经络疏通多久做一次

阳池穴位置在手背上指总伸肌腱的尺侧缘凹陷中。阳池穴如何取穴阳池穴在我们的手背上，在我们的腕背横纹上，当活动手的时候，这个位置是指总伸肌腱，它在指总伸肌腱靠小指的桡侧边，摸到指总伸肌腱旁边的凹陷，这就是阳池穴。阳池穴的功效它可以治疗目赤肿痛，耳聋、耳鸣以及咽喉肿痛，它对于三焦经的精气，有很好的调整作用，它对于消渴症，也起到了一定的治疗的作用，它有很好的局部治疗的功效，它可以治疗腕背关节的疼痛，以及肩臂的疼痛。阳池穴最适合的理疗方法我们可以用按摩的方法去治疗一般的来说，我们用揉法，可以用拇指的螺纹面，进行按摩，也可以采用中指的指腹，进行回旋的按揉，都可以很好的改善，局部的血供，改善腕背的疼痛，可以采用针刺的方法，在阳池的这个地方消毒后进针，进行局部的提插捻转，以局部得气，局部酸胀为度，另外，可以在阳池穴进行艾灸的治疗，点燃艾条，在离皮肤面大概5-10公分的位置上，进行艾条灸，可以采用温和灸的方式，也可以采用回旋灸的方式，治疗时间大概是5-10分钟，以局部的皮肤红润，热力渗透为度。阳池穴理疗的频率及最佳时间阳池穴的治疗的频次是根据症状去进行的，比如说手背的腕关节的疼痛，严重的时候，治疗频次就可以频繁一些，进行艾条灸的时候，可以一天灸两次，起到温经通脉的作用，但是如果说用这种按摩的手法，一般来说，这个位置轻柔的去按摩，一天一次，如果症状缓解之后，一周2-3次即可，另外，如果说它是治疗慢性疾病的话，用阳池穴配合其它的腧穴去使用，病情重的时候。每天进行一次治疗，如果是病情缓解了改善了症状，治疗的频次就可以逐渐的拉长，一周治疗两次，或者是到三次来使用。阳池穴的禁忌阳池穴，它靠近关节的位置，因此阳池穴我们禁忌做化脓灸，也不能够使用火针，因为这样的话，容易损伤关节，阳池穴，像容易流产的，或者是孕妇，我们要慎重去使用。

大敦穴位置在我们的足大趾上面，在足大趾末节的外侧，距趾甲角0.1寸的位置上。大敦穴如何取穴大敦穴位于我们的足部，足大趾的靠近第二个脚趾的这一侧，靠近小指这一侧是外侧，距趾甲角横0.1寸，纵也是0.1寸的位置，这就是大敦穴。大敦穴的功效大敦穴对于肝经的病症是起到很好的调整作用，它有调神志的作用，它可以缓解神志的疾病，有疏泄肝经之气的作用。大敦穴最适合的理疗方法首先来说是用针刺的方法，把它消毒之后，用点刺的方式进行，也可以留针，碰到了急性的昏迷的病人，也可以在这个位置进行点刺放血，也可以采用按摩的方式，采用拇指的指腹，去揉大敦穴。大敦穴理疗的频率及最佳时间大敦穴的使用，要看病情的轻重缓急，一般来说像大敦穴的放血，以及留针的刺法，是用于急性的症状，如果说是治疗少腹的聚集，每天治疗一次，症状改善之后可以延长频率，比如说一周两次左右即可。大敦穴的禁忌大敦穴靠近趾甲缘，因此，在治疗的时候，一定要严格消毒防止感染，要注意糖尿病病人，糖尿病病人末梢循环很差，在这个地方针刺，特别要重视消毒，以免造成不必要的损伤，造成糖尿病足。

迎香穴的保健方法可以经常按摩迎香穴对感冒或鼻炎引起的鼻塞不通，流鼻涕、头痛这些症状，都有明显的缓解作用。注意是用食指按住迎香穴的部位，然后揉按让局部能感到明显的酸胀感，这样长期坚持可以很好的缓解。迎香穴是一个非常常用的穴位，主要治疗鼻塞不通、鼻出血，以及慢性鼻炎等这些鼻病，它有一个作用是活血通络，也能够治疗面瘫。

上星穴的保健方法是需要找到上星穴，然后用食指揉按三圈，再用中指敲击上星穴，叩击六次，这样坚持三分钟是一次治疗，患者平时可以根据自己的情况，每天按摩2到3次可缓解，需要注意的是囟门未闭的婴幼儿，禁止按摩和叩击上星穴。上星穴是常用的一个穴位，它主要是治疗头痛、头晕、眼睛干涩、疼痛，还有鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞不通这些症状。

按摩三阴交穴可以同时调理肝脾肾三个脏腑，调理三条经络。肾是藏精的，精和血可以互相转化。肝是藏血的，调节循环血量。脾是统血的，同时还是气血生化之源，所以三个脏都跟血有关。三阴交穴跟血，体内的阴阳，阴血等有着密切的关系。像妇科疾病，三阴交穴是必取的，调理人体的阴血非常好。男性如果有阴不足或者血液方面的问题，也同样可以用三阴交来调理。三阴交穴是脾经的穴位，位置在内踝上三寸。从内踝骨开始向上三寸，就是四指并拢的宽度，按一按会有很明显的酸胀感。是足三阴经的交会穴。足三阴经是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条经，也就是肝脾肾三条经的交会穴。三阴交是一举三得的一个穴。