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动脉硬化的原因有哪些

发布时间:2020-02-1361535次收听

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动脉硬化是由各种因素导致血液中的脂质成分沉积在血管内膜下,久而久之形成的,也可能是随着年龄的增长,血管退化形成的。动脉硬化简单来说就是动脉血管变硬,失去了弹性。

一、高血压,长期的高血压会由于血流对动脉壁冲击引起动脉内膜的机械性损伤,这种情况很容易引起血液中的脂质成分沉积,通过损伤的血管内皮进入内膜下,形成脂质斑块,久而久之就可能出现动脉硬化或血管腔的狭窄。

二、高脂血症主要指血液中的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇很容易通过血管内膜在血管内皮下被氧化沉积,形成粥样斑块,久而久之可能导致动脉硬化形成。

三、糖尿病,高血糖状况能够导致血管内皮功能障碍,使血液中的脂质成分很容易通过血管内皮进入到动脉内膜下,在动脉硬化形成中起着重要的作用。

四、吸烟,吸烟可以产生的一氧化碳,能够增加血管的通透性,增加脂质成分在血管内皮下的沉积,有促进动脉粥样硬化形成的作用。

五、高同型半胱氨酸血症。大量的研究显示,高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化独立的危险因素之一,高同型半胱氨酸血症的水平升高,导致心血管疾病的危险性与吸烟、高血压类似,而且可显著增加后两者对心血管系统的损伤。

六、年龄随着年龄的增长,血管也会发生退行性改变,导致动脉硬化的形成。

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什么是动脉硬化
动脉粥样硬化是动脉硬化血管病中最常见、最重要的一种。动脉硬化特点是动脉管壁增厚变厚,失去弹性和管腔缩小。动脉粥样硬化特点是从内膜开始,先后有多种病变合并存在,包括局部有直指和复合糖类的聚集,纤维组织增生和钙质沉着形成斑块。由于在动脉内膜聚集直指外观呈黄色粥样,因此非常形象地称其为动脉粥样硬化。其他常见的动脉硬化类型,还有小动脉硬化和动脉中层硬化。前者是小动脉、弥漫性、增生性病变,后者主要多累及中型动脉常见于四肢动脉,以双下肢动脉为主。
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动脉硬化吃什么食物好
动脉硬化患者应该清淡饮食,多吃一些富含维生素C的食物,尽量以花生油、豆油、菜籽油等植物油为原料。膳食的总热量要适量,要低脂低胆固醇饮食,年纪大的患者还要预防发胖。低脂饮食是指脂肪的摄入量不应该超过总热量的30%,动物性的脂肪不超过10%。低胆固醇的饮食就是每日胆固醇总量不超过200毫克,并且限制酒和蔗糖以及含糖食物的摄入,40岁以上的患者即使没有血脂异常,以食用低胆固醇、低动物性脂肪食物为宜,如禽肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品,减少盐的摄入。
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