酸奶和可乐能一起喝吗
发布时间：2019-12-1267454次浏览
酸奶以及可乐，这两种饮品一般是不建议一起喝的，否则的话，有可能会给人体带来不适，诱发一些诸如胃部不适以及腹泻乃至是腹痛等等不良症状的出现。究其因，酸奶中的益生菌促进肠胃蠕动，而可乐含有大量的二氧化碳影响肠胃的蠕动。
在日常生活之中，酸奶和可乐都是很多人比较喜欢喝的饮品，毕竟酸奶酸酸甜甜的，也是健康饮品，自然很多人都喜欢。虽然可乐并不是健康饮品，但是很多人都喜欢喝可乐来解渴。那么，两者可以一起喝吗？下面让我们了解一下吧！
一般而言，酸奶以及可乐这两种饮料不建议一起喝的，否则可能会给人体带来不舒服。究其因，尽管酸奶以及可乐，这两种饮品的成分并不相克，但是，这两种饮品对于人体的肠胃而言，都是刺激性的食物，会伤害到肠胃。
酸奶含有大量的益生菌，能够加快肠胃的蠕动，而可乐中的二氧化碳对于人体肠胃会有一定的影响，这两种食物经常一起喝，有可能会引起肠胃不舒服，导致腹痛腹泻等症状。可乐等碳酸饮料和酸奶出现反应还会影响人体对营养物质的吸收，这二者一起喝虽然没有太大危害，也没什么好处，最好切莫经常一起喝。
建议在空腹的时候，切莫喝酸奶，胃酸过多的人喝酸奶最好搭配其他食物一起使用，以免导致肠胃不舒服，喝酸奶不宜加热，会降低酸奶的营养成分，不宜用酸奶服药，尤其是抗生素类药物，酸奶还不宜与一些加工食品同食，像是火腿肠、腊肉等，可能会产生致癌物质。
需要注意的是，可乐这些碳酸饮料其实属于不那么健康的饮品。究其因，可乐这种饮品，主要的成分就是水分、碳酸以及一些添加剂所组成的，营养成分非常少，热量却非常高，倘若长期喝的话，就会引起肥的发生胖，而且还会引起年人体钙质的流失，青少年、女性、老人都不宜喝可乐，孕妇更不能够喝可乐，可能会对自身和胎儿都有影响。
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