甲减不能吃哪些食物

甲减患者多摄入含铁、富含蛋白质以及富含膳食纤维的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类以及各种杂粮、红薯等。

甲减患者甲状腺激素不足，可能出现红细胞合成障碍，容易贫血。甲减患者铁吸收能力下降，进一步加重贫血倾向，因此需要摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物血等。注意补充叶酸、维生素B12、维生素C，以促进血红蛋白合成和铁吸收。

甲减患者胃肠功能下降，会造成蛋白质消化吸收不良。蛋白质摄入不足，会进一步加重甲减病情，形成恶性循环。因此，患者应尽量保证蛋白质摄入足量。每人每天供摄入优质蛋白质的量至少超过20克，才能维持体内蛋白质平衡。一旦出现蛋白质降低，及时补充必要氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白互补。

甲减患者胃肠蠕动减慢，容易出现便秘和腹胀情况。要多选择富含膳食纤维食物，如各种杂粮、红薯、紫薯、新鲜蔬菜、水果等。