博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生

膝关节骨性关节炎可游泳吗

发布时间:2021-05-1071025次播放

视频内容:

膝关节骨性关节炎的患者是可以游泳的。因为人体在水的浮力的作用下对于膝关节是一种减重的状态,可以较好地进行膝关节的屈伸活动的同时,不增加膝关节的磨损。游泳本身也是能够增强心肺功能,加强肌肉、身体的协调性,能够起到一定的作用。
如果能酌情进行推拿、按摩和针灸治疗,并且进行股四头肌的等长收缩,静蹲以及空中自行车等训练,将更加有利于膝关节症状改善及功能恢复。
骨关节炎患者要避免剧烈的活动,可以进行走路、慢跑、太极等活动。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

膝关节疼痛怎么治疗
膝关节疼痛可以考虑是膝盖骨性关节炎等膝关节炎症造成的。常以药物治疗的方式为主,配合推拿、针灸、按摩、科学饮食等辅助疗法,达到缓解膝关节疼痛的目的。由于膝关节炎是膝关节滑膜出现退行性病变引起的,与年龄、关节磨损程度有关,常伴有膝关节骨质增生、软骨、半月板退化的情况。而软骨一旦发生损害、磨损,不可修复、不可再生。中医膝关节炎属“痹证”范畴,主要是由于风寒湿等外邪侵入膝关节部位,经络不通而引起的症状。临床上主要通过药物,推拿按摩,针灸,适当运动等治疗方法,以达到解筋通络,活血化瘀的目的,从而缓解膝部的疼痛和膝部的僵硬感,辩证属风寒湿证者可选用同仁堂,其处方包括三十味中药材,全方集祛风、散寒、除湿的药物,与活血散寒、行药势白酒合用,具有散风祛湿,舒筋活络的功效,对风寒痹痛、筋脉挛急等有较好的治疗作用。在饮食上,应以清淡营养为主,不要过多食用肥腻食品、海鲜以及过酸、咸的食物。
语音时长 01:35

2022-10-27

104933次收听

膝关节退行性病变怎么治疗
膝关节退行性病变对于有症状的患者可采用保守治疗、药物治疗病情严重的时候,保守治疗无效,可进行手术。1.保守治疗:保守治疗主要包括药物治疗和物理治疗,物理治疗能够加快身体的局部血液循环,尽量减轻炎症反应,达到减轻局部疼痛的作用,可以通过热疗、冷敷、水疗、针灸按摩等方式治疗。药物可选择非甾体类的抗炎药物,常用的药物主要有阿片类镇痛剂、糖皮质激素、玻璃酸钠等。2.手术治疗:若病情严重影响到正常的工作,保守治疗无效,可以进行手术,常见的手术有关节镜清理术、截骨术、关节融合术等。另外,膝关节退行性病变还可以出现其他症状,建议出现身体不适时应及时去医院进行检查,明确原因后,进行相应处理。
语音时长 01:23

