糖尿病不可以吃什么食物
发布时间：2019-11-2758519次收听
语音内容：
从严格意义上来讲，糖尿病人没有不可以吃的食物，其实什么都可以吃。总体只要限制量，比如血糖高、含热卡高的食物，尽量少吃，主要是因为含热量高的食物可引起血糖迅速的增高，并且没有饱和感，所以吃一点，能量就够了。
糖尿病人如果这样吃的话，总是没有幸福感。所以说糖尿病人，含糖量高的食物，含脂肪多的食物，油脂多的食物，这类食物尽量避免。因为这类食物的热卡比较高，吃一点能量就够了，所以尽量避免。还有血糖高时，含糖量高的水果也不能吃，还有油脂，比如动物油，还有肥肉、动物内脏等等，这些都是含油脂比较高的、热卡比较多，所以说就尽量避免。
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从严格意义上来讲，糖尿病人没有不可以吃的食物，其实什么都可以吃。总体只要限制量，比如血糖高、含热卡高的食物，尽量少吃，主要是因为含热量高的食物可引起血糖迅速的增高，并且没有饱和感，所以吃一点，能量就够了。
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2型糖尿病吃什么药降糖效果好
2型糖尿病患者遵医嘱吃倍长平考格列汀片、格华止盐酸二甲双胍片、美达信阿托伐他汀钙片等药物，降糖效果通常比较好。2型糖尿病是临床上比较常见的糖尿病类型，病因比较复杂，可能是遗传、身体过度肥胖、缺少运动等原因引起的，常表现为多饮、多食、多尿以及体重减轻。患者可以在医生的指导下双周口服倍长平®考格列汀片治疗。该药物常用于改善2型糖尿病患者的血糖控制情况，服药1次半衰期长达131.5小时，可以有效减少给药频率。此药还具有安全性高的特点，副作用少，就算偶有不规律服药，也不会增加低血糖的风险。肾功能不全及轻度肝功能不全患者用药时，一般也不需要调整剂量，可放心服用。此外，患者也可遵医嘱联合使用格华止盐酸二甲双胍片，能进一步控制血糖。如果伴随血脂升高的情况，可以遵医嘱使用美达信阿托伐他汀钙片，有助于改善2型糖尿病伴随的脂肪代谢异常。用药期间，患者要注意饮食，控制糖分、脂肪的摄入，适量食用新鲜的蔬菜、水果，如黄瓜、苦瓜、蓝莓、人参果等，在补充身体营养的同时通常不会加重病情。
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糖尿病患者肌肉训练的方法
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空腹血糖10.5代表到什么程度
空腹血糖10.5mmol/L代表到什么程度无法判定，属于血糖偏高，需要警惕是否患有糖尿病。一旦确诊，需要遵医嘱治疗，包括药物治疗。正常人的空腹血糖是3.9~6.1mmol/L，空腹血糖超过6.1mmol/L，就要考虑是否是糖尿病所导致的，对于空腹血糖10.5mmol/L的人群，需要再次测定，如果两次重复测定的结果都超过7mmol/L，就可以诊断为糖尿病。但是代表到什么程度是无法判定的。如果是Ⅰ型糖尿病需要遵医嘱注射胰岛素控制血糖。如果是Ⅱ型糖尿病可以在医生的指导下选用口服降糖药，比如像二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物控制血糖。在日常生活中还需要注意饮食，限制高糖食物的摄入。
为什么糖尿病患者很瘦
糖尿病主要表现为三多一少，具体是，尿多、血糖高、饮水多、体重减轻因为引起糖尿病的原因是，胰岛素分泌不足，导致血液中的葡萄糖难以进入细胞被氧化分解，而糖是能源物质，糖的氧化分解提供生命活动的能量，患糖尿病时能量供应不足，机体只能靠分解脂肪供能(正常时分解糖供能)，所以脂肪大量减少人就会很瘦，并且糖尿病患者糖利用的不好，身体得不到足够的能源；因为身体不能很好地利用糖分，所以只得用肌肉和脂肪，造成肌肉消耗，脂肪减少，所以会消瘦。糖尿病患者尿多，大量营养物质随尿量排除体外，也会造成身体消瘦。
糖尿病要怎样才能检查出来
糖尿病要怎样才能检查出来，糖尿病现在已经不仅仅困扰了大部分的老年人，甚至现在的小年轻也慢慢出现了很多糖尿病的症状，这让很多上班族都担心不已。就是因为糖尿病要早治早好，所以下面我们来了解一下怎么样才能检查自己到底有没有得了糖尿病?
