小腿外侧发凉怎么回事
发布时间：2021-05-2070615次收听
语音内容：
小腿外侧发凉，主要是由于局部受寒受冷造成的，或者是局部血液循环不好等造成的，比如在天气寒冷时不注意保暖，腿部受寒冷侵袭，就容易导致局部出现发凉的现象。
也可能是小腿血液循环出现异常，比如下肢动脉堵塞或狭窄，容易造成远端肢体供血不足，从而引起局部出现红肿、疼痛或感觉丧失。
除此之外，也有可能是下肢神经受损引起的，主要包括坐骨神经、胫神经、腓总神经等，往往会导致患者小腿外侧出现麻木或肌肉萎缩、皮肤发凉等。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
小腿外侧发凉，主要是由于局部受寒受冷造成的，或者是局部血液循环不好等造成的，比如在天气寒冷时不注意保暖，腿部受寒冷侵袭，就容易导致局部出现发凉的现象。
也可能是小腿血液循环出现异常，比如下肢动脉堵塞或狭窄，容易造成远端肢体供血不足，从而引起局部出现红肿、疼痛或感觉丧失。
除此之外，也有可能是下肢神经受损引起的，主要包括坐骨神经、胫神经、腓总神经等，往往会导致患者小腿外侧出现麻木或肌肉萎缩、皮肤发凉等。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
腿弯酸痛是什么原因
腿弯酸痛，要区别是年轻人的，还是老年人的，也就是是一种外伤性的，还是一种退变性的。所谓的退变性，也是老年性的一种表现，就是年纪大了之后，不管是关节的软骨、韧带、关节囊、半月板都会不同程度的出现病变，轻度病变或者中度病变，经常在核磁上看到报告，报告半月板怎么有囊性变，甚至有撕裂。实际上在被报告的病人，这个病史中并没有半月板受伤的情况，为什么还会出现核磁上报告是有半月板损伤的，这实际上是随着年龄变老，半月板因为持久的压力状态或者拉力状态下出现病变，而不是真正的损伤。这种情况下，在日常的活动中，甚至不活动的时候都会出现腿弯的酸痛，所以腿弯的酸痛，在老年的朋友一般来说，是一种年龄变老了之后，退变的无菌性炎症或者慢性损伤，并不是真正的完全的损伤。还有就是年轻人，年轻人因为可能有的时候剧烈活动，尤其是在运动员，活动量比较大的人，有的时候在活动中可能出现了膝关节的扭伤或者说是没有特别明确的损伤。但是累积下来，在短时间内累积，有的时候都会出现半月板或者韧带或者软骨的损伤，在每当活动的时候，活动量都不是很大的时候，可能也出现腿弯的酸痛。这个时候这两种情况下，这两种不管是年轻的朋友还是老年朋友出现了上述的情况，都应该到医院里来找医生，找专科的医生去看一看，必要的时候还要做核磁共振的检查。核磁共振是诊断膝关节疾病的最重要的最好的检查，可以清楚地看到膝关节的退变，有没有半月板的损伤，有没有交叉韧带的损伤，滑膜是不是肥厚，所以说出现了腿弯酸痛作为病人应该有所意识，该到医院里看的时候就到医院里看，不要有的时候可能错过治疗的最佳机会。
干活累浑身痛如何缓解
干活累、浑身疼痛的缓解办法首先提高身体素质，多干活或多锻炼身体，肌肉的机能提高后，再干活时，乳酸代谢的能力就会增加，乳酸的堆积就会缓解，并且堆积以后代谢得较快，干活累、浑身酸痛的情况就会有一个比较明显的缓解。另外，对于个体而言，对自己身体素质要有一个比较准确的估计，运动或干活到一定程度就注意休息，这种情况下干活累、浑身痛也能有一定的缓解。如果身体有一些基础的疾病，比如胆囊炎，长期的疼痛影响进食，就需要去治疗胆囊炎，干活累、浑身痛的情况能得到一定程度的缓解。
