产后月子里能吃芹菜吗
发布时间：2021-04-16111824次收听
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产后增强免疫力吃什么好
产后增强免疫力吃营养元素丰富的食物，调理气血的补品比较好。在生产和哺乳时女性消耗过多，容易出现气血亏虚的情况。可以适当补充鸡肉、猕猴桃、豆类、酸奶等富含蛋白质、维生素C、铁、益生菌等成分的食物，可以增强免疫系统的功能。此外，产妇也可以补充东阿阿胶阿胶块、复方阿胶浆等调理气血的补品，可以补血滋阴、润燥、止血，还能增强正气，提高免疫力。产妇平时还要注意保持健康的生活习惯和良好的心态，以促进恢复。
鲫鱼汤有没有下奶的功效
对于产后的孕妈妈来讲，食用鲫鱼汤是有一定帮助的。但是大家也不能盲目的迷信，详细的来说一说鲫鱼汤，本身是富含有很多营养元素的，在产后，鼓励各位孕妈，各位新妈妈们能够多使用一些富有优质蛋白的食物，那鲫鱼汤就是其中一种，富含有优质的天然的动物蛋白，那可以增加产后的营养状态，那对于泌乳是很有帮助的。那同时鲫鱼汤这种烹调方式也是很利于吸收的，利于营养元素的吸收，那都知道，产后多吃一些汤汤水水，这是一个食物是帮助身体恢复，帮助这个乳汁分泌的，因此鲫鱼汤对于产后的泌乳来说是有一定的帮助的，但是那为什么说又不能盲目地迷信，因为其实既不是唯一一种能够帮助泌乳的食品，同时也不是所谓的最有效的下奶的手段。最好的泌乳食品是全面的多样化的食品，而不是某一种单一的食品。产后应该做到食品的多样化，那各种优质蛋白各种，尤其是动物蛋白的摄入，那食物尤其蔬菜类的帮助纤维素的吸收多种微量元素，包括维生素等等这些食物全面的营养元素才能够帮助产妇身体状态更好的恢复更好的泌乳，而不是单一的某一种食品，同时帮助泌乳还有很多其影响因素，包括说母婴同时充分的按需哺乳，早接触，早吸吮，促进泌乳反射，泌乳是一个正反馈，孩子吃的越多，妈妈相应的受到泌乳刺激之后，会分泌的越多，那不单单是食物的功效，其实人体是天然的，很神奇的一个正反馈的机制，那其他还包括一个良好的作息，保证充足的休息，调节良好的精神状态和睡眠，这些都和饮食是同样重要的，因此鲫鱼汤有帮助，但是不要迷信。
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催乳药有什么
目前市场上催乳药并不多，包括催乳颗粒等中药，西药大部分没有催乳的作用，催乳颗粒主要成分是当归、黄芪等，在中医来讲，有一定帮助。但催乳更好的方法是饮食，要多吃含蛋白质、含脂肪、含水分多的食物，如各种肉汤，包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄儿、羊肉汤、牛肉汤等，要连汤带肉一起吃，才有催乳的功效，个人推荐羊肉汤，羊肉汤催乳的效果是非常明显的。要注意让新生儿多吸吮乳头，吸吮乳头有催乳的作用。女性在哺乳期要注意心理的调整，注意睡眠。要乐观、开朗，尽量不要生气，生气常常会导致乳量明显减少。
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断奶后多久排残奶最好
一般情况下，断奶之后不需要排除残奶。断奶常见的方式包括自然离乳和药物回奶。一、自然离乳。自然离乳的过程中，宝宝吸吮次数和时间会逐渐减少，同时乳汁分泌速度也会相应减少，两者基本上能够达到同步。所以完成自然离乳之后，一般不需要排除残奶，残余的少量乳汁可以自己吸收掉。二、药物断奶。可以口服维生素B6片，在乳房上敷芒硝，把生麦芽泡水喝，这些方法都有助于回奶。在回奶期间要停止哺乳，不要排空乳房，要减少喝汤水或稀饭，减少水分摄入，从而减少乳汁的分泌。
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初产妇怎样开指快点
初产妇怎样能够开指快，这个问题非常复杂，而且不要过度的快。因为整个产程的过程，如果小于3个小时，就叫做急产。所以不要想越快越好，而是控制在一个生理性的、合理的范围之内。所以一个初产妇，整个产程在12个小时左右，都是比较合理的，还有安全的。如果能够保证自己顺利的完成自然分娩，在整个孕期的体重管理，是非常重要的。很好地控制了自己的体重过度增加，孩子的体重在3kg左右，骨盆是正常的，又没有其他的合并症和并发症，一般情况下90%以上可以顺利的完成分娩的。
