肥胖症的手术方式

发布时间：2020-01-1456376次收听

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肥胖症的手术方式包括：Roux-en—Y胃旁路术、袖状胃切除术、腹腔镜可调节胃绑带术、胆胰分流并十二指肠转位术。

一、Roux-en—Y胃旁路术：手术首先将胃部分为上下两个部分，上部分为

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屁股大腿粗怎么瘦

一般来说，屁股大、腿粗的患者属于全身性肥胖的患者，减肥主要有几个方面：一是运动，建议每周三次以上超过一小时的有氧运动，通过运动可以有效的减少掉机体内多余的脂肪。二是饮食控制，饮食控制主要原则是少进食热量高的食物，可适量增加蛋白质的摄入。通过饮食控制减少机体内碳水化合物和脂肪的堆积。另外，目前有些美容机构也可以通过如抽脂等方式来快速的减少屁股和大腿的脂肪。但远期有无副作用目前不好判断，建议谨慎选用。另外，可以请专门的健身教练，针对屁股大和腿粗的情况做局部专门的锻炼。

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有人讲孕妇、产妇，是不是应该多喝小米粥，小米粥的确是从古至今，大家公认的一种食疗佳品，良心食材。小米是一种全谷物的食物，和精米和白面比起来，里面的膳食纤维A，里面的蛋白质、脂肪，还有B族维生素的含量，都是非常丰富的。它里面脂肪含量比普通的大米或者小麦要高一些，所以可以呈现出非常浓郁的香味儿，香味物质主要是来自于它的脂肪。它里面不饱和脂肪酸的含量比大米要丰富一些。小米里面还含有叶黄素，对于保护视力也有一点点贡献。但是小米的能量和里面碳水化合物的含量，并不比面粉和大米低。所以，想靠吃小米粥或者是小米饭来减肥，的确是非常难的一件事儿。小米粥也可以给它搭配的更合理一些，比如小米粥里面可以放一些山药、百合，把它做成枸杞山药小米粥或者是百合小米粥，让里面的多糖，矿物质含量更加丰富一些。这类的食物，建议大家什么时候吃比较合适，比如早上，如果不着急上班儿，早上起来以后喝一碗小米粥，的确让你的肠胃非常舒服，晚餐吃小米粥是非常适合的。晚餐建议少油腻，采用清粥小菜，这样的食物可以很好地控制膳食能量的摄入，对于减肥也是比较有帮助的。但是小米毕竟是谷类的食物，里面是缺乏赖氨酸的，最好和一些豆类以及豆制品来搭配，比如在喝小米粥的时候可以吃一些青菜炒豆腐，或者是小米里面也可以放一些绿豆、红豆这样的食物，这样的搭配不仅喝起来，小米粥更好喝，而且膳食营养相对而言会更均衡。

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2021-07-09

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向心性肥胖是什么病

向心性肥胖又称中心型肥胖，指患者得病后，食欲大好，脂肪主要沉积在心脏、腹腔，出现躯体肥胖，四肢瘦，不成比例的情况。引起向心性肥胖的原因主要有两种：一、肿瘤，如垂体瘤、原发性肾上腺皮质肿瘤等。二、增生性皮质醇增多症，如医源性皮质醇增多症等。患者得病后会出现食欲大振，异常肥胖，满月脸、水牛背，腹部、臀部肥大，四肢相对瘦的情况。向心性肥胖会引起呼吸困难，高血压、高血脂、高胆固醇等。向心性肥胖如果是肿瘤引起的，要根据情况对肿瘤进行治疗，手术、放疗或者化疗等。向心性肥胖的患者，配合医生治疗的同时要多运动，每天最好进行半小时以上的燃脂运动，可游泳、走路、打太极等。饮食上要清淡，荤素搭配合理，尽量吃鱼肉，尽量不吃牛羊猪肉，多吃蔬菜水果。

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2020-02-12

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2020-01-14

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2020-01-09

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吃韭菜减肥吗

韭菜是特别传统，特别理想的食物。韭菜做成饺子、包子能够提升食欲。但是韭菜是不能够减肥的。韭菜含有胡萝卜素，还有#膳食纤维#。减肥期间可以多吃韭菜，是因为韭菜是绿叶蔬菜，可以提供钙、镁、钾等微量元素。胡萝卜素可以转化成维生素A，对减肥和用眼都有好处。在减肥期间多吃绿叶菜，甚至每天可以吃到半斤以上，都是可以的。不是单是韭菜，包括菠菜、茴香、茼蒿，包括很多的绿叶菜，都适合在减肥期间食用，但是同时要记住，要做到粗细、荤素合理的搭配。

2019-11-27 56998次播放

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减肥可以吃菠菜吗

减肥期间可以吃菠菜。如果每天在保证补充#优质蛋白质#、能量、碳水化合物、脂肪以外，吃绿叶菜是值得推荐的。每天摄入绿叶菜也要限量，大概在250克以上。菠菜有很多的好处，它含有丰富的微量元素、膳食纤维、胡萝卜素，而且味道较清淡。菠菜的烹调方法也比较简单，不用加太多的油，也是适合减肥的。因为减肥期间要控制脂肪，所以用菠菜搭配鸡蛋，或者用菠菜搭配豆腐都可以。需要注意一点，因为菠菜里面含有草酸，在做的时候要用开水把它焯一遍以后，再和其他的食物一起烹调。

2019-11-27 58070次播放

土豆是否适合减肥

土豆是这样，是比较推荐的薯类。马铃薯，也就是土豆，它特别好，因为它既有谷类食物所含的淀粉碳水化合物，又有蔬菜、水果里边含的维生素C，所以土豆是一个非常好的食物。但是如果说减肥期间吃土豆就减肥了，那又错了，因为它的热量，它有热量，它有淀粉类的食物，它有提供能量的这些营养素，所以土豆是在减肥期间适合食用的食物，而不是减肥的食物。在减肥期间，多吃一些薯类，同时相对替换一些主食，替换一些精白米面，这个是可以的，推荐每天薯类吃到50～100克薯类，可以跟红薯、马铃薯或者面粉一起做，也可以单独的跟牛肉或者一起焖，就在牛肉里面加一些土豆，或者说单炒一些土豆丝都没有问题，它是膳食中的一个特别推荐的食物，减肥期间也要控制土豆的食用量。

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2019-11-11

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减肥食疗方法有哪些？医生推荐这几种方法，你知道吗

男科主任李海松教授介绍，为了达到有效减肥的目的，肥胖男性不妨常吃这些食物：冬瓜、黄瓜、金瓜、竹笋、菠菜、豌豆苗、腌菜、辣椒、藕、番茄、白萝卜、胡萝卜、冻豆腐、蘑菇、韭菜、小白菜、青菜、大蒜、洋葱等。

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