减肥便秘吃什么可以解决便秘

发布时间：2024-08-0795次播放

视频内容：

减肥期间的便秘多是因节食导致肠胃功能下降以及水分补充不到位引起，患者可以在饮食上进行调整，多食用富含膳食纤维的蔬菜、水果等。另外，从中医上分析，减肥便秘多为气阴两虚导致的，可以在医生的指导下，使用首荟通便胶囊来调理，组方遵循“以补治秘”的原则，不仅能通便，还能补脾、益气、滋阴，对减肥期间造成的气阴两虚型便秘有很好的治疗效果。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:47

便秘的特点以及便秘生物反馈治疗的原理

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2-4周才排便一次。正常排便不仅需要腹部肌肉收缩增加负压，同时还需要盆底肌舒张，从而推动粪便排出。而便秘患者在腹部肌肉收缩时，盆底肌可能也会同时出现矛盾性收缩，导致无法正常排便。生物反馈治疗是应用仪器将人体正常情况下不易感知的生物信息转换成可察觉的视觉或听觉信号，从而利用生物反馈机制调整生理活动，以达到治疗便秘目的的一种生物行为疗法。便秘生物反馈治疗可通过在患者肛门外括约肌和腹部放置电极，指导患者根据肌肉电信号情况训练盆底肌和腹肌的协调运动，从而缓解排便困难。

2022-10-11 83011次播放

02:48

早上起床喝白开水好吗

每天早上喝白开水好。第一，可以补充机体所需要的水分，促进机体的新陈代谢，有利于患者的身体健康。第二，对于有便秘的患者，可以增加肠道当中水分的量，可以促进胃肠道的蠕动，软化大便，促进大便的排出，有利于便秘症状的缓解。第三，可促进新陈代谢。早上起来喝一杯白开水，可以起到排毒、解毒的功效，有助于排泄毒素，有利于身体健康。第四，可以起到冲刷肠胃的作用。适当的喝点温热水可以稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，有利于胃肠道疾病患者症状的缓解，尤其是有胃痛的患者，适当的喝点温热水，可以缓解疼痛。第五，可以使整个人的大脑处于清醒状态，也可以降低血液的粘稠程度。为此，早上起来喝白开水对人体很有好处。

2021-10-15 87145次播放

上火引起便秘咋办

首先要找找上火便秘的原因，引起上火便秘的常见原因有：一个是过食辛辣刺激性的食品，如小麻辣烫、麻辣香锅、辣椒、酒，或者是吃了过多的补品，像黄芪、人参等。另外长期喝小米粥、吃煮鸡蛋或者是缺少运动等等，也都可以引起便秘。还有由于早上时间紧，起床起晚了，没有时间大便，一旦错过平时的排便时间就不容易排便，也会造成便秘。所以要养成定时排便的习惯，要给排大便留出充足的时间。平时还要多喝水，多吃有排便作用的食品和水果，像红心的火龙果、熟透的猕猴桃、西瓜、红薯、大枣、玉米、面、粥、鲜牛奶以及新鲜的蔬菜等等。这些或多或少都有一定的通便作用。如果是食品不能解决通便，这个时候就要需要药物治疗。可以到医院请医生辨证论治，也可以先自己选择一些成药，像麻仁润肠丸、当归芦荟片、便通胶囊等等，选择一种从小剂量开始试用。

语音时长 01:51

2021-07-09

76105次收听

02:33

便秘屁股出血用什么药

便秘屁股出血通常它是由于痔疮或者是肛裂等等引起的，可以使用痔疮的药膏来进行涂抹或外用，或者用一些消炎的或者抗生素类的药物口服。另外便秘的屁股出血，多数是由于大便干燥对肛门造成了一些损伤所导致的，也可能是由于干硬的大便划伤了皮肤和黏膜，引起了肛裂，还可能是因为大便秘结引起的痔核脱出和外痔的现象。对于这些都可以通过应用痔疮的药膏来进行涂抹和外用。如果是由于肛裂引起的，那就需要使用一些消炎的药物对局部进行涂抹。另一方面可以减轻炎症反应，避免细菌的感染，促使伤口的愈合。

2021-03-01 89447次播放

便秘的十项辅助检查

便秘患者中，缺乏便意是最常见的主诉之一，而更多的患者则是由于长期忽视便意，而导致直肠感染功能的逐步降低。目前便秘的辅助检查包括内窥镜检查、组织学检查、粪便检查、盆底肌电图检查以及钡灌肠等方式。确诊便秘原因需结合患者的临床表现与其他检查结果，不能仅凭影像资料诊断。便秘的十项辅助检查1、内窥镜检查。主要目的是排除肿瘤性病变。长期灌肠，尤其是用肥皂水灌肠者，可见结肠粘膜水肿、血管纹理不清。长期服用蒽醌类

