贫血能运动吗
发布时间：2021-09-1375670次播放
视频内容：
贫血患者能否运动需根据患者贫血程度及发生速度综合评判。贫血分为轻、中、重和急重型，几个类型几个程度的贫血。血红蛋白介于正常下限和90g/L之间是轻度贫血；在90~60g/L之间是中度贫血；在30~60g/L之间是重度的贫血；小于30g/L的贫血是极重度贫血。
轻度贫血，可参加不太劳累的运动；剧烈运动，病人可能会产生症状；中度贫血，不建议病人做运动，日常工作也不要从事重体力劳动；重度和极重度贫血，轻微运动可能造成严重症状，有病人耐受性比较强，即使运动量比较大，也没不舒服，而有些病人比较敏感，稍微运动就会感到心慌乏力。
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贫血头晕吃什么能缓解
贫血的人容易出现头晕的情况，尤其是长时间工作、过度劳累之后，更容易发生。其实贫血导致头晕是气血不足的表现，可以选择红枣、猪肝、羊肉、猪肉、山药等有营养、富含铁元素的食物，还可以使用服用方便的中成药，比如复方阿胶浆。食补是比较日常的改善方法，可以根据个人口味选择不同的食谱，如当归红枣鸡蛋红糖水、猪肝山药粥、乌鸡山药汤等，可不能贪吃哦。但是食物的效果较小，并且起效慢。我们可以通过中医补气养血的方法，可以有效改善贫血头晕症状。气血亏虚的典型代表性症状即头晕、贫血、失眠。如复方阿胶浆即是临床常用补气养血代表方。复方阿胶浆源自明代著名医家张景岳所著《景岳全书》中收录的补气养血经典名方“两仪膏”，由东阿阿胶、红参、党参、熟地黄、山楂组成，以被称为补血圣药的阿胶为君药，红参和党参为臣药，补心肺、脾胃之气；熟地黄为佐药，以滋肾阴、养肝血；搭配消食健胃的山楂，有效改善气血不足，缓解头晕、失眠、乏力等症状。并且复方阿胶浆没有添加防腐剂，是比较安全的，也不含蔗糖，饮用也很方便。日常生活中，可以进行适当的运动，比如慢跑、游泳、打球等，对改善气血运行也有不错的效果。
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吃叶酸片会影响月经推迟吗
吃叶酸片一般不会使月经推迟，若月经经常推迟，身体出现异常不适症状要及时就医检查治疗。叶酸片是一种抗贫血药，适用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，女性在备孕期间可以遵医嘱使用叶酸片调理身体，补充维生素、预防贫血、预防胎儿神经管缺陷等，不会影响月经周期，使月经推迟。出现月经推迟可能是女性内分泌失调所导致，建议在医生的指导下使用益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹等药物进行改善。日常生活中应当养成良好的生活习惯，注意适当休息，避免过于劳累，调整作息时间，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。
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红细胞白细胞血小板都低怎么回事
红细胞、白细胞、血小板都低，有可能会有较明显的血液型疾病，能够造成红细胞、白细胞、血小板都低的疾病，更多见的应该是干细胞的疾病，最常见的应该是骨髓衰竭性疾病，包括再生障碍性贫血和骨髓增生异常综合征。还有一些骨髓纤维化的晚期，有时也可出现三细都低，像某些营养性的巨细胞性贫血，也可引起三细都减少。另外，需观察造血原料到底有无问题，做一下叶酸、B12和铁的检测，观察这些指标是否在正常范围内，因为溶血性贫血，有时也会存在全血减少的可能性的。
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平均血小板体积偏低是什么意思
平均血小板的体积就是反映着血小板的大小，正常值范围是7到11fL大小，一般体积小于7fL的时候认为体积是偏小的；体积大于11fL的时候认为是大的血小板。小的血小板数量比较多的时候，主要是反映着骨髓的里边产生的血小板的质量会略差一点。主要是出现在像一些骨髓衰竭性的疾病，比如再生障碍性贫血，骨髓增生异常综合症等等这样的骨髓衰竭的疾病会容易出现小的血小板，也反映着血小板的功能或质量会差一些。但是单纯的血小板体积偏小了，其实意义并不是那么大的。
什么叫做贫血
贫血是指血常规检查，外周血单位容积内的红细胞数和血红蛋白浓度，低于同年龄和同地区人的正常值水平，引起人体供氧不足，出现的一系列症状。贫血一般不是一个独立的疾病，大多数是因为患有其他疾病后，继发性引起身体出现红细胞减少和血红蛋白降低出现的并发症。贫血的种类比较多，比如缺铁性贫血、地中海贫血、巨幼红细胞性贫血等。其中，地中海贫血属于一种遗传性贫血，患者是因为身体具有地中海贫血遗传基因，导致身体出现贫血症状。地中海贫血目前没有根治的办法，只能通过输血治疗的方式，减轻贫血症状。
