脂肪肝如何食疗

发布时间：2020-02-1060763次收听

语音内容：

脂肪肝是各种病因造成的肝脏内脂肪过多沉积。根据是否饮酒一般分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝患者首先要戒酒，均衡饮食，进食易消化食物，注意营养均衡，补充维生素，尤其是维生素B族。

非酒精性脂肪肝又分为营养过剩及营养不良脂肪肝。营养过剩脂肪肝，首先要控制体重，一般要求尽量减少主食米、面、油的摄入，多进食蔬菜、水果，蛋白质类食物可以放心补充，比如牛奶、瘦肉等，还有特别要注意防止喝含热卡的饮料。尽量避免高胆固醇类的食物，比如动物内脏、鸡蛋黄等，一定要规避或者少吃一点。营养不良脂肪肝，要进食高营养、易消化食物，循序渐进，少食多餐。

相关推荐

重度脂肪肝的危害有哪些?

重度的脂肪肝其实是脂肪肝的病情恶化，到达一个比较严重的阶段。随着病情的加重，病情对身体的危害也随之加重了。在危害性上可表现为：促进肝细胞的脂肪变性、动脉粥样硬化的形成等、最终亦可导致肝硬化、肝功能衰竭、甚至肝癌关于重度脂肪肝的危害，专家指出：重度脂肪肝可谓是肝脏脂肪化程度较严重的阶段，其危害性也会随着病情的发展而加重的，在危害性上可表现为：促进肝细胞的脂肪变性、门脉区周围纤维组织增生、胆汁淤积、动

54153次浏览

脂肪肝会痛吗

脂肪肝是否会伴随有疼痛感要根据病情来定。一般来说轻度脂肪肝并不会导致疼痛，只会有不自觉的疲乏无力感。如果患有中度脂肪肝，则会有右上腹部疼痛胀满之感。一旦病症变为重度，就会诱发剧烈且难以忍受的腹痛症状。

64415次浏览

脂肪肝的危害性有哪些

脂肪肝的危害性主要包括肝功能损伤、代谢紊乱、心血管疾病风险增加、肝硬化及肝癌概率上升、全身炎症反应加重等。脂肪肝分为酒精性和非酒精性两类，长期未干预可能引发多系统并发症。1、肝功能损伤脂肪肝会导致肝细胞脂肪变性，影响肝脏...

51214次浏览

脂肪肝检查前注意什么

脂肪肝检查前需要注意空腹8-12小时、避免饮酒、停用影响检查的药物、穿着宽松衣物、保持情绪稳定等事项。1、空腹要求脂肪肝检查通常需要空腹8-12小时，空腹状态下能够更准确地反映肝脏功能指标。检查前一天晚餐应清淡饮食，避免...

56402次浏览

02:13

肝胆湿热吃玉林鸡骨草胶囊多久见效

长时间熬夜加班、喝酒应酬，以及对高脂饮食的偏爱，可能导致肝脏不堪重负。若已经出现口苦、腹胀、疲劳、乏力等不适症状，一定要引起重视。除了积极地调整生活方式，还可能需要遵医嘱选择合适的药物进行调理。比如复方鸡骨草胶囊，它是中华老字号的养肝中成药，护肝的效果较好。该药物具有清利肝胆湿热的功效，不仅可以有效缓解身体的不适症状，还能够调理肝脏的亚健康状态。复方鸡骨草胶囊由毛鸡骨草、栀子、枸杞子、白芍、茵陈、五味子、三七、人工牛黄、珍珠层粉9味中药材配伍而成，大多数为药食两用，药物安全性良好，不增加肝脏二次伤害。同时，现代药理学研究表明，该药物对化学性、免疫性肝损伤具有显著的保护作用。此外，对于长期喝酒的患者，可以遵医嘱将复方鸡骨草胶囊与维生素C联合服用；若患者已经确诊脂肪肝，也可以将该药物与脂脉康联用。日常生活中，患者应当限制饮酒量，保持低脂饮食，减少肥肉、猪油等高脂食物的摄入量。专家提示：

2025-08-25 56326次播放

02:01

脂肪肝的检查报告怎么看

如果不重视脂肪肝本身，它可以从单纯性脂肪肝进一步发展到脂肪性肝炎到脂肪性肝纤维化，甚至到肝癌阶段。脂肪肝如果不重视不良的预后，引起代谢异常如糖代谢、高血压，高血脂、肥胖，包括心脑血管儿的脑卒中的发生都是病人易出现的病症，要引起重视。另外脂肪肝病人往往是不单纯脂肪肝且合并其他疾病，比如伴随乙肝、丙肝者、药肝、其他自身免疫性肝病等疾病时。脂肪肝会加重这些疾病的进展引起更不良的预后。

2021-06-09 81921次播放

脂肪肝有哪些并发症

脂肪肝的患者容易并发胆囊炎，胆囊炎可以导致患者出现突然的腹部绞痛。脂肪肝的患者还容易出现高脂血症，高脂血症进一步可以导致患者出现严重的动脉硬化，动脉硬化可以对全身多个器官造成损害，比如说容易发生脑梗死、冠心病。脂肪肝的患者如果病情持续的进展，肝脏组织就会逐渐出现纤维化，进而发展成肝硬化。肝硬化对人体的破坏很大，可以发生上消化道出血，同时伴有腹水的症状，疾病的晚期可以发生肝性脑病，部分患者还可以发生癌变转化成肝癌。肝硬化的患者还可以发生皮肤粘膜的出血症状。

