脑血管病怎么预防
发布时间：2018-09-0756859次收听
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通过控制“三高”，改善生活习惯、生活方式，不吸烟、控制饮酒、生活规律、不熬夜，在一定程度上可以预防脑血管病。
脑血管病的预防实际和很多因素有关系，最大的一部分脑血管病从原因上来讲是老年病，老年病就是随着年龄的增长可能会出现一种疾病。也有其因素，比如炎症、血管异常等。最常见脑血管病应该主要是防止动脉粥样硬化。导致动脉粥样硬化的因素都可以导致脑血管病，比如高血压病、高血脂症、血糖增高、糖尿病、吸烟、过度的饮酒、生活不规律等都能导致脑血管病。这些因素都是能够控制，比如常说的“三高”，通过就诊，医生给患者的建议或者是服用的药物都可以达到控制的目的。
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通过控制“三高”，改善生活习惯、生活方式，不吸烟、控制饮酒、生活规律、不熬夜，在一定程度上可以预防脑血管病。
脑血管病的预防实际和很多因素有关系，最大的一部分脑血管病从原因上来讲是老年病，老年病就是随着年龄的增长可能会出现一种疾病。也有其因素，比如炎症、血管异常等。最常见脑血管病应该主要是防止动脉粥样硬化。导致动脉粥样硬化的因素都可以导致脑血管病，比如高血压病、高血脂症、血糖增高、糖尿病、吸烟、过度的饮酒、生活不规律等都能导致脑血管病。这些因素都是能够控制，比如常说的“三高”，通过就诊，医生给患者的建议或者是服用的药物都可以达到控制的目的。
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脑血管病早期症状有哪些
脑血管病很早期有脑动脉硬化的表现，接着出现短暂性脑缺血发作的表现。脑血管动脉硬化，会出现健忘、头昏、头沉、精神差、睡眠差，再进一步发展，可以有些短暂性脑缺血发作的表现，比如手觉得突然发麻一阵，过一段时间突然又无力一阵，反反复复发作。脑血管病的早期症状还包括肢体发麻、无力、向前循环、后循环，面部发麻，视力有问题，一旦出现这种情况，本身有脑血管病危险因素，比如有高血压、有糖尿病、有高脂血症等等这些情况，要积极的去应对。
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脑血管病的危险因素有很多，最重要的是三高，甚至四高，包括高血压、高血脂症、糖尿病、还有肥胖，甚至现在认为高尿酸血症也是一种因素，另外还有遗传因素。并不是有了这些因素就一定会得脑血管病，遗传加上不健康生活方式，加上三高、四高、五高都可以引起脑血管病，都是可以预防的。比如做到健康的生活方式，就是管好嘴、迈开腿、好心态，蔬菜水果多吃一点，少吃点油、盐，必须坚持运动，不能太过大的压力，要适当的放松，做好了健康生活方式，再用药物控制基础疾病等。
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脑血管病有一些基础的因素，比如以前有高血压、糖尿病、有高脂血症、高尿酸血症等，对这些基础因素，要针对性合理用药，如果得了脑梗死，或者一过性的脑缺血发作，在此基础上，一定要用阿司匹林和他汀，也就是要抗血小板，抗击血管炎症。至于抗血小板是单抗还是双抗，都是由医生来定，还要根据患者的情况，还有患者的特异性等等，比如是糖尿病人、高血压病人，比如刚刚发病的一个月以内不能只用阿司匹林，还得用氯吡格雷，还得双抗。所以，一定要到医院找专科的医生去解决问题。
为什么糖尿病患者易得脑血管病
糖尿病患者易得脑血管病的原因包括：一、糖尿病患者体内β细胞分泌胰岛素绝对或相对不足，引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，不但可以使血糖升高，而且还会使葡萄糖转化为脂肪。脂肪过度氧化分解，成为甘油三脂和游离脂肪酸，特别是胆固醇增多，更为显着，形成高脂血症，加速糖尿病患者的动脉硬化。这种动脉硬化的病变主要位于脑动脉，冠状动脉和下肢动脉。由于动脉硬化是动脉弹性减弱，动脉内膜增粗，容易造成血小板在动脉壁上的附着，所以容易发生脑血栓。二、糖尿病患者流变学异常、血液黏稠度增高是导致脑血管病的重要因素。糖尿病患者的血浆脂蛋白浓度增加，血脂增高，红细胞异常，血小板粘附聚集能力增强，再加上多尿引起人体内脱水等，都可以造成血液黏稠度增高，使微血管内血流不畅或者梗塞。此外糖尿病的病人激素调节功能也不正常，生长激素增多，它可以使血小板聚集粘附性增强，以高血糖素增多，纤维蛋白原增加，血液黏稠度也会增高，血流变得缓慢，都可以导致脑血栓形成。据统计，有30%的脑血管病病人都会患有糖尿病。有糖尿病的患者，患缺血性脑血管病的情况是一般人的将近三倍。脑血管病已成为糖尿病患者死亡的主要原因，死亡率高达30%。所以糖尿病是发生脑血管病的主要因素，糖尿病患者应当积极治疗，以预防脑血管病的发生。