腿酸累乏力是什么原因
腿酸累乏力往往有时候一种正常的生理现象就是，比如进行了一个长途的跋涉，或进行了一个长距离的行走，这时候腿酸、乏力是一个很正常的现象，通过一阵的休息以后，这种症状就会缓解。而往往有些病人腿酸而且乏力，通过休息是解决不了问题的，这时候就要看看到底是什么原因引起来的。腿酸、乏力往往这种情况都是因为腰部的情况所引起，比如腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎横突综合征、腰椎滑脱症以及胸椎管的狭窄症，这些往往都能引起腿酸乏力的症状。因此，要根据病人主诉的情况，具体问题具体分析，病人来到医院以后做一个详细的全面的检查，包括物理体检，还有放射的一类检查，通过拍X光片，拍核磁通过一个临床的查体，来基本判断病人腿酸、累、乏力到底是什么原因引起来的，针对不同的病因进行一个对症的治疗，这种情况在临床当中，还是比较常见的。腿酸、累、乏力这种症状在老年人居多，因为中老年人的腰椎已经发生了一个退变，腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎骨关节炎这种情况都会发生。因此在临床中要进行一个全面的查体，进行检查。
腰疼有哪些症状
腰疼的症状可很多了，腰疼是人类常见的一种疾病，这里强调是人类常见的疾病的症状，是因为人类不同于其他的四肢动物，其他的四肢动物都属于是四肢着地，腰的承担力量的方式、方向跟人类大有不同，所以人类的腰疼是比较有特点的。腰疼包括以下的几个主要症状：第一、就是腰后面的疼痛，后面的疼痛又包含了有腰正中深部的疼痛，这个是早期的疼痛的表现。还有就是腰后面广泛的大范围疼痛，从中腰部一直到下腰部到腰骶部疼痛，范围比较广。第三、就是腰的一侧，单侧疼痛，这种疼痛一般来说也分不同的位置，比如说腰的单侧中间，或者是髂嵴这个部位的疼痛。还有些比较特殊的可能为大家所不了解，即使不专科的医生实际上也不太了解，腰疼有的时候甚至表现为髋外侧，或者是臀部的疼痛，有的甚至还到了大腿根的疼痛，都是腰疼的一种表现形式。所以背后可能只有一个原因，这个原因很可能就是腰椎间盘，当然了，到了老年的时候可能腰疼还包含了腰椎的小关节，因为腰椎是有很多的关节构成的，不像股骨或者是膝关节大的关节，腰椎后面有好多小关节，到了年龄大了以后也会得关节炎，所以这种关节疼痛，一般来说是指单侧的做动作的时候，比如说弯腰或者扭转的时候，这种疼痛一般来说不伴有神经症状，而椎间盘造成的腰疼，有的时候伴有腰部疼痛的症状，所以腰疼是有很多的症状。
小腿外侧怎么拉伸
小腿外侧主要拉伸方法可保持站立位拉伸，双下肢并拢，保持直立，手扶椅背，右侧膝关节屈曲，左手在身后拉右边前脚背，慢慢的往左上方牵拉右边小腿，可以帮助拉伸小腿外侧。对侧拉伸方法类似。还可保持盘腿打坐拉伸，与佛教打坐时采用跏趺坐姿势类似。保持坐立位拉伸，平坐在地毯上，下肢一侧伸直，另一侧膝关节保持屈曲，脚心朝向自己，然后上半身慢慢的往前下压，这种方法可拉伸小腿外侧。对侧小腿拉伸也可以采取一样的方法。
小腿肌肉外翻怎么锻炼
小腿肌肉外翻是一种比较常见的病症，也有可能是后天形成的，所以进行积极锻炼恢复是非常有必要的。可以通过双腿并拢坐在椅子上，然后形成一种习惯，然后平常走路的时候要挺胸收腹，又有利于进行恢复。
