坐月子的注意事项
发布时间：2019-12-0657686次收听
语音内容：
所谓坐月子，就是生后的一个月之内，孕妇要好好的休息。坐月子还是需要的，坐月子的时候，要注意不能像传统坐月子一样，躺在床上连上厕所都不起床，吃喝拉撒全在床上。坐月子期间主要是注意休息和饮食，注意保证充足的乳汁的供应；其他还是要跟普通人一样，要多活动，防止月子期间造成下肢静脉的血栓，下肢静脉的血栓一旦出现，活动以后就会出现肺栓塞；
坐月子期间一定要注意个人卫生，坐月子期间正好也是产褥期，有恶露排出，生孩子的时候常常会阴或是阴道会有裂伤或是侧切，恶露通过侧切的伤口就有可能造成伤口的感染，所以要注意个人卫生，要注意清洁、要勤洗澡、勤换内衣、要注意刷牙，防止龋齿和细菌感染。
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所谓坐月子，就是生后的一个月之内，孕妇要好好的休息。坐月子还是需要的，坐月子的时候，要注意不能像传统坐月子一样，躺在床上连上厕所都不起床，吃喝拉撒全在床上。坐月子期间主要是注意休息和饮食，注意保证充足的乳汁的供应；其他还是要跟普通人一样，要多活动，防止月子期间造成下肢静脉的血栓，下肢静脉的血栓一旦出现，活动以后就会出现肺栓塞；
坐月子期间一定要注意个人卫生，坐月子期间正好也是产褥期，有恶露排出，生孩子的时候常常会阴或是阴道会有裂伤或是侧切，恶露通过侧切的伤口就有可能造成伤口的感染，所以要注意个人卫生，要注意清洁、要勤洗澡、勤换内衣、要注意刷牙，防止龋齿和细菌感染。
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夏天坐月子的注意事项
夏天坐月子的注意事项较多，比如出汗时应该尽快的换掉汗湿的衣服，可以使用空调或者风扇吹，但是要注意不能直接对着女性来吹。很多人认为夏天坐月子的注意事项就是穿上长衣长裤，门窗要紧闭，不能开空调，不能洗头、洗澡，其实这些观点是不科学的。在夏天时天气较炎热，可以使用风扇或者是手摇扇，在室内的温度最好在25度左右，可以给产后的妈妈一个较舒适的环境。必要时也是可以开空调的，但是都不能直接对着产后的妈妈来吹。在夏天坐月子时也是可以刷牙、洗头或者是淋浴的。如果因为出汗多身体不舒服，可以选择淋浴，也可以让家人帮忙早晚用温水来擦浴。室内的湿度最好保持在55%左右，而室内要注意通风换气，夏天坐月子时不宜紧闭门窗，要经常的开窗通风，保持室内的空气清新。在产后一定要注意避免过早的进行性生活，在产后一个月再进行性生活为宜。还有要穿宽松的舒适的软底鞋，不要穿硬的鞋底，要穿宽松的衣服，还有保证充足的睡眠。
产后检查的项目有哪些
在产后一般42-56天之间进行复查。进行产后复查的项目主要是子宫的检查、盆底肌肉的检查、伤口的检查、乳房的检查、常规的检查。一、子宫的检查：分娩以后子宫要恢复到正常非孕时的大小状态，一般需要六周左右。可以做B超或者是妇科检查，来看一下子宫的恢复情况。二、盆底肌肉的检查：女性在怀孕以及分娩时，骨盆、肌肉、韧带、神经都会受到不同程度的损伤，有的会引起阴道壁的脱垂、膀胱的脱垂、子宫的脱垂，所以发现有脱垂情况应该尽早的接受治疗。三、乳房的检查：无论是顺产还是剖腹产的新妈妈身上都免不了有刀口，尤其是对于剖宫产，更要注意手术后伤口的恢复情况。女性在产后会有乳汁的分泌，要检查一下乳房是否乳汁分泌通畅、有没有硬块等现象。四、血压、血糖的常规检查。
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