强迫症影响学习该怎么办
发布时间：2019-07-0452580次收听
语音内容：
强迫症影响学习首先要积极地面对强迫症，去诊断和治疗，包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗是要足量足疗程，心理治疗需要患者和心理治疗师保持定期就诊的频率和积极配合的心态，对于强迫症缓解是非常有帮助的，除此之外就是自我调整，首先患者要调整好心态，解除对强迫症状的过度关注和在意，从而缓解过度的焦虑和害怕紧张，要采取不理不怕不在乎，不对抗的态度，这是打破强迫恶性循环的关键。
同时也要改变自己不良的人格特点，树立起自爱、自信、自立的强大自我，同时思维方式也要转变成积极乐观、豁达、正确的思维方式，患者要学会接纳强迫症状，带着强迫症状顺其自然、为所当为，这非常有利于缓解强迫症。
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强迫症影响学习首先要积极地面对强迫症，去诊断和治疗，包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗是要足量足疗程，心理治疗需要患者和心理治疗师保持定期就诊的频率和积极配合的心态，对于强迫症缓解是非常有帮助的，除此之外就是自我调整，首先患者要调整好心态，解除对强迫症状的过度关注和在意，从而缓解过度的焦虑和害怕紧张，要采取不理不怕不在乎，不对抗的态度，这是打破强迫恶性循环的关键。
同时也要改变自己不良的人格特点，树立起自爱、自信、自立的强大自我，同时思维方式也要转变成积极乐观、豁达、正确的思维方式，患者要学会接纳强迫症状，带着强迫症状顺其自然、为所当为，这非常有利于缓解强迫症。
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强迫症是什么病
强迫症属于很常见的慢性疾病，多数情况下不能够治愈，在通过心理治疗或者药物治疗后，病情可能在一段时间后能得到缓解，但是通过一些事情刺激后，或者其他原因还容易再次复发，所以强迫症无法彻底治愈。强迫症属于精神类疾病范畴，患者会意识到行为或者思想有不正常情况，但是无法控制好自己的思想，反而会重复这些动作或者思想，这些情况都属于精神病范畴。强迫症还会自我怀疑，总是怀疑自己忘记关掉电源或者忘记锁门，所以反复回去确认。
强迫症老是反复确认吗
很多出现强迫症的患者，都会反复确认某一件事情。例如是否关掉燃气，是否拔掉电源，是否给房门上锁等，都要检查多次，这都属于反复确认的一种行为表现。强迫症反复确认可能是对自己不自信，总是担心不好的事情会发生。如果患者反复确认多次，可能会直接影响生活、社会功能等，不仅患者自身会痛苦，对患者的家人来讲也极其痛苦。很多患者出现反复确认，都是因为对生活的追求完美、争强好胜的心理，在诱发因素情形下，很容易导致强迫症再次出现甚至会不断维持。
如何治疗焦虑强迫症
焦虑强迫症一般需要分别进行治疗。针对焦虑的治疗，焦虑和强迫症有时会同时发生，有时还会出现焦虑强迫症，对于这种情况一般需要及时服用抗焦虑的药物，也可以同时服用一些疏肝理气的中成药。针对强迫症的治疗，要治疗强迫症，首先要改变自身的生活习惯，要及时树立自信心，对于自己做过的事情要充分自信，如果必要也可以进行森田疗法，可以让自己接受一些不良的心理表现，然后经过一段时间的调理，能够及时缓解强迫症。
强迫症有哪些危害
强迫症危害常见如影响学习、工作以及生活，影响人际关系，诱发暴力犯罪行为以及损害认知功能等。强迫症是以强迫症状为主的神经症，特点是有意识的自我强迫与反强迫并存，二者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。观念、冲动来源于自我，但违反自己意愿，极力抵抗，但无法控制。患者意识到强迫症状异常性，无法摆脱并呈迁延者，要以仪式性动作为主，能够减轻精神痛苦，但社会功能严重受损。造成危害有以下几点：一、影响学习、工作、生活，患者思维混乱，注意力不易集中，关注无意义东西或反复出现洗手等强迫动作和行为，严重影响学习、工作和生活状态；二、影响人际关系。患者因为担心病情发作，过分克制自己，平时待人冷漠，影响正常的人际交往；三、诱发暴力犯罪行为。病情治愈困难，患者易出现悲观和绝望情绪，个别患者继发出现暴力犯罪行为；四、损害认知功能。患者出现记忆障碍、注意障碍、执行功能障碍等，被难以和人说清楚的痛苦深受折磨。
强迫症的临床症状是什么？你真的了解吗？
强迫症属于常见的一种精神疾病，跟遗传因素、个人的人格和心理，还有社会环境等有着很大的关系。当患有强迫症的时候，会出现强迫性的去思考的症状，出现一些强迫性的行为，还会出现病识感，会导致情绪变得非常紧张、痛苦、担心。
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强迫症影响学习怎么办
