博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

年轻人肾虚能自愈吗

发布时间:2021-08-2666869次播放

视频内容:

年轻人肾虚大部分可以自愈。首先年轻人肾气比较充足,产生肾虚原因不外乎消耗过多,让身体慢慢虚弱,如果能抑制这种对人体伤害的这些因素,肾虚可得到逆转。

引起年轻人肾虚原因有熬夜、打牌、过度脑力劳动、过度体力劳动、大病等,如果能及时把它给停止,肾气可以很快得到纠正。除了这些以外,还有一个不良生活习惯,是烦劳过度和手淫,导致肾精亏损、肾气不足、掉头发、耳鸣,一些不良生活习惯把它纠正,肾虚可得到纠正,如果实在停止这些生活方式后还出现肾虚,可吃六味地黄丸,让身体休息,也可以得到解决。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

肾虚会不会引起女性脱发
脱发和肾虚是个交叉关系。部分女性出现脱发,尤其是产后生完孩子气血不足,肾气不足的往往容易出现脱发。脱发的原因有以下几种,第一种肾虚,肾气不足,第二种血不足也就是肝血不足,第三种阴虚生风,肾阴不足。肾虚还可以引起耳鸣、耳聋、记忆力减退、视物模糊、腰酸、膝关节乏力、睡眠差、记忆力差等等,脱发可能只是其中的一个症状。如果能够治疗肾虚,可能其他症状都可以得到很好的缓解。
语音时长 01:09

2021-12-30

56997次收听

女生肾虚怎么办
女生肾虚可以在日常生活中一定要保持一种充足的睡眠状态,避免过度熬夜,最好每天保证8~10个小时的睡眠,不仅能够缓解疲乏,能够有效避免肾虚的情况。适当的进行一些活动,比如快走、慢跑、瑜伽等有氧运动,不仅能够增强体质,而且还可以改善肾虚的情况。在饮食上可以多吃一些温阳补肾的食物,比如黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、枸杞、虾、海参、鲍鱼等,不仅能满足身体所需,还能改善肾虚的现象。如果病情比较严重,可以在医生的指导下服用一些滋阴补肾类的药物进行改善。
语音时长 01:11

2021-05-20

87860次收听

02:09
造成男性肾阴虚的原因
造成男性肾阴虚的原因比较多,老年男性出现肾阴虚,主要是阴血的不足,而青年男性出现肾阴虚,主要是火旺耗伤阴液,出现肾阴虚,会导致头晕、耳鸣、头昏沉、记忆力减退、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。年轻人工作压力大,喜欢吃辛辣油腻的食物还熬夜,这都是耗伤阴液的。所以,在饮食上,一定要以清淡饮食为主,少吃辛辣油腻的食物,减轻工作生活的压力,避免熬夜,同时可以配合药物治疗或者针灸治疗来改善肾阴虚的症状。出现肾阴虚,并不可怕,改善生活习惯,增加运动,慢慢的调养,还是可以改善肾阴虚的症状。
02:43
肾阴虚脱发怎么治疗
脱发由肾阴虚造成的,可能会见到头发干枯、稀疏,且头发易断,头发的脱落是以肝为主,或者还可以见到头发早白。同时伴有其他的症状,如潮热、盗汗、心烦、手脚心发热出汗等症状,这些症状都属于肾阴的不足。肾阴不足导致的脱发,可以用七宝美髯丹治疗,可以补益肝肾、乌发壮肾,包括何首乌、茯苓,当归、牛膝、枸杞、兔丝子等药材,能够充养头发。首乌延寿丹也含有好多滋阴养血的药物,通过药物的滋养肾阴、补充肝血,让肝肾得养,从而让头发脱落的情况得到缓解。
02:12
肾阴虚眼花是怎么回事
肾阴虚如果出现眼花,可能跟肝肾关系较密切。从脏腑的五行属性来讲,肾是属水的,肾里面有元阴、元阳,有阴可以去滋润各个脏腑。肝是属木的,是开窍于眼睛的,肝和肾的关系是水生木的关系,肾水可以去滋养肝木,所以如果肾阴充足,肝得到一个很好的滋养,眼睛也得到一个很好的滋润。从中医的经络来讲,肝和肾是互相相连的,肝经是上达头面跟眼睛发生联系的,如果肾阴的不足,导致经络的失养后,肝经没有阴津滋润,对眼睛的濡养就差了,所以也会见到头晕眼花、视力下降、视物模糊这些情况的发生。
02:18
肾阴虚火旺吃什么药好得快
阴虚可以选补阴的,阴虚要补阴、滋养肾阴、像六味地黄丸、左归丸、大补阴丸,这都有滋养肾阴的作用。除补阴,如果火旺还需要清虚火、清虚热、像知柏地黄丸,就有清虚热、补肾阴的作用。还有人是因为心肾两虚导致失眠,可以选交泰丸,有头晕眼花的症状可以选杞菊地黄丸,有干咳、咽干、皮肤干、痰中带血可以选麦味地黄丸。如果症状重,让医生把药物改成汤药,效果会快一点。一般真正的肾阴耗损是需要时间的,起效不会太快,如果是短期造成阴津的虚损,那样效果可能会快。
肾阴虚可以吃枸杞子吗
枸杞子具有滋阴补肾、清肝明目的作用,对肾阴不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精等症状都有一定的治疗效果,所以出现肾阴虚时,吃枸杞子是比较对症的。可以用枸杞子泡水饮用,也可直接嚼服用枸杞子,还可制作枸杞子芝麻粥食用等。
02:25
肾虚的治疗方法
肾虚治疗方法,需要针对不同情况,采取不同治疗方式,一般是吃药治疗,食物辅助治疗,以及中医治疗。治疗肾虚需要判断是肾阳虚还是肾阴虚,如果女性,一般是肾阴虚,表现为身体乏力,月经紊乱,月经量稀少等,如果男性,一般是肾阳虚,表现为阳萎、早泄,还会伴有手足冰凉的现象,表现为寒症。药物治疗,如果肾阴虚,需要滋阴养肾,如果肾阳虚,需要温肾壮阳。在饮食上,肾阴虚可以吃山药、枸杞,能够起到治疗作用,肾阳虚的,可以吃羊肉、狗肉,韭菜等,治疗效果都是不错的。
肾气虚症状
肾气虚的患者主要有腰膝酸软无力,为肾气亏虚,骨骼失其所养,小便频数清长,或余沥不尽,或夜尿多。遗尿为肾气亏虚,膀胱失约。男子遗精早泄,女子带下清稀量多,因精关不固。月经淋漓不尽或胎动不安,滑胎,因冲任之本在肾,肾气不固,冲任失约或失养。久病咳喘,呼多吸少,气短,动则喘甚,乃久病由肺及肾,肾气亏虚,摄纳无权,气不归元所致。面色淡白,神疲乏力,因气虚不能上荣,阳气不足,心神无力振奋。舌淡白,脉细弱或沉弱。
语音时长 01:33

