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阴虚怎么调理

发布时间:2019-12-1861427次收听

语音内容:

阴虚可以从运动、生活作息以及针灸和药物等方面进行调理。

一、运动,阴虚患者运动时不要运动出汗过多,中医上汗为心之液,出汗过多伤阴。

二、生活作息要注意,睡子午觉,也是很好的缓解方法,子午觉就是子夜之前,要在十二点之前要上床休息,午觉是午饭后打个盹,对阴虚的患者非常实用。

三、针灸,如太溪穴,三焦这两个穴位,是阴虚患者常用的穴位。

四、食物,如百合,银耳,还有梨等,对阴虚非常好。

五、药物,如六味地黄丸、杞菊地黄,麦味地黄等,对阴虚是很好的一个药物调理方法。

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阴虚阳虚有什么区别
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盗汗的原因
盗汗是因为心血不足思虑太过,阴虚火旺,邪热郁蒸等原因引起的,汗为心之液,由精气所化,不可过泄。一、心血不足思虑太过,损伤心脾,或血症之后,血虚失养,均可导致心血不足。因汗为心之液,血不养心,汗液外泄太过,引起自汗或盗汗。二、阴虚火旺烦劳过度,亡血失精,或邪热耗阴,以致阴精亏虚,虚火内生,阴津被扰,不能自藏而外泄,导致盗汗或自汗。三、邪热郁蒸由于情志不舒,肝气郁结,肝火偏旺,或嗜食辛辣厚味,或素体湿热偏盛,以致肝火或湿热内盛,从而导致盗汗的发生。
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2019-09-16

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什么是阴虚阳虚
阴虚和阳虚都是中医上的一种症状,阴虚就是指阴液不足,没有办法制造阳气引起的不适。而阳虚就是指阳气虚衰,身体各项功能会减退或衰弱。阴虚患者比较容易出汗,阳虚患者面色苍白、脉搏无力。
肾阴虚应该怎么治
肾阴虚主要是通过中医疗法来治疗,治疗原则是补阴滋阴和补肾益肾,患者可以根据病症选择合适的中药方剂治疗,也可服用六味地黄丸等中成制剂,同时可以选择关元穴一类穴位做针灸,并加强日常饮食方面的调理,多吃可以补肾的黑色食物和肉食。
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女人阴虚火旺的原因有哪些
女人阴虚火旺原因第一是熬夜,第二是工作压力大,精神紧张,第三是年龄衰老。阴虚火旺由于脏腑阴分亏虚,失于滋养,蓄热内生的表现,心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较常见,症状包括潮热、盗汗、心烦失眠,女子经少或闭经、骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。阴虚火旺无特定疾病,相反,常见于不同疾病中,如更年期综合征、甲状腺功能亢进、高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣、失眠等,患者一般以女性为主,因为女性月事易耗伤阴血,女性更年期以潮热、盗汗、心烦失眠为主症,有明显阴虚火旺症状。
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