2022-07-29

15065次收听

01:57
怎样正确利用手杖辅助行走
手杖是最常用的辅助器械,不仅是偏瘫患者,老年人也可以利用手杖提高行走的稳定性,减轻身体所承受的压力。通常用患侧腿的对侧手握住手杖,当患者扶手杖站立时,应调整其长度至肘关节、屈曲20度左右为宜。偏瘫患者在发病初期肌力和平衡感不足时,可使用四脚手杖,随肌力和平衡感恢复可换用普通单脚手杖。用手杖行走时以患侧腿的对侧手握住手杖,按照手杖患侧腿、健侧腿的顺序行走,用手杖上下阶梯时必须以健侧腿用力,因此上阶梯时应按照手杖健侧腿、患侧腿的顺序行走,下阶梯时则相反,按照手杖患侧腿、健侧腿的顺序行走。
02:30
得了骨性关节炎能治吗
骨关节炎可以医治。骨关节炎是骨关节软骨退变引起的退行性骨关节病,表现为关节僵硬、疼痛、活动受限等。骨关节炎遍及全身,最常见的是膝关节、髋关节、肘关节,还有其他的手关节和足关节。骨关节炎治疗分几种情况:第一、保守治疗,通过日常护理减轻症状,避免接触潮、寒、凉因素,不用冷水洗手、洗衣服,做好保暖工作,出门戴手套或护膝。第二、减少活动,膝关节疼痛可以适当的减少活动,同时进行保护措施。第三、应用药物,在关节内注射润滑剂。第四、对于特别顽固的骨关节炎,可以进行关节置换。
02:02
骨性关节炎能运动吗
骨关节炎患者可以,而且应该进行适当的合理的运动,但是不建议长时间剧烈的活动,尤其是避免过度增加关节负担的活动。应当在医生指导下进行锻炼关节活动度,加强周围肌肉力量和韧带强度的适当的运动,不仅可以防止关节肌肉萎缩,还能一定程度下缓解病情。一定要尽量避免剧烈的活动,包括跑步、爬山、跳舞,或者频繁地上下楼梯的活动,这些东西都容易加重关节损伤,导致关节炎这种症状越来越重,甚至会导致不可逆的效果,所以还是应该很重视,要注意这方面。
膝骨关节炎有哪些症状
膝骨关节炎的症状表现之一是膝关节疼痛,早期疼痛较轻,通常都是在剧烈活动或大量运动后出现。膝骨关节炎发病以后,膝关节会出现僵硬现象,屈伸活动也会受到限制。膝关节肿胀畸形、关节活动时有骨摩擦音或骨摩擦感、关节无力等也是膝骨关节炎的常见症状。
如何治疗骨性关节炎
治疗骨性关节炎可以选择口服止痛镇痛药和软骨保护剂,且可在关节内注射糖皮质激素,也可以酌情使用透明质酸。同时可以借助于理疗方法改善,比如红外线照射或电刺激等。而必要时就需要及时在关节镜下做微创手术,还可以选择做人工关节置换手术等外科手术。
哪些人容易患骨性关节炎
对于关节活动力度比较大、体型肥胖、骨质疏松或做过髌骨切除术的人来说,会更容易患上骨性关节炎,所以平时要特别做好预防工作,防止患上骨性关节炎。除此之外,该疾病具有一定的家族遗传性,如果家族中父母有一方曾经患有过骨性关节炎,那么子女患上该疾病的几率就会大大增加。
如何预防骨性关节炎
想要有效的预防骨性关节炎,首先就得改变不合理的运动方式,还要养成良好的生活习惯。在日常的生活和运动过程中要避免关节受伤,肥胖者需要适当的减轻体重,正确处理关节损伤。
脚腕疼是怎么回事
如果病人出现了脚腕部位疼痛的情况,发生的原因主要见于以下几方面。1、见于外伤,特别是外伤以后引起了脚踝周围韧带、关节囊及内部软骨,周围骨质损伤以后,就会引起脚踝部位有明显的肿胀、疼痛和活动受限的情况。2、见于劳损受凉,这种也会引起脚踝部位出现有酸胀疼痛情况,特别是受力,受凉以后疼痛的症状格外明显。3、见于踝关节部位的退变骨性关节炎的情况,也会有脚踝部位有明显的疼痛,压痛,特别是在踝关节负重活动时,疼痛的症状格外明显。4、见于风湿免疫性疾病,比如说出现了风湿性关节炎或者类风湿性关节炎,在踝关节部位受到侵蚀以后,就会出现踝关节部位有明显的疼痛和压痛情况。
语音时长 01:27

