什么是艾灸
发布时间：2020-01-1457549次收听
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气血不足的危害有哪些
气血不足包括气的不足和血的不足。气的不足，导致血的不足，此种情况是见于饮食不规律，吃寒凉饮食、冰镇饮食过多，或劳累过度、吃含碘药物过多，导致脾胃功能下降，脾气不足，脾气不足后，导致身体造血成分不足。造血营养来源不足，会形成血的不足。总之气血不足以后，会出现气虚的症状和血虚的症状，气的症状是四肢无力，人体容易疲劳，不耐疲劳，劳累后恢复的过程缓慢，抵抗力下降，容易感冒，气短懒言，面色晄白。血虚的症状是头晕、心慌、睡眠较浅、做梦、月经量少，以上症状组合在一起，便是气血不足的表现。
气血不足吃什么
气血不足患者往往要鼓励多吃一些优质蛋白，能够滋养气血食物或者药物。比如说猪肝、各种动物血、红色肉类、大枣、鸡蛋黄等等。还有一些富含蛋白质的鱼、蛋、奶要多摄入。现代研究发现，一些富含造血原料必需元素铁、叶酸和维生素B12营养物质也应该多摄入。比如说蔬菜，还有水果里面樱桃、干果里面葵花子，都能够有效补充一些维生素和叶酸，应该让患者多吃。此外药食同源，气血双补，有一些药食同源中药也可以在有选择的向患者予推荐，让患者去做一些药膳或者是煲一些药膳汤。比如说像当归、党参、黄芪、熟地，这些药物和一些家禽一块肉类一块炖，一起煲汤可以起到补养气血作用。比如黄芪炖老母鸡，比如红枣枸杞炖乌鸡，比如说是太子参炖鸽子效果都不错，可以建议患者药食同源，一起来做一些药膳来更快更好的补充气血。
寒湿血瘀体质如何调理
寒湿血瘀体质的患者，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质，常常表现为面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着。寒湿血瘀体质的人适宜食用具有活血化瘀、行气解郁的食物，不宜食用肥甘厚味、寒凉冰冻、过辣、过于刺激性的食物和饮料。咖啡、浓茶，高脂肪、高胆固醇的食物，不能多吃。凡是具有止血作用的食物，也应禁食。心情愉快非常重要。很多气滞血瘀的体质，就跟这个情绪不好有很大的关系。长期的忧愁、压抑，很容易导致气血的不流通，乐观的情绪有助于改善气血，使气血通畅，进而改善血瘀体质。
肠胃不好怎么调理
从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格的遵守，少吃多餐。如果还没到正常的时间，可以补充一些食物，但不宜过多。一定要记住，这不是正餐，正餐还是要按正常的来吃。食物以软、松为主，一些比较坚韧、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难以消化。汤最好是饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。在吃饭的时候就更加的需要细嚼慢咽，这个其实是非常的重要。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒掉，食物以温热为佳。
降血糖的中药
葛根、黄芪、黄连等中药有降血糖的作用。葛根：葛根中提取的黄酮能够增加脑及冠状血流量，血管阻力降低，具有降血压的作用。葛根素可以使四氧嘧啶性的糖尿病鼠血糖明显下降，降糖作用持久。黄芪：药理研究表明，黄芪具有加强心肌收缩力，舒张冠状血管，降低血压，保护肝细胞，降低血糖的作用。临床上常用黄芪配合滋阴药如生地、元参、麦冬等治疗糖尿病。黄连：黄连水煎剂可以降低正常小鼠及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。黄连素的降糖机制并不是影响胰岛素的分泌与释放，也不影响干细胞胰岛素受体的数目和亲和力，而是通过抑制糖元异生以及促进糖酵解而产生降糖作用。