2019-09-16

61908次收听

早上醒来腰疼是肾虚吗
早晨醒来腰疼是不是肾虚,要按照腰疼的具体部位来判断,如果是腰部的正中疼痛,那么有可能是因为有腰椎间盘突出,或者是腰椎的其它疾病所引起的。如果是腰部的两侧疼痛,那么就有可能是肾虚,或者是有肾脏类的结石等情况所导致的。患者首先要到医院检查,排除肾脏的其它的病变,比如肾脏类的结石等等。这些情况排除以后,可以到中医科,医生通过把脉,望闻问切来诊断。确诊是肾虚导致的腰疼,严重的还会出现腰部的转侧和屈伸不利。所以如果是肾虚引起的腰疼,可以在医生的指导下选用相应的中药来进行治疗。
语音时长 01:36

2019-08-15

56042次收听

肾虚脱发有办法吗
临床病人有时会有脱发的困扰,现代人的生活压力、工作压力都非常大,临床脱发的病人也屡见不鲜。部分病人的脱发,就是由于肾气不足所导致,这部分病人的脱发追究起来总是会有一个慢性的病程,比如患过慢性疾病、长期的身体湿痒,逐渐的身体恢复过程中,会发现头发没有以前充盛、茂密;有部分病人可能在一段时间内,有特别大的、强度的脑力活动,或者是工作压力,经过这段时间的锤炼之后,发现不仅身体体质下降、面色憔悴,同时会发现头发脱落,这部分病人都可以考虑是肾虚脱发。临床对这部分肾虚脱发的病人,中医会建议用一些补肾、填精、养血、生发的药物,比如七宝美髯丹、六味地黄丸;这部分病人在日常生活中,也建议可以多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黄金、山萸肉,这类药食同源的中药;日常生活中加强营养,加强身体锻炼,可以逐渐的恢复头发。
语音时长 02:09

2019-05-30

62894次收听

女性肾阴虚吃什么好
在人们的印象里只知道肾虚,却不知肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚是一个中医名词,是肾虚的一种,那什么是肾阴虚呢?女性肾阴虚吃什么好?
腰酸、腰痛就是肾虚、肾炎吗
腰部是人体中很重要的部位,传统上的腰部跟很多脏器有关,包括腰部肌肉、神经,肾脏,腰椎等器官和组织,因此腰部不适很多时候与这些器官和组织有关。而很多人有认为腰部与肾关系最密切,认为腰部不适就是肾脏不好。
食补肾虚,让你肾不虚,病不扰
一提到养肾,很多人马上会想到肾虚,其实在中医里,肾虚也分成6种不同的类别,即“肾气不固”、“肾阳虚”、“肾阴虚”、“阴阳两虚”、“气阴两虚”以及“肾精不足”。今天我们就主要先给大家介绍两种肾虚的症状,看看“肾阳虚”和“肾阴虚”应该怎样调理,适合多吃、少吃哪些食物。
肾虚会腰疼吗
在生活当中如果某个人出现腰疼的话,很多人都会说它是肾虚的,那么肾虚会腰疼吗?这就成为了很多人的共同问题,有很多原因都会导致肾虚的出现,过度劳累和饮食不当都会造成肾虚,下面就让我来为大家详细介绍下肾虚腰疼的症状吧。