侧卧位的正确姿势
发布时间：2022-07-0674481次播放
视频内容：
侧卧位时，身体的左侧靠近床面，上身挺直，双腿自然垂直，或者是右腿微蜷，腮部枕在左手臂上。右侧同理。
侧卧时要保证枕头的高度与肩膀持平，能给肩膀足够的支撑。如果枕头过低，头部会向下倾斜；枕头过高，头部会很不舒适地被拉伸。可以在两膝盖之间放一个枕头，有利于放松腰背部。
侧卧时要保证枕头的高度与肩膀持平，能给肩膀足够的支撑。如果枕头过低，头部会向下倾斜；枕头过高，头部会很不舒适地被拉伸。可以在两膝盖之间放一个枕头，有利于放松腰背部。
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哪些人容易脊柱侧弯
脊柱侧弯一般多见于女性，先天性是男孩多，后天青少年时期出现的脊柱侧弯90%是女孩，目前原因不太清楚。五六十岁以后出现脊柱侧弯也是女性居多，主要因为女性更容易出现骨质疏松，骨骼韧带这些女性相对较松散，所以女性比男性更容易得脊柱侧弯。
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脊柱侧弯的自我矫正方法有哪些
脊柱侧弯自我矫正一般就指的是锻炼的方式，主要有三种锻炼方式：第一种是游泳，锻炼背部肌肉，背部肌肉强壮以后可以维持脊柱的平衡。第二种是吊单杠的方式，但好多人坚持不下来，要求有强大的臂力才可以。第三种是做施罗德体操。
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什么样的脊柱侧弯适合微创手术治疗
大多数微创手术是被应用治疗脊柱侧弯上。不管病人由什么原因引起，脊柱侧弯的度数低于90度都可以做微创的手术治疗。90度以上往往就是为了保证病人矫正的效果达到最佳。做传统的大的切开的手术，几个小的刀口很难实现广泛的松解。
婴儿脊柱侧弯能自愈吗
婴幼儿脊柱测温是否能够自愈主要是跟脊柱侧弯的形状以及主要的临床表现上来具体表现的，那么如果是外观型的脊柱侧弯是可以治愈的，如果是其他类型的，比如说像先天性因素所导致的，或者是有一些疾病因素所导致的，就不能够进行一定的自愈。
脊柱侧弯手术治疗方法
脊柱侧弯目前只有通过脊柱内固定植入物支撑矫形手术途径，才是治疗脊柱侧弯的唯一外科手术方式，但是这个手术需要有严格的手术指征，需要有专业脊柱外科医生进行严格的评估。比如患者年龄、侧弯角度、病情加剧速率、心肺功能评估、对于原发疾病的认知和治疗，还有远期效果评估，还有患者的心理预期等，这些综合性因素。对于专业的脊柱外科医生来说，必须要有严格的评分机制，比方对患者心理预期把握。有些严重的脊柱侧弯的患者，即使通过脊柱矫形手术也很难达到正常人的外观形态，当然这种形态的残余，患者心理上要有一个认知。总体来讲脊柱侧弯的手术治疗必须要患者满意，医生在尽可能保证手术安全的情况下，达到最佳手术效果。患者也应该积极配合医生所提供的治疗方案，争取将脊柱侧弯带来的伤害降低至最低。
先天性脊柱侧弯严重吗
先天性脊柱侧弯是先天性脊柱畸形的一种；临床表现为脊柱冠状面的脊柱弯曲，即先天性脊柱侧弯；主要是椎体畸形引起的脊柱纵向生长不平衡，胸腰椎椎体排列不整齐，从而产生脊柱侧向弯曲；还可表现为脊柱矢状面的弯曲，如先天性脊柱后突。先天性脊柱侧弯危害比较大，对患者消化系统、呼吸系统、心血管系统、运动系统都有影响；对患儿生长发育及日常行为活动，造成严重不良影响，必须引起重视。早发现、早诊断、早治疗、手术干预，大多数情况下，治疗效果非常不错，能够有效地改善当前的症状。所以一经发现有脊柱侧弯情况，一定要及时的就诊，并且根据筋骨侧弯的角度，来选择手术治疗或者是支具矫正治疗，来恢复正常的脊柱角度，恢复正常的发育。