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气虚的食疗方法是什么
气虚是临床比较常见的一个病情，如果症状比较轻，可以建议在家里多吃一些健脾益气的药食同源的食物或者药物，比如山药、枸杞子、党参、太子参、西洋参、黄芪等这类病人都可以使用；如果病情比较严重，建议及时找中医大夫进行治疗。气虚的患者临床表现为有气无力、精力不济、疲倦、睡不醒、浑身无精打采等；说话的时候开始声音还比较有力，到后来没有力气发声，声音越来越低沉，最后发不出声；有些病人可能还会容易感冒，总是生病，只要有一些季节的变化就会生病。
艾蒿水洗脸的作用
艾蒿是在我国的田地里经常见到的一种野草。艾蒿虽然是一种常见的野草，但是却有非常有好处，用艾蒿泡水可以来洗脸。艾蒿泡成的水洗脸可以加速脸部的血液循环，使脸部更加水嫩。艾蒿泡水洗脸可以治疗脸上的湿疹皮炎等。
天冬的功效与作用
天冬是用独特的块状根晒干熬制而成的中药材，天冬可以起到的保健养生功效非常多，可以起到抗癌，保护心脏，养阴生津，益胃生津效果，让身体变得更加健康。
气血两亏怎么调理
如果身体出现了气血两亏的情况，可以使用中药来进行调理，枸杞子、桑葚子以及桂圆里面所含有的成分，有着非常好的补血益气的作用。通过饮食对于缓解气血两虚也是很不错的，二米汤、山药汤圆等都很好。
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穴位贴敷法能治疗哪些病
穴位贴敷疗法对关节痛、颈肩腰腿痛、呼吸道系统类疾病治疗都有不错疗效。一、膏药也是穴位贴敷疗法中的一种，关节痛、颈肩腰腿痛可以贴膏药。把药效集中在病痛部位，比内服药效果更快，治疗效果更好；二、冬病夏治。冬病夏治指在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性治疗，提高机体抗病能力，使冬季易发生或加重病症减轻或消失，尤其是呼吸道类疾病治疗效果显著。具体操作：最热三伏天时，用温热药材混合做成膏药，如白芥子、元胡、麝香，贴敷在后背腧穴上，治疗呼吸系统的疾病，如肺俞穴、心俞、膈俞。
男人气血不足吃什么好
对于气血不足的情况，女性和男性需要吃的东西没有大的区别。补气的食物，通常以脾气虚或肾气虚为主，实际上以脾气虚为主，主要在于补脾。一般各种豆类、山药、大枣、糙粮等阳性成分较多的食物在补气方面较好。除此以外，补气的食物还有牛羊肉、鲫鱼、鹌鹑、鸽子；补血比较好的食物，一般常见的有大枣、芝麻、黑豆等偏黑的食物，还有阿胶制品固元膏，以及枣糕、芝麻核桃糕，这一类的食物里含有饴糖、黑糖等，补血的效果比较好。另外，平时可以做药膳类的食物，比如当归羊肉汤、山药百合莲子汤等，补气的作用比较好，补血的食物有糯米、黄米、小米，煮粥时可多选择这类食物，补益气血效果好。
气血两虚按摩什么穴位
气血两虚是很常见的一种疾病，患有气血两虚的人可使人们身体出现各种不适的症状，不同类型的患者会有不同的症状表现，所以对于气血两虚大家一定要高度重视并及时调理，那么气血两虚按摩什么穴位?可以试试按摩下面的几个穴位，有助于调血气。
气血不足会导致失眠吗
现在女性朋友们都会出现一些气血不足的症状，当出现气血不足的情况时该怎么办呢?气血不足会导致失眠吗?对于这些疑惑，下面就让我们来一起详细的了解吧!希望能对广大患者起到一定的帮助。
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肤色暗黄怎么调理
调理肤色暗黄需具体原因具体分析。如果有贫血或内科病，需治疗原发病。若无原发病，中医考虑为脾虚失运导致气血不通出现黄色，脾虚失运者可选用参苓白术散，气血不足者可用归脾汤。平时可饮玫瑰山楂茶，常吃莲子、赤小豆、薏米、茯苓等药膳。