左小腿麻木是怎么回事
左小腿麻木可能是身体过度劳累，或者姿势不当所致。如果伴随有多饮多尿等不良反应，则极有可能是得了糖尿病。在患有神经炎时，患者往往也会出现类似症状。除此之外，还有可能是脑血栓或者骨质增生等病症引起。
腰痛怎么治疗
在日常的生活中，都会遇到腰痛的现象，这也是生活中比较常见的现象，腰痛的时候让人非常的难受，也会让人非常的痛苦，这都是比较正常的反应，腰痛可以经常的对腰部揉一揉，也可以经常的抓一抓，对于腰部进行按摩都是比较的，产生的效果也是非常不错，非常严重者可以及时的服药进行治疗，注意腰部的护理，还要特别的注意腰部的保暖。
02:01
腰腿痛贴什么膏药
腰腿疼可以使用的膏药包括伤湿止痛膏、麝香虎皮膏或者其他类似的这些膏药，这些膏药都有松弛肌肉，减轻疼痛，减轻局部无菌性的炎症，从而达到减缓疼痛的目的。贴膏药疗法是中医临床常用的外治方法之一。引起腰腿痛的原因很多，如果疼痛的部位比较表浅，是软组织痛或肌肉韧带的疼痛，膏药就有很多。多数情况下贴膏药的时候，也会增加休息的时间，减少了活动的时间。这本身对腰腿痛就相当于卧床或者休息治疗，所以这样的治疗方式对一部分症状比较轻的腰腿痛患者，能够达到减轻疼痛的效果。膏药治疗一周以上还是觉得疼痛，影响生活质量，建议及时到医院找神经外科或者骨科医生来及时的寻找疼痛的病因，以免耽误治疗。
02:18
腿凉腿疼是怎么回事
腿凉腿疼是临床一种常见的症状。腿凉也是症状，腿疼也是症状，这两个症状可以发生在不同的疾病，也可以发生在相同的疾病。下肢缺血疾病会造成腿疼，有可能腿凉，因为这血过不来了。先是腿凉，然后腿疼，因为血液循环没有了。早期的时候先发凉，堵住了就是疼，所以它是一个疾病的两个不同阶段。两个症状可以发生在同一个疾病也可以发生在不同疾病，一个腿疼可以发生在骨科疾病。腿凉可以发生在血管疾病，腿疼可以发生在外伤、肌肉的肌炎，腿凉就不会发生。所以还是根据它的不同的疾病造成的不同临床表现来进行区分，不能说笼统的就是说腿疼怎么样，腿凉怎么样，要根据腿疼的症状和腿凉的症状，包括腿凉的时间，凉的特点。腿疼的时间，疼的部位，腿疼的程度来进行区分，来分别对待，来判断它是什么疾病，还是把疾病搞清楚了，什么原因、什么病引起的凉，什么病引起的疼，搞清楚之后才能用哪种治疗方式来进行有效的预防和治疗的选择。
02:13
腿凉吃什么药
腿凉要根据病因对症用药，当腿凉是因血管问题造成时，需要服用改善血液循环的药物。腿凉因骨质增生或椎管狭窄造成时，需改善骨质增生症状，恢复血液循环。针对不同症状的腿凉要区分对待，才能达到较好的治疗效果。
吊沙袋就能远离老寒腿
我和宋先生住在同一个小区里，他比我大十几岁，我称他为宋叔。宋叔早年在南方居住，以采藕为生。每到荷塘出藕的季节，他总是穿着防水服在近一米深的荷塘里，猫着腰用双手将十几亩的藕一个个从淤泥中拽出来。
02:02
腿疼可以拔火罐吗
腿疼是否可以拔火罐取决于腿疼的病因。血管疾病导致的腿疼不能拔火罐，因为下肢血管疾病不能受热，包括洗腿、洗脚，也不能用太热的水；对于慢性风湿性或肌肉拉伤、损伤性的腿疼，拔火罐可能有一定的帮助。
02:06
运动后腿疼是怎么回事
运动后腿疼的原因有：第一、血管因素，当下肢动脉轻度缺血时，会造成间歇性跛行，诱发疼痛；第二、肌肉问题，正常情况下肌肉处于舒缓状态没有问题，但运动后肌肉紧张收缩，就会产生疼痛，如腓肠肌炎在活动的时候也会出现疼痛问题。
