甲减不能吃哪些食物
发布时间：2019-12-0650746次收听
语音内容：
甲减患者多摄入含铁、富含蛋白质以及富含膳食纤维的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类以及各种杂粮、红薯等。
甲减患者甲状腺激素不足，可能出现红细胞合成障碍，容易贫血。甲减患者铁吸收能力下降，进一步加重贫血倾向，因此需要摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物血等。注意补充叶酸、维生素B12、维生素C，以促进血红蛋白合成和铁吸收。
甲减患者胃肠功能下降，会造成蛋白质消化吸收不良。蛋白质摄入不足，会进一步加重甲减病情，形成恶性循环。因此，患者应尽量保证蛋白质摄入足量。每人每天供摄入优质蛋白质的量至少超过20克，才能维持体内蛋白质平衡。一旦出现蛋白质降低，及时补充必要氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白互补。
甲减患者胃肠蠕动减慢，容易出现便秘和腹胀情况。要多选择富含膳食纤维食物，如各种杂粮、红薯、紫薯、新鲜蔬菜、水果等。
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甲减患者多摄入含铁、富含蛋白质以及富含膳食纤维的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类以及各种杂粮、红薯等。
甲减患者甲状腺激素不足，可能出现红细胞合成障碍，容易贫血。甲减患者铁吸收能力下降，进一步加重贫血倾向，因此需要摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物血等。注意补充叶酸、维生素B12、维生素C，以促进血红蛋白合成和铁吸收。
甲减患者胃肠功能下降，会造成蛋白质消化吸收不良。蛋白质摄入不足，会进一步加重甲减病情，形成恶性循环。因此，患者应尽量保证蛋白质摄入足量。每人每天供摄入优质蛋白质的量至少超过20克，才能维持体内蛋白质平衡。一旦出现蛋白质降低，及时补充必要氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白互补。
甲减患者胃肠蠕动减慢，容易出现便秘和腹胀情况。要多选择富含膳食纤维食物，如各种杂粮、红薯、紫薯、新鲜蔬菜、水果等。
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青少年得了甲减怎么办
甲减这种病在生活中越来越常见了，很多人患了甲减都不知道怎么办，专家说患了甲减不仅要重视治疗，在生活中还要重视护理，那么青少年患了甲减究竟该怎么办呢，这是大家都关心的问题，下面就一起来具体了解一些吧。
甲减症状有哪些
甲减常见症状有怕冷、乏力、易疲劳、身体浮肿、贫血以及阳痿、月经不调、毕竟等症状。一、一般表现为怕冷乏力、容易疲劳，可能会出现反应迟钝、嗜睡、精神抑郁、便秘等症状；二、体检时，患者面色苍白、表情淡漠，可能还会造成四肢以及颜面部的浮肿；心血管系统表现为患者可能会出现心脏收缩裂减弱、心动过缓、心脏排血量下降导致血压不高；三、血液系统可能会造成患者贫血，也可能会引起患者腹胀，肠道蠕动减慢引起便秘；四、内分泌系统的影响，成人年男性可导致阳痿，女性会导致月经不调甚至闭经。这
甲减怎么引起的
甲减的形成原因有很多，有先天性的原因和后天性的原因。先天性的原因就是先天发育不良。在母体里，就已经出现了先天发育不良的甲减。这类的患儿，出生以后就是甲减。同时，这类的患儿的智力往往是低下的，后天的原因比如说碘缺乏碘过量都会引发甲减。甲状腺合成是需要碘的，如果原料不足，就会引发甲减。再有就是甲状腺手术，甲状腺无论是因为良性的结节，还是因为恶性的肿瘤，还是由于甲亢等等。只要做甲状腺手术了，切除之后那么会引发甲减。再有就是碘131治疗之后，或者甲状腺癌术后碘131的一些治疗，都会造成甲减。最为常见的就是甲状腺炎，也叫自身免疫性甲状腺炎。就是自身免疫损伤造成了甲状腺的最终的减少。桥本氏病就属于这一类。还有一些抗甲状腺药物使用过量、下丘脑垂体病变，也就是上一位的垂体出问题了，引发下一位的靶腺的甲状腺引发了甲减。
甲减好治吗
甲减有多种病因导致，绝大多数甲减患者需要终身治疗。大脖子病引起的甲减，即医学上称为的地方性甲状腺肿，是一种由于地区性环境缺碘而引起的地方病，是可以预防的甲减，目前随着碘盐普及及健康意识增强，大脖子病已经比较少见。桥本氏甲状腺炎因甲状腺滤泡细胞的炎症破坏而出现的一过性甲状腺毒症，随着甲状腺的破坏进一步发展，可出现甲状腺功能正常，最终导致甲减。桥本氏甲状腺炎除了可引起甲状腺毒症外，随着疾病进展最终可引起桥本氏甲减，也是另一种常见的甲减类型。桥本甲减须终身应用甲状腺素片替代治疗，治疗的目标是血清的促甲状腺素、总甲状腺素（T4）、游离甲状腺素（FT4水平维持在正常范围，甲减的症状和体征消失。
02:13
甲减的原因
甲减原因包括：第一，原发性甲状腺机能减退症。如果是源发于甲状腺这种靶器官本身的损害，导致的甲状腺功能低下，称为原发性甲状腺机能减退症。第二，发病于垂体或者下丘脑，导致了甲状腺激素释放减少，称为继发性甲状腺机能减退症。第三，甲状腺本身遭到破坏，比如甲状腺术后、甲状腺肿瘤或者其他手术，会破坏掉甲状腺组织，也会出现甲状腺功能低下。第四，甲状腺癌术后的病人，可能要用放射性治疗，也会引起甲状腺组织破坏，导致甲状腺功能低下。第五，还有一些其他药物，也会影响甲状腺激素释放。
甲减是缺碘吗
甲减并不是都是缺碘引起。甲状腺功能减退症是由多种原因引起甲状腺激素合成、分泌减少，或其生理效应不足，导致机体代谢降低的一种疾病。引起甲减的病因主要包括以下几个方面。一、炎症：可由免疫反应或病毒感染所致，属于自身免疫炎症引起，尤其桥本甲状腺炎引起较多见。二、放疗：如碘131治疗等，或者有甲状腺癌手术的病人术后也会出现甲减。三、药物性甲减，如甲亢治疗过程中使用药物，会出现继发性的甲减。碘是人体合成甲状腺激素的主要元素，碘不足时会造成甲状腺激素合成不足，因此，缺碘只是甲状腺的病因之一，并且缺碘所导致甲减现在很少见，目前甲减最常见原因就是桥本甲状腺炎，也可能其原因导致甲减。
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甲减需要忌口吗
甲减是甲状腺功能低减。很多的甲状腺疾病都可以造成甲减，比如桥本氏甲状腺炎、亚急性甲状腺炎到后期等等。关于甲减是否需要像甲亢一样免碘饮食，从理论来上讲，如果是桥本氏甲状腺炎，因为它的发病机制中，可能涉及到碘摄入的问题，所以对于碘的摄入一般不做推荐。实际上就是不建议吃补碘的一种盐类。对于甲减患者，还需要看患者的主要病因，如果只是甲状腺炎所造成的甲减，碘不做特别的推荐，也不做特别的限制。但是如果之前得过甲亢，有甲亢的风险，还是建议尽量减少碘的摄入。
