高血压患者应该吃什么食物

发布时间：2018-12-2164972次收听

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高血压患者应该吃健脾利湿，滋阴，泻火的食物，如山药、扁豆、薏米、梨、荸荠、莲藕，使用荷叶、菊花、决明子泡水。

如果属于脾虚的痰湿壅盛型，适合吃一些健脾利湿的食物，比如山药、扁豆、薏米，都是健脾利湿的。如果属于阴虚阳亢型，就要滋阴。滋阴才能治阳，比如梨、荸荠、莲藕，都是滋阴比较好的食物，阴液得到足够的补充以后，阳就不亢。如果是肝火上炎，可能更适宜吃一些有泻火作用、有清肝火、清心火的食物，比如莲子的莲子心可以用来泡水喝，荷叶也可以用来沏水喝，以及菊花、决明子都是用来清心火、清肝火比较好的食物。

盐吃太多与高血压有着密切的关系，所以不能吃太咸的东西。具体吃什么食物，要根据辨证的情况再决定。

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