贫血引起头晕严重吗
贫血引起的头晕往往是比较严重的。通常情况下由于贫血可以导致神经组织缺血、缺氧、病人有可能会出现头昏、头胀、头重脚轻、眼花的感觉，还有可能会伴随有面色苍白、乏力、疲倦、耳鸣、目眩、失眠、多梦、健忘等等。需要对贫血的原因进行检查，然后采取相应的治疗措施。头晕非常严重时，可以输注红细胞悬液进行治疗，迅速的缓解病人的症状。贫血可以由于多种原因所引起，如果是由于再生障碍性贫血所导致的贫血、头晕，可以使用雄性激素类的药物或者免疫抑制剂进行治疗。如果是由于缺铁性贫血所导致的贫血，头晕，可以补充铁剂进行治疗，如果是由于白血病，骨髓纤维化等所导致的贫血、头晕，可以使用化疗的方法进行治疗。
预防贫血发生的几种常用方法有哪些
谁都会想象着自己一生都不会患上任何疾病，健康的过着自己的生活，想象终归是想象，其中贫血就是一种大家很容易患上的疾病。大家要是不想患上贫血的话，可以采取一些相应的预防措施，哪些方法在预防贫血方面效果会比较好呢?1、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能，
贫血的治疗药物有哪些?
很多人认为贫血是因为身体上缺少了什么东西，所以经常会自行去药店买些药物，但是面对药店各种补品的药物，大家却不知道怎么去选择。那么、贫血的治疗药物有哪些呢?为了帮助大家更好的了解贫血的治疗药物，一起看看以下介绍。贫血的治疗药物有哪些?1、叶酸片在人体内参与氨基酸及核酸的合成，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，故用于各种巨幼红细胞性贫血。尤适用于妊娠期及婴儿型巨幼红细胞性贫血。用于恶性贫血时，需与
缺铁性贫血发作怎么办
缺铁性贫血发作怎么办？铁性贫血是由于铁流失过多、铁质摄入量不足、对铁的吸收不良所致。正常情况下，我们人体每日从食物中摄取的铁是一克，还要排出体外约1克，始终保持着体内铁的含量的动态平衡。
地中海贫血能生小孩吗
地中海贫血能生小孩。地中海贫血需谨慎生孩子，是一种遗传性疾病，有可能基因会遗传到孩子身上，但小孩可能不发病只是体内有地中海贫血基因，预防不生下重型地中海贫血小儿，轻型和中间型地中海贫血小儿，只要没有发生严重溶血不会危及生命，根本防治办法是做婚前检查，进行基因产前诊断，鉴别胎儿基因类型，防止重型地中海贫血小儿出生。地中海贫血是由基因缺陷或基因突变导致，只要一方是携带这种贫血基因，孩子就可能患病，轻型地中海贫血携带者同正常人婚配，后代有50%机会成为轻型地中海贫血携带者，如果夫妻双方携带不同类型基因也有一定患病风险。
贫血的危害
人类体内的血液比例是一样的，但是有些人血液中，含有的红血球和色素的数量，却较应有的数量少，这就是贫血。贫血会由两方面影响到人体循环的机能，一种是使血液载送氧气的能力减少，以致体内组织充氧的作用不良，就会损害到身体的健康。一，面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜以及指甲的甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦，消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常常有腹泻。贫血后期可出现头面部、下肢的浮肿。二，肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重的时候还会出现心力衰竭。三，注意力不集中，稍微活动就出现气喘乏力的现象。
贫血吃什么
贫血可以吃黑木耳红糖饮、阿胶牛奶、何首乌粥等。一、黑木耳三十克，红糖三十克。功效：养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等都具有抗癌活性。二、阿胶十五克，牛奶两百五十克。功效：益气养血，滋补强壮，适用于气血不足所致的贫血。糯米薏苡仁粥，糙糯米一百克，薏苡仁五十克，红枣十五枚，同煮成粥，食用时加适量的白糖。功效：滋阴补血。三、制首乌六十克，红枣三至五枚，粳米一百克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。功效：补肝益肾、养血理虚。
缺铁性贫血吃什么好的快
缺铁性贫血是最常见的一种贫血。当我们人体摄入的铁元素不够的时候，就会影响到体内血红蛋白的合成，当血红蛋白减少之后，红细胞的数量也就相对少了，就会引起缺铁性贫血。这时候我们可以多吃富含铁元素的食物，富含蛋白质的食物，富含维生素C的食物好的快。
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