菊花茶能降血压吗

发布时间：2021-05-08107057次收听

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菊花茶有一定的降血压作用，因此高血压的患者在平时可以适当的喝一些菊花茶，能够起到比较好的辅助降压效果，使血压得到更好的控制。虽然菊花茶有降压作用，但其降压作用不是很强，因此并不能作为高血压患者的主要降压治疗措施。除了降血压外，菊花茶还有一定的降低血脂作用，从而也有利于血脂的有效控制。高血压的患者除了服用降压药物进行降压治疗外，在平时要积极的进行生活方式的调整，长期保持良好的生活习惯以及饮食习惯，避免一些不良的诱因诱发血压的波动，对于血压的有效控制非常重要。

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下午测血压准确吗

下午测量血压也是可以的，数值所测量，它代表的是下午的血压的一个具体状态。本身无论是正常人群还是高血压患者，血压的波动是一条曲线。正常人本身有一个两峰一谷的这么一个特点，也称为杓型血压。第一个高峰就是在上午六点到十点，第二个高峰就是出现在下午四点到八点期间，所以下午测量血压，可以很好的看一下午的血压高峰是否血压正常，或者升高。尤其是对于高血压患者，测量血压要多个点进行测量，不能只在一个固定的时间进行测量，比如说只在早晨或者是晚上。尤其是近期发现血压升高或者是有慢性高血压的患者，近期血压波动比较大的，下午一定是需要测量血压的。不仅下午需要测量清晨起床之后，在没有服药或者是没有吃饭之前要需要测量，包括上午九十点钟，下午三点到五点，晚上晚饭后到睡前这段时间至少应该进行测量，而且要测量多天至少是一周左右才能看到。明确的了解自己的一个血压波动的趋势，这样对血压的管理会更加有帮助。

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高血压患者能吃阿胶吗

高血压一般是可以吃阿胶的。阿胶是一种补益气血的药物可以入药也可以食用，通常体弱贫血的人可以长期食用阿胶，可以改善贫血的症状，而且还会提高身体的免疫力，对人体的健康很有好处。高血压是一种常见的慢性疾病，需要的表现一般为血压的升高，多见于中老年患者。一般情况下食用阿胶对于血压的影响一般不大，也不会导致血压升高，高血压患者食用阿胶是安全的。如果高血压患者有乏力、倦怠、头晕症状时一般是阴虚的表现，这时一般可以食用阿胶，可以有效缓解症状，同时也不会对血压产生太大的影响。

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血压高能吃羊肉吗

血压高可以适量的吃一些羊肉。羊肉具有滋补功效，营养价值高，可补充人体所需的一些营养物质，但羊肉胆固醇含量高，会影响血脂的控制，而血脂异常会加重高血压的症状，不利于血压的控制因此应当少吃。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，低盐低脂饮食，不吃含脂肪量高和腌咸的食品，戒烟限酒，保持乐观向上的心态，积极进行锻炼运动，必要时要按时服用降压药物，有效控制血压的发生和发展。

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