促进消化的按摩手法
发布时间：2022-08-2457167次播放
视频内容：
可以通过顺时针的按摩、点按穴位等方法来改善，促进消化实际上是针对腹部，以肚脐为中心做环形地按揉，顺时针能促进胃肠的蠕动，增加排便促进消化，一般以肚脐为中心环形地按揉，可以揉一百到二百下，每天做一次的话能够改善患者消化不良或腹胀，还有便秘的症状。
点按会刺激更强一点，肚脐到患者的胸骨，剑突下位置，腹部正中线的连线的中点，叫中脘穴，按揉的时候可以用拇指做环形地按揉，在点按的同时做环形的也是顺时针地按揉这是中脘，还有包括肚脐和中脘的连线的中点也可以做按揉或中脘和上面剑突的联合中点，这几个点通过按揉，都能够改善的腹部的消化。
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胃俞的准确位置和作用、按摩方法
胃俞一般指胃俞穴。胃俞穴属足太阳膀胱经，位于脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处，约2指，具有温中降逆、和胃止呕的作用，主要用于治疗胃脘痛、呕吐等病症。按摩方法的步骤：第一步：身体处于俯卧位，固定不动。第二步：找准穴位。胃俞穴位于脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处，约2指。第三步：用两手掌按压该穴，然后以顺时针或逆时针的方式揉按此穴，注意力度。第四步：按摩3-5分钟即可，按摩完成后不可立即起身，需要休息1-2分钟。建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行按摩，以免按摩错误，加重身体不适。
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按摩退烧的最快方法
按摩退烧的最快方法是清肺经、清天河水。通过按摩和调理这两个经络组织，能够达到退热和辅助改善发热的效果。肺经在患者的前臂外侧，从肘部关节到前腕关节位置是肺经，所以在清肺经的时候，可以用手指推法，指尖从肘关节一直推到腕关节，这是推法。还有一个方法叫清天河水，清天河水可以连心包经和肺经，用食指和中指做推法，对小儿推拿的时候，为了增加治疗的效果，有时可以蘸水，手指的中指和食指蘸上水以后，可以采取轻轻拍击敲击的方法，对退热也有帮助。因为是肺经能够清肺热，肺主皮毛，对于小儿发热可起到很好的作用，而且清天河水有一个比较好的名称叫打马清天河。
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足疗按摩手法步骤教学视频
1、推按法患者仰卧，双脚自然放松，操作者双手握住患者脚的两侧，用大拇指指腹稍用力交替自下而上进行推按，重复5次左右。2、点法患者仰卧，操作者左手扶住患者脚背，右手弯曲食指，用第一指间关节施力，拇指轻轻的靠在食指末节，向下用力按压几秒后再抬起，换位置继续按，以患者能承受的力度为宜。3、压法患者仰卧，操作者左手扶住患者的脚背，右手食指每一关节屈曲到90度，然后用食指的顶端用力按压足底皮肤，按压5秒左右轻微抬起后再继续按压5秒。
悬钟穴
悬钟穴的位置位于小腿的外侧，当外踝高点上三寸，胫骨的前缘，就是悬钟穴的位置。悬钟穴在哪，在小腿的外侧，这是外踝，外踝的高点上三寸，腓骨的前缘取穴。三寸怎么取，用它的同身寸，放在这个高点的位置，它三寸的这个位置就在这，摸到这个骨头，这个骨是腓骨，腓骨的前缘，这就是悬钟穴的位置。悬钟穴的功用悬钟穴具有补益肝肾，而且它有补益脑髓的功效。悬钟穴是髓会，因此它可以治疗头面部的疾病。比如像头晕，像眩晕以及偏枯，都可以采用悬钟穴去治疗。另外，悬钟穴对颈项部的僵硬、耳聋、耳鸣也有一定的调整作用。再有，悬钟穴对于腰腿疼，像坐骨神经痛，像腰间盘突出引发的下肢疼痛，取悬钟可以很好的舒经活络。再有，重风病导致的下肢痿痹，悬钟穴也有非常好的治疗效果。悬钟穴的理疗方法悬钟穴，首先，可以采用针刺的手法。一般来说，采用一寸半的针在悬钟穴进行直刺，直刺的深度大概是0.8-1寸左右，局部取到胀感，或者是往下的窜感。再有，悬钟穴可以采用灸法。采用艾条灸对准悬钟穴进行回旋灸以及温和灸，艾条至皮肤的距离，大概5-10公分。艾灸的时间，以5-10分钟为宜，局部皮肤发红，热力渗透为度。再有，可以采用按摩的手法。首先可以采用点按的方式，也可以采用揉的方法去治疗。再有，可以采用刮痧的方法。在悬钟穴的位置进行来回上下的刮治，一直到出痧为度，当有这个病症发生的时候。悬钟穴的治疗频率一般来说，每天治疗一次。当病症减轻的时候，一般来说，频率可以延长，根据症状一周1-2次均可。悬钟穴的这个位置，它下面有腓骨长短肌。因此，在针刺的时候，禁忌大手法的处理，以免引发肌损伤。按摩的时候也要轻柔有力，和缓渗透，以免造成过度的肌损伤。
