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产后第一次来月经要注意什么

发布时间:2020-01-0751205次收听

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无论是顺产还是剖腹产后的女性,如果在产后进行乳乳喂养,那么产后月经恢复来潮的时间通常就比较晚,一般是在产后6~8个月左右。由于在整个母乳喂养期间,可能只有单一雌激素的刺激,而在月经恢复来潮的时候,内膜一般比较厚,所以第1次月经量通常比较多。因此在产后第一次来月经的时候,其主要的注意事项就是尽量要卧床休息,避免剧烈运动,同时禁止同房,而且还需要考虑多吃高蛋白类的食物,来补充身体的营养所需,并且还需要勤换卫生巾。

由于这时出血量多,可能会导致女性有明显的乏力疲倦感觉,因此建议不能熬夜,而且也要避免劳累。如果月经量太多,可能需要服用云南白药和咖啡酸片来进行对症的止血治疗。

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