产后积血多少得清宫
产后积血如果超过3厘米，而且局部还有残留的胎盘和其他坏死组织，对于这种情况一般需要及时进行清宫治疗。在产后有可能会在子宫内出现积血的表现，对于这种情况可以先进行保守治疗积极观察，可以服用一些活血化瘀的药物，一般可以使积血慢慢消失，使子宫恢复正常。子宫出现积血是比较严重的一种情况，如果积血持续增多，一般会造成局部宫腔出现感染，往往会导致严重的后果，对于积血较多的情况往往需要及时进行有效的手术处理，才能及时将积血清理干净，促进产后子宫的恢复。
产后大出血的概率大吗
一般来说产后大出血的概率并不大。如果在产前各项检查都正常，常规进行妊娠和分娩以后，是不会发生产后大出血的。如果在产后胎盘组织有残留，这种情况可能会导致产后的出血，需要注意进行积极观察，如果在产后频繁出现腹痛，需要及时做B超进行详细的检查，需要进行及时的处理。大多数妇女在生产以后出现大出血的可能性是比较小的，如果有一些先天结构异常的情况，有可能会导致出血的发生，不过对于产后的出血一般及时进行有效的止血处理，通常会慢慢恢复正常，在产后也要注意观察子宫的情况，注意预防。
产后坐月子可以吃菠菜吗
女性在坐月子期间是可以吃菠菜的，菠菜中富含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、微量元素，比如铁、磷、草酸等营养物质。在产后女性机体虚弱，而且肠蠕动减慢，活动量减少，胃肠蠕动减退，适量的吃菠菜有助于缓解产妇产后便秘的情况发生，而且还能补铁，补血。但是因为菠菜中含有大量的草酸物质，会影响体内钙和锌等物质的吸收，所以，在食用菠菜前必须焯水，这样可以去除掉大部分的草酸，尽量减少菠菜与高钙的食物进行同时，以防止造成尿液的结晶，甚至会诱发结石的形成等。女性在产后应该避免食用辛辣寒凉，生冷刺激性的食物。
坐月子能吃绿豆芽吗
坐月子是可以吃绿豆芽的。绿豆芽当中的营养非常丰富，而且都是产后必不可少的营养元素，月子期间适当的吃一些有好处。不过绿豆芽性质寒凉，如果产妇的脾胃不是很好，尽量还是少吃，以免引起肠胃不适。
产后第一次来月经时间应该多长
产后第一次来月经，月经经期可能在7~8天左右，会比平时有延长现象。由于每个女性在产后排卵功能恢复的时间不同，所以产后第1次来月经的时间就要因人而异，有的女性可能在产后6~8周左右月经就会恢复，但有的女性可能要在产后6~8个月才会有月经来潮，还有的女性在整个喂奶期间，都没有月经来潮。如果女性产后在进行母乳喂养，这时由于母乳喂养期间，泌乳素分泌刺激影响卵巢的内分泌功能，从而导致卵巢排卵恢复延迟，所以月经恢复的时间一般比较晚。所以在母乳喂养期间出现的产后月经不调，不需要做任何处理治疗，因为在母乳喂养结束以后，泌乳素就会自然下降，这时月经就能够恢复正常。但如果女性已经没有进行母乳喂养，却出现产后月经长时间不干净，那就需要去医院妇科检查彩超，并做激素6项的检测来判断具体的原因。而且对于行剖腹产终止妊娠的女性，还需要看切口恢复情况，很多女性可能因为子宫切口憩室，而导致的月经失调。
产后应该怎么调养身体
产后应该及时调养自己的身体，不然可能会出现身材走样的情况，产后要规律的饮食，而且生活的环境温度要适宜，也要及时清理自己的身体，要适量锻炼，而且也要保证有充足的睡眠，这样有利于产后的恢复。
产后乳汁少怎么办
产后乳汁少是需要及时进行调理的，可以吃一些帮助下奶的食物，宝妈的心情也是非常重要的，不要太担心，否则也会影响到奶水。宝妈可以多喝一些汤水，或者是让专业的推奶师给予帮助，如果奶水少比较严重，还需要吃一些下奶的药物，让医生帮助开药。
产后痔疮怎么治疗
产后痔疮本身也就是一种比较常见的生理变化，此时女性朋友本来就非常的特殊，而且又不方便服用药物，所以为了有效的达到改善的效果，首先我们就应该保持大便的通畅，避免肛门的刺激，另外也应该服用药物，那么整体的效果才会比较不错。
哺乳期能不能洗碗
产后女性在坐月子期间经过饮食调理和适当的休息，使身体恢复到产前的状态，所以哺乳期期间可以适当的做家务，洗碗对于哺乳期女性来说是一件很简单的家务，但是接触过凉水之后不可立即喂奶，不免引起宝宝的不适。
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