干眼症应该吃什么

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得了干眼症之后吃两类食物比较好,一类是富
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2019-01-11 10:29 播放:1.32万

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得了干眼症之后吃两类食物比较好,一类是富含维生素C的食物,很多的蔬菜、新鲜的水果都有,现在给大家推荐的比较好的是一些浆果,像蓝莓、树莓,还有中药中的枸杞子,都是非常不错的富含维C的食物。另一类是坚果,像植物的种子、种芽、各种腰果、大的杏仁,包括核桃、小麦的胚芽、玉米等,它们是富含维生素E类的食物。这两类食物大家可以多吃一点,还有中医认为的对补血补阴有好处的食物可以多吃。

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