语音时长 01:18

2020-12-22

85364次收听

脂肪肝和囊肿能吃黄豆吗

脂肪肝患者可以吃黄豆。黄豆当中的营养丰富，包括大量的蛋白质和维生素，这都能够促进脂肪肝的病情改善。患有肝囊肿也是可以吃黄豆的，不过不要吃太多，以免引起腹胀。

59730次浏览

脂肪肝有哪些危害

脂肪肝会引起肝硬化、肝癌等，还容易合并糖尿病、冠心病、高尿酸、高血压等疾病。脂肪肝是各种病因造成的肝内脂肪过多沉积引起的。正常情况下，肝脏中脂肪含量不超过百分之五，如果超过百分之五，医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据病情严重程度分为单纯性脂肪变、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化甚至肝癌。脂肪肝根据是否饮酒分为非酒精性脂肪肝与酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝患者起病隐匿且肝病进展缓慢，非酒精性肝脂肪变患者随访10到20年中肝硬化发生率仅为百分之零点六到百分之三，而非酒精性脂肪性肝炎患者10到15年内肝硬化发生率却高达百分之十五到百分之二十五。非酒精性脂肪肝患者肝细胞癌发病率为千分之零点二九到千分之零点六六。酒精性肝硬化患者占肝硬化病因构成比也升高至24%左右。

语音时长 01:30

2020-02-11

57167次收听

重度脂肪肝怎么锻炼

各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。肝脏的脂肪中主要为中性脂肪即甘油三酯（>50%），也有少量胆固醇、卵磷脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪，超过25%为重度脂肪肝。重度脂肪肝也是脂肪肝中发病率较高的，重度脂肪肝的症状严重的话会转为肝硬化，所以重度脂肪肝患者要给予高度的重视，一般情况下轻度脂肪肝和中度脂肪肝治疗病情严重也会转换成重度脂肪肝。重度脂肪肝患者的症状包括肝区不适、高血脂等，减少脂肪肝最主要的方式是控制体重，锻炼方法以有氧运动为主，且要循序渐进，不可太过剧烈，开始时可慢跑，逐渐加量，脂肪经过代谢后会越来越少，同时控制饮食进行配合。此外，根据肝脏功能决定是否需要药物治疗。

语音时长 01:31

2020-02-10

57402次收听

01:55

脂肪肝的症状

脂肪肝和肥胖、糖尿病属于相伴生的疾病，主要症状有肥胖、腹胀、肝区的疼痛、大便的稀溏等。一、脂肪肝伴有尿酸的异常，对于脂肪肝的症状，肥胖是第一印象。但是现在临床上发现也有瘦人脂肪肝，一般体现为腹部的腹围比较大，或体重近期的突然上升。二、脂肪肝大多数没有特别多的症状，典型的为消化道的症状，比如腹胀、肝区的疼痛、大便的稀溏等，一般脂肪肝到有严重的症状阶段，病情会显得严重一些。应该注意非酒精性的脂肪性肝炎需要积极治疗，因为有向肝硬化发展的风险。

2019-12-30 64242次播放

02:45

脂肪肝和肝硬化有关吗

脂肪肝可以导致肝硬化。无论在动物实验还是在临床观察当中，都有这样的情况出现。脂肪肝分为几个病程阶段，早期的时候就是单纯性的脂肪肝，病人只是在做B超的时候发现有脂肪肝，病人可以没有任何的症状。包括验血的指标、肝功能可以完全正常，到后期病人可能会合并脂肪性肝炎。主要表现除了超声上发现脂肪肝以外，病人还可能会合并有转氨酶的升高，一些肝脏酶学的指标的异常，而进一步发展成为脂肪性的肝硬化。

2019-12-26 62845次播放

02:59

什么是轻微脂肪肝

脂肪肝是指在肝脏脂肪的含量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。脂肪肝产生的原因是由于肝细胞内脂肪的变性或脂肪的储积过多造成，由于内源性或外源性的原因造成脂肪在肝脏的过量堆积。内源性是先天存在一些脂质代谢的异常，体内存在一些脂类代谢酶的缺乏或功能不足。外源性是摄入过多的脂肪，又没有进行合理的消耗，摄入水平和对脂肪的消耗的水平不均衡。摄入高脂饮食，机体就会把它作为营养代谢的底物进行存储。超过了身体需要，就会储存在皮下，甚至在肝内。只要进行适当的运动，适当锻炼，合理的消耗这些过多摄入的脂类，就会达到机体的平衡。这样就能够在满足饮食快感的情况下，不增加身体负担，达到健康的目的。

2019-12-20 57990次播放

脂肪肝有哪些症状

脂肪肝的症状不太确定，因为大部分的脂肪肝没有明显的症状。如果脂肪肝比较轻，患者往往没有症状，跟健康人是一样的。如果是稍微重一点的脂肪肝，可能会出现乏力、没劲，或者是患者肝区隐隐作痛、有胀闷感。有的患者可能在扭腰时或者是坐公交车拉把手时，偶尔发现右季肋部不舒服，牵扯的比较疼痛。如果发展更为严重，可能会出现消化道症状，比如厌食。严重的患者可能出现恶心、呕吐，但是比较少，多半是因为脂肪肝是一种比较轻的症状，以乏力多见。所以，脂肪肝的症状相对较轻，往往伴有肥胖，也会有肥胖人群所包含会出现的症状。有一些患者比较瘦，也有脂肪肝，属于脂代谢不良或过度减肥不适造成。总而言之，脂肪肝的症状相对的比较轻，以乏力和消化道症状为主，大部分的患者没有症状。

语音时长 01:41

2019-09-12

59534次收听

脂肪肝是什么原因