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太渊穴
太渊穴位置：太渊穴，位于腕掌横纹的位置上。它是桡骨茎突与舟状突之间，拇长展肌腱与尺侧腕屈肌腱的凹陷中取穴。太渊穴的取穴：怎么去取太渊穴，太渊穴在腕部腕横纹的桡侧端，在动脉搏动的位置上取穴。就是我们经常说的寸口脉的位置，这就是太渊穴。太渊穴的功效：太渊穴，它是我们手太阴肺经的原穴，它对肺系疾病有很好的治疗的功效。它可以治疗咳嗽、气喘、胸闷。同时它也可以治疗局部的病症，比如说像腕关节的疼痛，桡骨茎突狭窄性的腱鞘炎。再有，它可以用于治疗无脉症。同时，太渊穴可以疏风解表、化痰止咳。太渊穴对于改善肺的通气、增加呼吸的深度，都有很好的功效。太渊穴常用的理疗方法：【推拿】一般来说，太渊穴这个地方，如果是腱鞘炎的情况下，可以在太渊穴这个位置采用揉法，也可以采用摩法去改善局部的血循环，活血化瘀，改善局部的疼痛。【艾灸】另外，也可以采用艾条的温和灸。一般来说，我们点燃艾条之后，距太渊5-10公分的位置，采用回旋灸以及温和灸的方式去治疗。那么对于胸部的胀闷以及腕管局部的疼痛，可以起到很好的治疗作用。【针刺】再有，可以用针刺的方法。一般来说，我们采用一寸的针沿着动脉壁去针刺，可以很好的缓解咳嗽，特别是痰多，这样的咳嗽可以很好的化痰，理气止咳。太渊穴理疗的频率和时间：看病症的病情程度。如果病症是重的，比如像腱鞘炎，腱鞘的疼痛需要每天去治疗一次。甚至我们用艾灸的方法，可以一天两次去采用温和灸以及回旋灸的治疗方式。如果说用推拿按摩的方式，不建议过频，用这种温和的手法去治疗，每日一次就够了。症状缓解之后，一般来说一周治1-2次。对于咳嗽的治疗，一般来说，出现症状的时候，我们采用太渊穴去治疗。太渊穴的禁忌：首先来说，在艾灸的时候，禁忌做化脓灸。因为这个位置靠近关节和大血管，因此要禁忌采用化脓灸的方式。再有，按摩的时候不要用力过大。局部它有腕部的动脉、静脉，而且还有很多的肌腱，不要用力过猛造成局部的损伤。在针刺的时候，针刺的角度以及针刺的方向是非常重要的，不能够对准桡动脉进行针刺，以免把桡动脉刺破，出现大出血的现象。
风池穴疼痛是怎么回事
当风池穴出现疼痛症状时，预示着身体出现了某些病变，比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎；经常吹冷风，导致风寒入体，也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足，也是导致风池穴疼痛的原因。
合谷穴的保健方法及注意事项是什么
合谷穴的保健方法是用大拇指指尖放在合谷穴部位上揉按，能够让穴位的局部产生酸胀感，最好每一次可以揉按一到两分钟，可以一直重复3到5次，直到疼痛缓解就可以，它的注意事项是孕妇不可以按摩合谷穴，因为可能会产生滑胎的作用。平时在家里做保健的时候，可以经常的揉按、按压它，比如感冒引起的头痛，上火时候引起的牙痛，还有咽喉疼痛都可以进行缓解治疗。
照海穴的作用与好处有什么
照海穴有补肾、养阴、清热、治疗月经不调的作用与好处。照海穴能治疗月经不调、痛经、不孕症等妇科疾病，能治疗失眠、癫痫等神智方面的疾病，还可以治疗阴虚火旺，引起的咽喉干痛和眼睛干涩、疼痛等病症。小便频数和小便不通症状也有一定的治疗作用。常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。肾阴虚、有阴虚火旺引起的疾病都可以治疗。
外关穴有什么作用与好处
外关穴的作用主要是疏风清热、活血止痛、通经活络。外关穴主要治疗感冒、发热等热病，还有头痛、耳鸣、耳聋等这些头面和五官科的病症；还可用于肋间神经痛和颈肩部的疼痛。另外，外关穴还可用于上肢的麻木、无力和疼痛这些病症。平常也可自己在家里揉按外关穴，都可缓解耳鸣、耳聋，还有头痛的这些症状。所以，在临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、落枕、急性腰扭伤等症状；还可与阳池、中渚治手指疼痛、腕关节疼痛。
天枢穴在哪个位置
天枢穴是一个很好取的穴位，先找到肚脐，肚脐旁开两寸就是天枢穴。天枢穴在腹部，它属于足阳明胃经。天枢穴是一个临床上常用的穴位，刺天枢穴可以治疗一些胃肠道的疾病，比如腹痛，腹泻，还有一些胃肠的痉挛。按摩天枢穴，也常常用来治疗肥胖症，可以用来减肥。经常的按摩天枢穴，可以刺激胃肠的蠕动，增加大肠排泄的功能，缓解便秘的症状。
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