扭伤后应该如何处理
发布时间：2019-10-2359307次收听
语音内容：
扭伤后48小时之内做冰敷，48小时后才可以做热敷，抬高患肢、制动、配合中药外敷。
扭伤是骨科经常遇到的问题，许多患者来了以后就说踝关节扭伤了，首先要求做冰敷，在48小时之内做冰敷，冰敷可以减少出血，减少肿胀的产生，48小时后才可以做热敷，热敷可以促进血液循环，促进淤血的吸收，促进病理性代谢产物的扩散，配合中药的外用外敷，对它有一定的好处的。
在外敷的同时，不建议去揉去搓，扭伤的同时往往伴有出血，过早的进行揉搓，可能造成再次的出血，反而肿胀会加重，对于肿胀比较明显的人，建议把患肢抬高，都知道水往低处流，患肢抬高可以让淤血比较顺利的回流到体内，消肿会快，对于韧带扭伤比较严重，一般建议患者是减少肢体的活动，扭伤实际上就代表了软组织，包括韧带肌腱，关节囊的部分纤维的撕裂，纤维是需时间来愈合的，如果过早的行动，过早的受力，过早的刺激它，愈合的过程就会受到影响，将来可能产生韧带松弛的这个后果，韧带松弛后，将来关节活动就会不稳，易反复的发生扭伤，以至于烙下终身的后遗症，总之扭伤的处理要以早期冰敷，后期热敷，患肢抬高，制动为主要的处理原则。
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扭伤后48小时之内做冰敷，48小时后才可以做热敷，抬高患肢、制动、配合中药外敷。
扭伤是骨科经常遇到的问题，许多患者来了以后就说踝关节扭伤了，首先要求做冰敷，在48小时之内做冰敷，冰敷可以减少出血，减少肿胀的产生，48小时后才可以做热敷，热敷可以促进血液循环，促进淤血的吸收，促进病理性代谢产物的扩散，配合中药的外用外敷，对它有一定的好处的。
在外敷的同时，不建议去揉去搓，扭伤的同时往往伴有出血，过早的进行揉搓，可能造成再次的出血，反而肿胀会加重，对于肿胀比较明显的人，建议把患肢抬高，都知道水往低处流，患肢抬高可以让淤血比较顺利的回流到体内，消肿会快，对于韧带扭伤比较严重，一般建议患者是减少肢体的活动，扭伤实际上就代表了软组织，包括韧带肌腱，关节囊的部分纤维的撕裂，纤维是需时间来愈合的，如果过早的行动，过早的受力，过早的刺激它，愈合的过程就会受到影响，将来可能产生韧带松弛的这个后果，韧带松弛后，将来关节活动就会不稳，易反复的发生扭伤，以至于烙下终身的后遗症，总之扭伤的处理要以早期冰敷，后期热敷，患肢抬高，制动为主要的处理原则。
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消肿止痛酊正确涂抹方法
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腰扭伤的治疗方法
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手腕扭伤用什么膏药
手腕关节扭伤后在伤后的二十四小时之内不建议使用活血化瘀类的膏药，若无明显的出血，早期我们建议进行局部的冰敷治疗，可以对患肢进行局部的制动，避免进一步加重损伤。在四十八小时之后可以进行局部的热敷和理疗，同时可以采用活血化瘀消肿止痛的膏药治疗，也可以采用非甾体的抗炎镇痛膏药或药物进行治疗。手腕部扭伤是由于各种不同的病理原因造成的腕关节韧带、肌腱等软组织的损伤，又称手腕关节的软组织挫伤，是一种常见的骨科疾病。临床上以老年人、运动员以及儿童多发。临床表现常常为外伤后手腕部的疼痛、肿胀无力，并伴有腕关节的活动受限，若扭伤比较严重会伴有局部的青紫、瘀斑形成等表现。
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扭伤手筋怎么办
