高血压的治疗与饮食

发布时间：2019-12-1856900次收听

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原发性高血压治疗，首先应该针对能引起高血压的危险因素，采取相应控制措施。单纯的一级高血压，可以通过改善生活方式进行治疗。两者饮食上需要注意低盐，禁酒。
高血压常见危险因素有以下几方面：高盐饮食、不经常运动锻炼和体重超标或肥胖、经常喝酒、睡眠不好、或者经常熬夜，精神过度紧张等等。所以对于高血压患者，首先应积极控制好这些能够引起血压高危险因素。高血压药物治疗，需要根据高血压患者存在危险因素，有没有因高血压造成心血管、脑、肾等器官损伤，是不是存在高脂血症和糖尿病等其它合并症，以及血压水平、患者年龄等等因素，综合考虑才能选择最合适降压药。积极平稳控制好血压，还应该结合每一种降压药特点以及适应症等情况。
对于单纯的一级高血压，可以通过改善生活方式，控制能引起血压升高危险因素，应该可以控制，或者选用单一降压药治疗。对于二级以上高血压，通过改善生活方式等因素，不能控制好血压，或者单一用降压药，不能很好地控制好血压，可以联合两种不同类型降压药来控制血压。高血压患者在饮食方面应该低盐、低脂饮食，每日盐摄入量不能超过6克，提高新鲜蔬菜和水果摄入，适当增加高蛋白质坚果摄入，对心血管有一定好处。

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