症或者是痔疮，引起消化道长期的慢性的失血导致铁、叶酸、B12这种营养元素缺乏而引起贫血。出现这些贫血以后，就是缺什么补什么，缺铁就补铁，缺叶酸就补叶酸，缺B12就补维生素B12，通过积极的补充，贫血多数可以迅速的控制。但是这个还需要针对最基本的病因，如果是溃疡病，要积极的治疗消化道的溃疡；如果是痔疮的出血，需要通过手术或者其方法控制痔疮的出血；如果发现是一些消化道的肿瘤或者炎症，也要通过适当的方法进行处理，保证贫血以后不会再发生。其他原因的贫血，比如一些骨髓增生异常综合征、白血病、再障或者肝肾功能损害导致的贫血，就需要针对原发疾病进行积极的治疗，贫血多数可以迅速纠正。

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贫血吃什么药好

缺铁性贫血可以服用铁剂纠正，像硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等；巨幼细胞型贫血可以给予叶酸、维生素B12进行治疗；溶血性贫血要用激素治疗；肾性贫血需要注射促红细胞素治疗。同时用食物进补辅助治疗，缺铁性贫血患者多食含铁丰富的食物，如菠菜、芝麻、海带、黑木耳、大枣等等；巨幼细胞性贫血患者要多选用富含维生素B12和叶酸的食物，如韭菜、胡萝卜、绿叶菜等等。建议用中西医结合手段治疗贫血，中药能健脾补肾，改善胃肠消化道功能更好地纠正贫血。

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宝宝有点贫血吃什么好

婴幼儿时期本身就是缺铁的高发年龄。孩子会因为铁的储备不足，引起出生早期缺铁。已经吃辅食的宝宝贫血多是由饮食结构不合理、挑食和偏食所引起的。建议还是带孩子化验血常规，看看血象。一般常见的为缺铁性贫血，主要是由于铁摄入不足或者流失过多引起，有轻中度贫血平时应该多给孩子吃些含铁量丰富的食物如高蛋白、维生素B12、叶酸、动物肝脏，动物血，蛋黄泥等，水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等，此外还应多吃点黑豆、黑木耳、香菇、芝麻等调理。另外，动物性的食物含铁是比较丰富的，比如瘦肉，特别是红肉，像牛肉，含铁比较丰富。重度时还需口服蛋白琥珀酸铁，富马酸亚铁或者琥珀酸亚铁及维生素C等进行药物治疗。平时让孩子要注意饮食的均衡，不要挑食，偏食。

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