老年人腿疼应该怎么办
发布时间:2020-01-0766717次收听
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老年人腿疼应先去骨科门诊就诊,明确病因,积极治疗。老年人腿疼常见原因有以下几种,膝关节骨性关节炎、关节内游离体、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、膝关节的半月板损伤等等。
膝关节骨性关节炎以膝关节软骨退行性变,和继发性骨质增生为特征的慢性膝关节疾病,主要的症状为关节疼痛,初期为轻微的钝痛,以后逐渐加剧,活动多时疼痛加重,休息后好转。
患者在静止或晨起时感到疼痛,稍微活动后减轻,X线检查可见非对称性关节间隙变窄,软骨下骨硬化和囊性变,关节边缘增生和骨赘形成,可伴有不同程度的关节积液。严重的患者可以出现关节畸形,膝关节骨性关节炎晚期出现膝关节内翻畸形和持续性疼痛可行,全膝关节置换术,如果是关节内游离体,可以通过关节镜下游离体摘除。
膝关节骨性关节炎以膝关节软骨退行性变,和继发性骨质增生为特征的慢性膝关节疾病,主要的症状为关节疼痛,初期为轻微的钝痛,以后逐渐加剧,活动多时疼痛加重,休息后好转。
患者在静止或晨起时感到疼痛,稍微活动后减轻,X线检查可见非对称性关节间隙变窄,软骨下骨硬化和囊性变,关节边缘增生和骨赘形成,可伴有不同程度的关节积液。严重的患者可以出现关节畸形,膝关节骨性关节炎晚期出现膝关节内翻畸形和持续性疼痛可行,全膝关节置换术,如果是关节内游离体,可以通过关节镜下游离体摘除。
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骨性关节炎能运动吗
骨关节炎患者可以,而且应该进行适当的合理的运动,但是不建议长时间剧烈的活动,尤其是避免过度增加关节负担的活动。应当在医生指导下进行锻炼关节活动度,加强周围肌肉力量和韧带强度的适当的运动,不仅可以防止关节肌肉萎缩,还能一定程度下缓解病情。一定要尽量避免剧烈的活动,包括跑步、爬山、跳舞,或者频繁地上下楼梯的活动,这些东西都容易加重关节损伤,导致关节炎这种症状越来越重,甚至会导致不可逆的效果,所以还是应该很重视,要注意这方面。
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骨性关节炎中医能治好吗
利用中医治疗骨性关节炎,通常能够一定程度缓解骨性关节炎症状,但不能彻底根治。骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主,并最终累及整个关节损害的疾病,好发于中老年人,是逐渐进展的慢性的退行性疾病,常常表现为关节痛、晨僵等等。中医里骨性关节炎是属于痹症的范畴,利用痛痹的辨证原理进行治疗。治疗方法包括使用祛风除湿、活血通络的中药或者针剂,像针灸、推拿等,确实可以在一定程度上缓解和改善局部的疼痛的症状,但无法对因在根本上去解决问题。
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一般来说,针对早中期的骨性关节炎,首先就是要减轻关节的负重,如果骨性关节炎已经到了晚期,就要在身体允许的条件下,选择人工关节置换手术,但是术后的注意事项很重要,骨性关节炎不同的时期治疗方法不同。
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膝关节骨性关节炎鉴别诊断
膝关节骨性关节炎鉴别诊断的方法有很多,主要是根据关节是否有疼痛和僵硬的情况来鉴别,另外还要根据膝关节侧副韧带损伤相鉴别,出现了这种情况后要及时的加以治疗,这样就可以尽快的将其危害降到最低,避免受到影响。
膝关节骨性关节炎护理方法
膝关节骨性关节炎主要的护理方法是在患病或者是治疗期间,注意多晒太阳、做好防寒保暖的工作,让膝关节得到更好的休息、另外,尽量不要做上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动,减少关节软骨磨损。同时患者不要长时间保持一种姿势,也不要经常性的做抖晃膝关节等运动加重病情。
腕部骨折后如何锻炼
腕部骨折后循序渐进的进行腕关节屈曲抗阻练习,恢复期应用性活动训练。腕部骨折在日常生活中较为常见,受伤者中以老年人居多,大部分患者是因为跌倒后手掌着地所致。骨折多发生在桡骨远端近关节处,临床中病人多因外伤腕部疼痛、关节活动功能受限来诊。医生根据症状体征、结合X线、CT等辅助检查明确诊断,采用手法复位、小夹板或石膏托外固定,骨折移位时手术切开复位加内固定术。术后骨折基本愈合,指导病人开始进行腕关节屈、伸主动练习,循序渐进的进行,可以用好手帮助行腕关节屈曲抗阻练习,手按桌面身体下压锻炼,持之以恒。逐步增加前臂和腕关节的练习强度和难度,忌用暴力强扳,保持关节活动范围训练,以免引起新的损伤。恢复期进行手部应用性活动训练。病人合理膳食,补充钙质,忌食辛辣刺激的食物。
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