糖尿病病因有哪些
导致糖尿病的原因很多，非常有可能是遗传因素，也有可能是外界因素导致，就是人体的胰岛细胞功能障碍造成的疾病，对人们的影响很大，日常需要养成好的习惯，这样对病情的控制有好处。
肚子饿的快是什么原因
肚子饿的快是由于新陈代谢和消化能力较强、糖尿病、恶性肿瘤、结核、小胃综合征、精神压力过大等。大多数人基本上是一天三餐，有的人却饿的非常快，原因主要有以下几点：1.生理因素，每个人的新陈代谢和消化能力是不一样的，有的人饿的快，但是没有其他疾病的话，不用处理。2.病理因素：（1）糖尿病会出现饿的很快并且消瘦。（2）恶性肿瘤、结核等疾病，同样是饿的快并且消瘦。（3）消化系统疾病，如小胃综合征，患者每次吃的食物过少，机体需要的相对多，所以患者饿的很快。（4）精神压力过大，有的人在巨大精神压力下，表现的是虽然自己已经吃的很多了，但是还是感觉自己很饿。出现了患者觉得饿的很快的情况，要先查明是哪种问题引起的，对症治疗疾病，在日常生活中要饮食合理，荤素搭配，营养均衡，三餐定时定量，注意休息，不可过度劳累，适当体育锻炼，保持心情愉快。
糖尿病症状有哪些
糖尿病可能会出现以下症状：吃得多、容易饿、尿多、多饮、体重急剧减少、视力异常、疲劳乏力等。一、吃得多却容易饿。总是出现饥饿感，不怎么爱吃甜食的人，突然开始大量的吃甜食，这些都可能是糖尿病的征兆。二、尿多。血糖持续高超过肾糖阈，葡萄糖经过肾小球过滤出来，并不能够被肾小管完全重吸收，就会形成渗透性利尿。三、多饮。出现多尿，加上高血糖，使得血浆渗透压增高，让身体细胞内出现脱水的现象，刺激了口渴中枢，导致多饮。四、体重急剧减少。体内的胰岛素相对缺乏，或者出现了胰岛素抵抗，身体无法使用葡萄糖产生热量，脂肪和蛋白质分解增强，消耗过多，导致体重下降。五、视力出现疲劳或者下降，血糖高导致晶体渗透压出现改变，引起屈光度变化导致的。六、疲劳乏力。因为葡萄糖不能有效的释放出热量，而且组织还很缺水，电子介质就会失去平衡，这时候就会出现疲劳乏力现象。
糖尿病有哪些表现
当人体发作糖尿病的时候，往往会给自己的身体带来一系列症状表现，对于这些常见的症状表现人们应该有所了解，这样才能够及早的发现该疾病的发作。由糖尿病所导致的常见的症状表现主要有组织修复能力衰退、视力障碍、肢体麻木以及体重迅速下降等。
血糖高就是糖尿病吗
糖尿病是一组由胰岛素分泌和（或）作用缺陷所引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。在糖尿病进展过程中，很多人会出现血糖调节受损包括空腹血糖受损及糖耐量减低，这种情况如果及时干预就会延迟或者不进展为糖尿病，如果任由其发展就会慢慢转变为糖尿病。正常人空腹血糖三点九到六点零mmol/L，六点一到六点九mmol/L为空腹血糖调节受损，≥七点零mmol/L再加上多饮、多尿及难以解释的体重减轻等糖尿病症状就可以诊断为糖尿病。葡萄糖耐量试验（OGTT）2h血糖＜七点七mmol/L为正常糖量，七点八到十一点零mmol/L为糖耐量受损，≥十一点一mmol/L再加上上述糖尿病症状应考虑糖尿病。所以血糖高不一定都是糖尿病，也可能是糖尿病前的状态即空腹血糖调节受损或糖耐量减低。血糖调节受损及时干预可以延缓或避免进展为糖尿病。如果是糖尿病要及时治疗，这样可以延缓并发症的发生。
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糖尿病吃饭顺序
糖尿病的饮食不仅要均衡，还要有科学的进餐顺序。最新的《中国2型糖尿病膳食指南》中提出：注意用餐顺序，先吃蔬菜，再吃肉蛋，最后吃主食。有研究表明，按照蔬菜、肉、主食的顺序进食，不仅能降低餐后血糖波动，长期坚持还可降低糖化血红蛋白，可长期控制血糖。先吃大量的蔬菜后，可以有效的减少主食和肉蛋等主食的摄入，既能进一步控制患者每天摄入的总热量，又可以预防体重超重的问题。大多数看起来很合理的饮食习惯，却不利于糖尿病患者控制血糖。
糖尿病注意事项是什么
身为患者，不论得了什么病，都要有个好的心态，医生的医嘱一定要照做。比如糖尿病患者，在饮食方面要做到有效的控制，例如禁用甜食，不要饮酒，少吃盐等等。另外要做到多运动，保证好的睡眠。这样对病情的缓解都能起到好的作用。
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如何确诊糖尿病
糖尿病的诊断标准只要记住两个数就可以了，第一、空腹血糖7.0；第二、餐后两小时血糖11.1。但是满足标准并不意味着不是糖尿病，需要医生进行进一步检查诊断，临床上单纯的空腹检查会漏掉75％的糖尿病人，所以要结合餐后血糖共同检测。
哪些人有可能患上糖尿病
糖尿病逐渐成为威胁人们健康的主要慢性病。提起糖尿病人们首先会想到糖，于是出现“谈糖色变”，其实糖尿病与糖的摄入并不相关，但是肯定与我们的饮食习惯密切相关，因为我们的糖尿病发病率随着时代的发展在逐年增加的。
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