2020-12-10 26205次浏览

孕妇便秘该如何护理好

便秘对于孕妇来说这也不例外，但是孕妇便秘，长期下来对于孕妇的健康以及胎儿都会受到影响。所以，对于便秘的孕妇，家人一定要及时的付出行动。那么，下面为了缓解这种情况的发生，小编下面来介绍一下孕妇便秘该如何护理好：适量运动：孕妇便秘患者要格外注意适量运动，要知道运动可以推进肠胃活动，减轻便秘表

2020-08-28 58849次浏览

便秘对女人的危害

便秘会造成影响美容，肥胖，异味，痛经，神经衰弱，饮食不良，并发疾病，性欲减退，猝死，诱发癌症等危害。1、影响美容：由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生座疮、面部色素沉着、皮疹等。2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖子。3、导致异味：毒素的聚集可引起口臭和体臭。4、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。5、神经衰弱：可有烦躁、心神不安、失眠等症状。6、饮食无味：可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。7、并发疾病：可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病。8、性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退。9、造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，排便困难可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。10、诱发癌症：有害毒素持续刺激肠黏膜，易导致大肠癌。此外尚可诱发乳腺癌。

语音时长 01:34

2020-08-10

57706次收听

决明子可以缓解便秘吗

便秘时可以来用决明子来辅助治疗，因为决明子主大肠经，有清热，润肠通便的作用。要治疗便秘，首先明确引起便秘的原因：1、因饮食结构不当导致的便秘，改善饮食结构增加含膳食纤维多的全谷物杂粮，足量饮水也是很重要的，以免造成大便干结，每日饮水不少于1700ml。2、因疾病因素导致的便秘，最快速的治疗方法就是要去除病因，及时治疗胃肠道的相关疾病。3、较严重的便秘，临床上常采取灌肠及各种形式的泻药来导泻，快速解决患者的痛苦。4、腹部按摩及中医的针灸效果也很显著。便秘要想彻底治疗需要从各个方面去改善。

语音时长 01:30

2020-08-10

53548次收听

为什么会便秘

便秘的原因包括不良的生活习惯、拖延大便时间、长期缺乏水分、长期精神紧张和大便时注意力不集中。一、不良的生活习惯。喜欢辛辣、刺激、油腻的食物，平时食用的是精细食物，没有一点油脂，容易导致肠道蠕动速度变得缓慢大便干燥，出现便秘。二、拖延大便时间，由于忙于工作或者学习，想大便的时候会忍着，易导致已经到直肠的粪便返回到结肠，从而引起便秘。三、身体长期缺乏水分。饮水不足，容易导致大便干燥，引发便秘。另外，若是在短时间内出现大量出汗、呕吐、腹泻的症状，也会使身体的水分大量流失，从而引起粪便干结。四、长期精神紧张。导致自主神经功能紊乱，感觉不到便意，从而导致便秘。五、大便时注意力不集中。上厕所的时候一边玩手机或者看书，一边排便，会分散注意力是会影响排便功能，从而引起便秘。

语音时长 01:31

2020-03-20

57910次收听

长期便秘什么原因

长期便秘的导致因素主要有，肠道有肿瘤或异常组织，肠蠕动慢。肠道的全结肠，甚至于直肠、横结肠，有肿瘤或异常组织导致便秘，是器质性的便秘。非器质性主要是因为肠子蠕动的慢，有的人吃完饭后，12个小时到24小时就排便了，有的人吃完饭后肠子不蠕动，岁数大的人可能肠功能减退，吃完了饭肠子不蠕动，肚子易胀，所以有的人一天甚至于两天不排便。一周不排便达三次以上的叫做便秘。中医分实秘和虚秘，一般的来说，实秘常发于年轻人，比如食火比较重，虚秘多发于老年人，比如吃的食物是正常，但岁数大了气血两虚，肠蠕动比较缓慢，这样的人易便秘。建议年轻人和老年人都多吃青菜，如果说45岁以上的人，都应该到医院做全结肠镜检查，这样排除器质性的便秘，就是功能性的便秘，可以慢慢的调理了。

语音时长 02:06

2020-03-11

52501次收听

01:58

经常便秘怎么办

便秘首先要除外有没有特别的器质性的问题。如果是器质性的问题，比如结肠长东西引起便秘，一定要先解决结肠的问题。另外，就是功能性便秘，第一，多吃蔬菜水果，多喝水，新鲜的蔬菜水果、大量的水会帮助肠道的蠕动。第二，一定要规律的生活，规律的饮食，也有助于建立一个规律的排便习惯。第三，可以适当用一些通便的药物，可以把更多的水分吸到肠腔，促进肠道的蠕动，比如一些肠道的促动力药或者一些渗透性的泻剂都可以改善便秘的症状，当便秘的症状逐步改善之后，就可以停药。

2019-05-30 53434次播放