强迫症症状对患者的学习造成了影响时，患者首先要积极地面对强迫症，去诊断和治疗强迫症。一定要去专业的心理门诊和精神科门诊，由专业的医生进行评估以后，给患者一个综合的治疗方案，治疗方案包括药物治疗和心理治疗。药物治疗的原则是足量足疗程。心理治疗需要患者和心理治疗师保持配合。除了药物治疗和心理治疗以外，患者也要自我调整。患者要调整好自己的心态，解除自己对强迫症状的过度关注和过度在意，从而缓解焦虑和紧张。要学会接纳强迫症状，带着强迫症状顺其自然、为所当为。
强迫症怎么调节
强迫症除系统接受药物治疗和心理治疗以外，还要强化自我调整，自我调节。自我调整，自我调节的简单四步疗法：1、不理、不怕、不在乎：患者不要过度关注自己的强迫症状，也不要渴望自己马上把强迫症治愈。因为强迫症状和患者性格紧密相关。患者需要对强迫症不理、不怕、不在乎，一旦患者太在意、太害怕，特别容易陷入到焦虑中。身体上、心理上的强迫症状变化会导致患者像惊弓之鸟一样，很慌张，对康复非常不利，所以患者要不理、不怕、不在乎。2、接纳不对抗：含义是患者要接纳强迫症状，要把强迫症当成自己的老朋友。如果患者想着和对抗，产生强迫与反强迫，势必导致更严重的焦虑。所以患者要学会接纳强迫症状，把强迫症当成自己的老朋友，不要对抗。因为当开始发病时，患者真的对抗不了强迫症状带来的痛苦。3、顺其自然、为所当为：要用积极乐观豁达的心态，带着强迫症状，该学习学习，该工作工作，不过度关注自己，也不过度在意自己，顺其自然，为所当为。带着症状去学习、工作和生活，慢慢的就能学会和强迫症共处。4、转移注意力：意思是患者要经常做喜欢的事情，这样注意力会从强迫症状中转移出来。慢慢的强迫症状对患者的不良影响会越来越轻，从而通过患者自己强有力的自我调整，学会适应强迫症状，学会接纳强迫症状，学会与强迫症状共生，从而为更彻底地治疗强迫症打下良好的自我调整基础。
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强迫症怎么自我调节
强迫症患者除了系统接受药物治疗和心理治疗以外，还要进行强化自我调整，自我调节的四步疗法：第一是不理、不怕、不在乎。患者不要过度关注自己的强迫症状，患者也不要渴望自己马上就把强迫症治愈。第二是接纳不对抗。接纳不对抗的含义是患者要接纳强迫症状。第三是顺其自然、为所当为。患者要用积极乐观豁达的心态，不过度关注自己，也不过度在意自己。第四是转移注意力。患者要经常去做自己喜欢做的事情，将注意力从强迫症状中转移出来。
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强迫症不治疗的后果
强迫症重症患者不治疗会丧失所有功能，全面损害患者社会功能。部分强迫症患者会因为强迫症、洁癖等，不能出门患者就不再注意个人卫生，因为患者洗澡、洗手就会需要几个小时，所以就相当于自暴自弃，然后就不洗澡，这样呆在家里也没法出门。强迫症较轻的患者，也会带来很多影响，患者自己痛苦；同时强迫症的病人会寻求一种确定性，所以会不断地跟身边的人去追求确定，时间过长家人就会烦，这对患者打击更大，所以强迫症患者需要及时的得到治疗。
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舍曲林治疗强迫症效果
舍曲林的药物特点是跟其他药物的相互作用比较少，并且镇静、嗜睡作用也较弱，所以服用舍曲林对病人的影响较小。舍曲林是抗抑郁剂里“五朵金花”之一，且抗抑郁非常有效，副作用相对较小。舍曲林也可以抗强迫症，但是服用剂量非常大。病人担心吃药物导致肥胖，舍曲林不导致肥胖。但是强迫症患者服用舍曲林后也需要改变生活方式，控制饮食、增加运动。所以舍曲林服用方便，但少数人服用舍曲林后反应很大，跟个体差异有关，即表明此患者对舍曲林的敏感性较强，就可以用其他的抗强迫剂。
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强迫症跟焦虑症的区别
焦虑症与强迫症，虽然都属于精神疾病，但是，还是存在一定的区别。强迫症是一种特殊的焦虑，而焦虑症患者，更多的是主要表现为担忧。强迫症不但担心，还要通过一些仪式化的行为或者思维，来克服这种焦虑，然后发展出一套重复性的思维或者动作，造成一些困扰，有些人会表现出反复思考一个问题没办法停下来。强迫症一般是指无法克制不合理的自我强迫行为，比如频繁洗手、反复检查门窗等。从焦虑的内容性质方面来说，焦虑症的内容不固定，而强迫症患者会具有自我失协性。从自主神经系统，以及运动方面的特点来说，焦虑症患者可以出现呼吸困难、出汗、尿频、尿急的症状。焦虑症的起病，会比较急，而且消失也比较快。而对于强迫症，一般来说，很难在短时间内摆脱。
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