黑暗恐惧症的治疗方法
发布时间：2019-07-0455874次收听
语音内容：
黑暗恐惧症仍然属于恐惧症的一种，治疗原则仍然是以药物治疗联合心理治疗为主，药物治疗当中，可以在发作的时候选择苯二氮卓类，也就是俗称安定类药物，奥沙西泮、罗拉和阿普唑仑比较常用，每次是1到2片，服用以后大约30分钟到60分钟，这种恐惧、紧张、不安的症状就能够得到明显的缓解，如果服药以后一个小时仍然没有缓解，可以再次服用相同的剂量。
还有一种药物治疗恐惧症比较常用，就是五羟色胺再摄取抑制剂的抗抑郁药，治疗恐惧效果比较好的药物是有帕罗西汀和艾司西酞普兰，这是药物治疗。
除此以外，还可以采取心理治疗。心理治疗当中，认知行为治疗，包括行为治疗当中的系统脱敏法、暴露疗法是治疗特定恐怖症，治疗恐怖症比较常用的，也是最为重要的方法，它能够消除恐惧对象和恐惧反应之间的条件的联系，能够帮助患者对抗这种回避反应。
另外中医心理疗法，像低阻抗意念导入疗法，人格再成长治疗，对于恐怖症患者来完善性格、提高患者的抗压能力，也有非常好的疗效。
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黑暗恐惧症仍然属于恐惧症的一种，治疗原则仍然是以药物治疗联合心理治疗为主，药物治疗当中，可以在发作的时候选择苯二氮卓类，也就是俗称安定类药物，奥沙西泮、罗拉和阿普唑仑比较常用，每次是1到2片，服用以后大约30分钟到60分钟，这种恐惧、紧张、不安的症状就能够得到明显的缓解，如果服药以后一个小时仍然没有缓解，可以再次服用相同的剂量。
还有一种药物治疗恐惧症比较常用，就是五羟色胺再摄取抑制剂的抗抑郁药，治疗恐惧效果比较好的药物是有帕罗西汀和艾司西酞普兰，这是药物治疗。
除此以外，还可以采取心理治疗。心理治疗当中，认知行为治疗，包括行为治疗当中的系统脱敏法、暴露疗法是治疗特定恐怖症，治疗恐怖症比较常用的，也是最为重要的方法，它能够消除恐惧对象和恐惧反应之间的条件的联系，能够帮助患者对抗这种回避反应。
另外中医心理疗法，像低阻抗意念导入疗法，人格再成长治疗，对于恐怖症患者来完善性格、提高患者的抗压能力，也有非常好的疗效。
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密集恐惧症有哪些表现
密集恐惧症是恐惧症的一种表现，主要表现对密集排列、相对小的物体感到恐惧、头晕、恶心、出汗、头皮发麻等不适，时常有回避的行为。恐惧症有两种症状：情绪症状和躯体症状。情绪症状出于紧张、不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验。躯体症状是紧张的同时伴有自主神经功能抗击的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等。有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己快要死掉了，严重时还会有失控感。根据物体类型不同，可以把密集恐惧症分为以下三种类型：一、凹陷密集型。凹陷密集型其条件是立体，一个面上有许多洞洞，洞里可能有东西，也可以没有。见到这类场景，会有一种抠动的欲望、焦虑的体验；二、平面密集型。有少部分人恐惧，如一张纸上画满了蚂蚁，或者一张纸上重复一种图案，是平面密集型；三、突出密集型。比如在一棵树的树干上，爬满了同种类的某种昆虫，像瓢虫、甲虫、蜘蛛等，可能还会相互承接着非常拥挤，又比如密密麻麻的昆虫卵等。这就是密集恐惧症的三种类型，表现主要是有情绪症状、躯体症状。
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社交恐惧症需要治疗吗
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死亡恐惧症能自愈吗
死亡恐惧症在临床上指的一种急性惊恐发作，又叫急性焦虑。在急性惊恐发作的时候，患者会表现为一种濒死感、失控感，觉得自己活不了了，所以会特别的紧张害怕。那么这种情况能不能自己治愈，需要根据每个病人具体情况具体分析。如果症状比较轻微的，患者自己能够意识到的，能够自我调节，可以自愈。患者可以多锻炼身体，每天多运动多跑步，这样可以缓解焦虑。而且可以转移注意力，把自己的注意力转移到工作上。日常生活上，不要让自己闲下来，每天都要有事可做，就逐渐把焦虑发作的症状忽略了。如果越关注就越明显，越关注就越担心、害怕发作，它也容易发作，所以注意力转移不关注了，也就会逐渐减轻，甚至慢慢好了。大部分患者发作以后有极度的恐惧，害怕再次发作，我们称为预期性焦虑。在这种心理作用下，它还会再次发作。再次发作还是那样自己控制不了，特别紧张害怕，特别恐惧。这样的话我们就应该上医院进行干预，进行干预的过程包括心理治疗和药物治疗。在家里服药也很方便，可以服用一些苯二氮卓类的药物抗焦虑以及抗抑郁药。这样的话，死亡恐惧也是能够治好的。
大学生开学恐惧症
大学生的开学恐惧症，它不是一个医学的诊断，也不是一个疾病，它是一种情绪的问题。通过自身的调节也可以完全调整过来。那么我们有了这种开学的恐惧症，作为自身怎么调节呢？可以这样调节：第一，生活节律的调节。学生在放假期间生活不规律，爱无忧无虑，自由自在，有时候经常熬夜。其实这种生活会影响到自己的身体健康，也会使自己不愿意再上课了。所以调节时候一定要从生活习惯开始做起。生活要有规律，自己要用积极正确的生活规律来对抗这种大学开学恐惧症。第二，了解不想开学的原因。每个人出现的这种恐惧的原因都是不一样的，要知道自己为什么出现这种恐惧，找到原因来解除。第三，调整心态。面对大学开学恐惧症，我们都会有各种各样的不良的心态，我们要用积极的态度去面对生活，让我们远离大学恐惧症。我们可以看看电影，听听音乐，看看小说，可以适当的放松，来调节自己的生活，调整好自己的心态。严重的大学恐惧症，我们也可以通过心理医生采取心理治疗这种方法来调节。
开学恐惧症症状
开学恐惧症是由于开学这个特殊的事件，导致学生对学校生活的适应，产生的焦虑和恐惧的情绪。它的症状可以表现为情绪的低落、心烦意乱、无缘无故的发脾气、情绪不稳和浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠、头疼、胃疼、孤独、自卑、害怕去学校，有逃避的心理。这些症状表现很多，但是它的特点是没有器质性的基础，也就是说有这么多的表现，没有相应的躯体的病变，可以去医院做相应的检查，却查不出来有相应的病变，这就是这种情绪的特点。所以这种障碍，这种恐惧它不是一个器质性的病变，也不是一个医学的诊断，它只是一种情绪的问题。我们在调整这种情绪问题的时候，可以用心理的方面去调整，或者给予心理治疗。其实患有开学恐惧症，如果没有开学这个事件，就完全恢复到和正常人一样，也就没有压力了，他就没有这些症状了。所以恐惧症的治疗要以心理治疗为主，要减轻心里的压力，放下负担。
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- 1 什么是恐惧症
- 2 恐惧症是怎么造成的
- 3 恐惧症有哪些
- 4 恐惧症是怎么造成的？
- 5 恐惧症怎么得的
- 6 睡前恐惧症死亡恐惧症怎么办
- 7 广场恐惧症和社交恐惧症的区别
- 8 恐惧症是什么
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