2020-03-19

57448次收听

膝关节胀痛是怎么回事
膝关节胀痛的原因有外伤导致,炎性胀痛,膝关节化脓性关节炎。1.最常见是外伤导致:外伤性关节的脱位、胫骨平台骨折、髌骨骨折、滑膜炎、半月板的损伤、交叉韧带、侧副韧带的损伤等,都导致膝关节组织充血水肿,并且关节腔内有大量的积液,从而膝盖出现明显胀痛和活动受限情况。2.炎性胀痛:多见于骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、结核性关节炎等。3.膝关节化脓性关节炎主要是细菌感染引起。引起膝关节胀痛的原因非常多,患者就诊后结合影像学检查,医生都会明确诊断,积极治疗后病人膝部胀痛就会缓解、治愈。日常生活中应当加强对膝盖等部位的保护,注意保暖、避免外伤、佩戴护具等,从而减少膝部疾病的发生,提高生活质量。
语音时长 01:19

2019-12-05

56258次收听

膝关节骨性关节炎的预防
膝关节骨性关节炎发病后,不光会导致患者出现疼痛感,同时也会影响到正常的生活,工作,所以要做好预防。要注意走路和劳动的姿势,控制好体重,另外要注意不要长穿高跟鞋,不能有剧烈运动,要注意保护好膝关节,保暖的工作也要做好。
骨性关节炎吃哪些药
骨性关节炎可以吃止疼抗炎的药物,还可以吃缓解病情的药物,情况严重可注射激素类药物治疗。一、止疼和抗炎的药物,这类药物有口服的也有外用的,口服的药物主要叫非甾类抗炎药,它可以达到止痛和抗炎目的,尤其是关节炎症比较明显,比如说关节有发热,有肿胀,并且做超声发现关节内有积液,有活动性炎症时它是更适用。二、缓解病情的药物,口服的药物分两种,一种是氨基葡萄糖类的药物,还有一种是白介素-1拮抗剂这类的药物,它们治疗可以延缓病情的进展,使骨关节炎的发展减慢,减少它的变形,推迟关节功能的残疾。三、关节内的局部的注射,尤其适用于大关节,比如说膝关节、踝关节这些关节,如果炎性的表现,可以注射这种激素类的药物来帮助液体的吸收并起到抗炎的作用,如果关节是一个骨性的这种,干性关节炎,摩擦的为主,关节的研磨感非常明显,可以往关节腔内注射透明质酸,达到保护关节软骨和延缓他的关节磨损的作用。骨关节炎它是一种常见退行性的病变,有老化的表现,所以不可能从根本上来解决这个关节的问题,治疗是缓解症状和延缓疾病的进展。
语音时长 02:47

2019-08-19

55397次收听

03:00
骨性关节炎的症状
骨性关节炎的症状包括以下两方面:第一,疼痛,患者会出现所受累的关节部位的一个疼痛的表现,典型的膝关节的骨关节炎,它首先会出现下楼梯的疼痛,然后出现上楼梯的疼痛,然后再发展成走平路也会出现疼痛,再发展就是不走路安静的时候,它也会出现关节的疼痛,那是关节软骨的磨损导致骨质的摩擦,又导致骨质增生的一个表现。第二,所受累部位的关节功能的障碍,比如说它会影响关节的活动,累及到不同的关节,影响相应关节的活动,带来功能的障碍和生活的不便。
03:28
骨性关节炎吃什么药
骨性关节炎吃的药主要有非甾类抗炎药、氨基葡萄糖类和白介素-1拮抗剂药。主要治疗方式包括:止疼和抗炎的药物,这类药物有口服的也有外用的药品,口服的药物主要叫非甾类抗炎药,这类的药物它可以达到止痛和抗炎的目的;这类药物外用的副作用会比较小。缓解病情的药物,口服的药物分两种,一种是氨基葡萄糖类的药物,还有一种是白介素-1拮抗剂的药物。关节内的局部的注射,尤其适用于大关节,比如膝关节、踝关节这些关节,如果是炎性的表现,可以注射激素类的药物来帮助液体的吸收并起到抗炎的作用。