手筋实际上是一个老百姓的说法，我们的手包括手指，包括手掌，包括手背，这些地方的所有的韧带，肌腱损伤都可以称为手筋的损伤。在治疗上早期在扭伤的地方48小时内做冰敷，72小时候可以做热敷，患肢要制动，不要动，要给这个韧带，肌腱一个充分的愈合时间。一般韧带愈合时间在3-4周就可以初步长上了。在3-4周之间少用这只手来进行活动，局部外用一些活血化瘀消肿止痛的中药也是有好处的。但是需要特别注意，手筋损伤也有一些特殊情况，比如说锤状指，它实际上是肌腱在手指的附着点上撕脱造成的，这种就比较麻烦一些，这种撕脱有时候很难长上，早期就需要把这个手指固定一下，用夹板，但是对于一些完全的断裂，就需要手术来进行治疗。
手腕扭伤如何处理
手腕扭伤怎么办？手腕扭伤的原因也比较多，有的是一些单纯的腕部肌腱，肌肉拉伤，这个问题不是很大，经过这个休息，制动，冰敷，用一些活血化淤止痛药物外用都是能长上，没有有问题的。但是有一些手腕的扭伤就比较严重，比如说手腕有一个下尺桡关节，下尺桡关节，虽然很小，但是它也是一个完整的关节，里头有一个三角软骨板，起到类似于这个半月板的一个作用。它损伤的时候，就会发生腕关节旋转的受限。旋转的时候就会出现腕关节的疼痛，有的人还会伴有里头嘎巴嘎巴的弹响，这个就比较麻烦一些，因为下尺桡关节，韧带断裂，有的人是很难长上，有的时候需要手术来进行治疗，三角软骨板的这个破裂也需要很长很长的时间才能够长上，对于这种情况的患者，建议患者带一个比较好的户外或者带一个前臂的一个腕部的一个腕关节的支具，把患肢给固定一下，然后减少前臂旋转的活动，这样的话可以给下尺桡关节的韧带，三角软骨板一个比较充分的愈合时间，一般到三到四周以后，有的人就长上了，这时候在做一些功能锻炼的就不太会有很大的影响。总之，腕关节扭伤要看它的情况会不会伴有前臂旋转时候的剧痛，伴不伴有弹响，以上情况没有的话，进行休养就可以了，但是如果有我说的这些关节的弹响，旋转活动疼痛受限，往往可能有下尺桡关节的损伤，这时候就比较需要重视，有的人需要到医院去拍片检查，最好是带一个护腕进行保护。
扭伤脚该怎么办
脚扭伤是临床上经常碰到的一种损伤。扭伤后是内踝或者外踝肿胀，然后局部疼痛，功能活动受限，比较重的负重和行走，都受到影响。有骨折时应对症处理。没有骨折时应注意制动、冰敷、固定。一、制动：早期减少活动，避免负重和行走是最主要的方面。二、冷敷：一般急性期早期时，马上冰敷可以减轻局部出血，对症状改善有帮助。一定要注意这点，在临床上偶尔碰到早期病人热敷，热敷以后，局部会肿的很厉害，对症状改善没有好处。一般热敷是在受伤三天以后。三、固定：X光片排除骨折，症状比较重，需要局部外固定，可以采用石膏或者绷带固定方法，一般固定三周左右。韧带基本上达到修复以后，拆除外固定，同时开始踝关节活动，屈伸锻炼。
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扭伤脚用什么药
扭伤脚也就是踝关节扭伤。一旦出现踝关节扭伤，可及时用冰袋冰敷，来减少局部的出血，并且也有镇痛的效果。同时要及时送往医院，来排查是否出现了骨折。如果没有出现骨折，一般可以通过药物治疗，临床上常用的是非甾体类的消炎镇痛药，如扶他林、芬必得等。也可采用具有活血止痛功效的中药进行治疗，口服药一般是七厘胶囊，外用可以用伤科灵喷剂等。对于症状比较重、局部肿胀明显、功能活动明显受限的病人，可以考虑石膏外固定或者是绷带的外固定，一般固定3周左右，症状即可明显改善。另外，患者还需要注意的是卧床休息，减少踝关节处的活动。
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脚扭伤也就是我们平时所说的踝关节的扭伤，在临床上经常碰到。脚扭伤后会出现疼痛、肿胀等症状，还会活动受限。肿胀特别严重的情况要到医院进行治疗，通过X光片判断是否骨折，如果是骨折，要在医生的指导下治疗。排除骨折的情况下，在脚扭伤后要及时冰敷，早期冰敷可以有效止血消肿，改善症状。三日内不要热敷，会加重出血。减少脚步活动，避免加重脚踝的肿胀和疼痛。用绷带或者石膏固定伤处，有利于伤处恢复，帮助消退肿胀。药物治疗：内服消肿止痛类药物，比如芬必得、扶他林或者中药；外用药物可以用活血止痛膏或伤科灵，有利于消肿止痛。