脊柱侧弯的危害有哪些
脊柱侧弯不能忽视，严重时会出现很多的危害，影响身体发育，心肺功能，压迫脊椎，影响体形。因为危害大，所以要注意及时治疗。若为先天性脊柱侧弯，可在患儿两岁左右时进行手术治疗以缓解患儿症状，青少年特发性脊柱侧弯，则需积极进行体型锻炼，做好全面的保护，脊柱侧弯角度超过30度，则需采取手术治疗。
青少年脊柱侧弯该怎么治疗
青少年脊柱侧弯的治疗要根据侧弯的度数来决定。对于脊柱侧弯的纠正治疗，可以使用推拿的方法，这样可以加速局部血液循环，可以使用中药来进行调理，但是在治疗的时候要根据不同病情、和病人不同的体质，采用不同的药物、药量。
小儿脊柱侧弯怎么办
小儿脊柱侧弯在医学上其实还是有一定的几率，这种疾病的出现本身就应该及时接受治疗，在治疗之前需要通过影像学的检查，除了需要服用药物之外，也应该注重于体操锻炼，同时也需要尽可能的接受物理治疗，有效控制病情。
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腰椎退变性侧弯症状有什么
腰椎退变性侧弯患者会出现畸形，以及反复发作的腰背疼，进展较快，药物不宜缓解，活动时腰痛加剧。并且症状持续时间长，反复发作，逐年加重。腰椎退变性侧弯是腰椎退行性的疾病，包括腰椎的骨关节病、腰背肌筋膜痛、椎间盘突出、椎管狭窄等。患者可以出现间歇性跛行，其神经受压症状主要发生于凹侧（神经通道狭窄），也可发生于凸侧（神经受到牵拉和移位）。腰痛症状常常为晨轻暮重，即腰痛在早起时较轻，随着白天的活动，渐渐觉得腰痛加重，难以支撑身体，以致于要弯腰，躯干前倾，以减轻疼痛。部分患者需要卧床休息。
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脊柱侧弯患者可以做哪些运动
脊柱侧弯患者可通过做引体向上、往上翻等动作进行单双杠子运动，锻炼脊柱。也可通过瑜伽、舞蹈、形体锻炼增加脊柱柔韧性，通过游泳、跑步等，改善患者心肺功能。一、单双杠的体育活动，不是指单纯在单双杠上吊，这种悬吊会造成手部损伤。患者要经常做引体向上、往上翻等动作，用自身重力做牵引；二、其他体育活动也有帮助，如瑜伽、舞蹈、形体锻炼，都可以让脊柱柔韧性得到锻炼；三、游泳、跑步等运动对脊柱侧弯本身帮助不大，但可以改善脊柱侧弯病人心肺功能。
成年后脊柱侧弯还会加重吗
成年后脊柱侧弯可能会加重，一般超过60度的脊柱侧弯还会发展，大多数尤其是40度以内一般都不会有变化。发展主要出现在两个年龄段，第一脊柱侧弯大多数女性发病更多一些。如果度数超过40度，尤其是到了60度，在五六十岁以后、怀孕和生育之后两年这段时间加重的概率比较大。
脊柱侧弯的高发人群有哪些
脊柱侧弯一般多见于女性，先天性男孩多，后天青少年时期出现脊柱侧弯90%是女孩。目前原因不太清楚。五六十岁以后出现脊柱侧弯也是女性居多，主要因为女性更容易出现骨质疏松，骨骼韧带女性相对较松散，所以女性比男性更容易得脊柱侧弯。
脊柱侧弯微创手术治疗有哪些优势
采用脊柱侧弯的微创手术治疗优势一是手术创伤小，衣服可以遮挡住。优势二是刀口的并发症小，刀口引起的并发症的概率也会相对降低一些。优势三是目前这种微创比传统的手术在出血量、术后患者的恢复时间都是有略微的优势。
