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孕妇能吃山楂吗

发布时间:2019-09-1054986次收听

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孕妇不建议吃山楂或者不建议吃太多的山楂,山楂有开胃的作用,有生津的作用,对于孕妇有促进脾胃调和的作用。

但是山楂有一个主要缺点,就是它可以促进子宫收缩,如果山楂吃多了,甚至会导致明显的宫缩,导致先兆早产或者流产,所以孕期是不建议吃山楂的。

产后倒是推荐吃山楂,因为它可以促进子宫收缩,促进子宫复旧。

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