低血压高怎么办

低血压高指舒张压高，超过90毫米汞柱。引起低血压高原因有很多，舒张压高治疗主要针对引起舒张压升高危险因素，采取积极控制措施。

一、原因：

1、高盐饮食是引起舒张压高最常见原因，尤其是敏感性高血压患者更加明显。

2、缺乏运动锻炼是导致舒张压升高因素之一。

3、超重或者肥胖引起交感神经活性增加，舒张压可以升高。其他因素包括吸烟、酗酒、失眠或经常熬夜、精神过于紧张，或者焦虑、抑郁状况等。

二、治疗：在饮食上注意低盐低脂饮食，尤其摄盐量应控制在每天6克以内，还应减少油腻食物摄入，最好能彻底杜绝。多运动锻炼，积极控制好体重。以参加有氧运动为主，比如慢跑、快步走、登山、游泳等。运动时间不低于30分钟，每周不小于5次。不要熬夜，尽量放松心态，保持心情舒畅等。

药物治疗方面，如果心率偏快，可以选用β受体阻滞剂，也可以用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂等药物治疗，也可以选择扩张动脉痉挛的硝酸酯类药物。对焦虑或抑郁状态患者应选择相应药物治疗。