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总胆固醇偏高的原因

发布时间:2020-02-1357234次收听

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总胆固醇偏高是高胆固醇类、高热量、高脂肪等食物摄入过多、遗传性脂质代谢异常等引起的。

总胆固醇是包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇,还有乳糜颗粒,这几类血脂成分,任何一个或多个升高都可以出现总胆固醇升高,能引起总胆固醇偏高的原因。

一、饮食不当,过度进食含高胆固醇的食物,比如心、肝等动物内脏,是引起总胆固醇偏高,也是造成总胆固醇偏高的原因之一,还有就是饮酒,未能很好的控制糖尿病、暴饮暴食,还有高热量、高脂肪,如油炸类的食品、蛋糕、点心、糖、饮料等食物食入过多等,都可以引起总胆固醇的偏高,

二、遗传性脂质代谢异常引起的。

总胆固醇升高是引起动脉粥样斑块硬化的根本原因之一,是引发心脑血管疾病的高危因素之一,所以对于总胆固醇升高的患者应该积极治疗,一方面用药,还有一方面要控制好饮食,还要需要加强运动锻炼,改善不良生活方式,用药方面需要根据总胆固醇中不同成分的升高,选择合适的药物。对于总胆固醇升高,危险倾向的人,应该定期化验血脂。

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胆固醇高的原因及症状
在现实生活当中,很多人都存在着胆固醇高的情况,导致胆固醇高的原因主要就是抽烟喝酒,不良的饮食习惯以及缺乏运动。胆固醇高的症状有很多,比如肤色发黄和皮肤松弛,再就是小腿抽筋以及局部有疼痛感。
少吃肉能降胆固醇吗
少吃肉通常有助于降低胆固醇水平,但效果因人而异。胆固醇升高可能与饮食结构、代谢异常等因素有关,调整饮食是改善胆固醇的重要措施之一。
总胆固醇高是怎么回事
总胆固醇高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、肥胖、甲状腺功能减退等原因引起,可通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗、定期监测等方式干预。1、遗传因素家族性高胆固醇血症是一种常染色体显性遗传病,可能导致低密度脂蛋白...
胆固醇高可以吃黄豆吗
胆固醇高患者可以适量吃黄豆,不能吃过多黄豆,以免引起腹胀、消化不良。黄豆中含有维生素B1、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、胆碱、核黄素,以及磷、钙、铁等矿物质,胆固醇高的患者适量吃黄豆可以为身体补充营养物质。但患者不宜吃过多黄豆,因为黄豆进入胃肠道内被消化时容易产气,可能会引起腹胀。另外摄入黄豆过多会导致蛋白质在肠胃系统中滞留时间过长,会造成肠胃系统负担引起消化不良。胆固醇高的患者适量吃黄豆可以补充人体所需的营养,但是不能吃过多黄豆,以免过量摄入黄豆引起机体不适。胆固醇高人群饮食建议以低盐、低脂为主,适量食用新鲜的蔬菜、水果等,比如青菜、白菜、橙子、火龙果等,不宜吃炸鸡、汉堡等脂肪含量高的食物。
语音时长 01:23

2022-06-06

15636次收听

降胆固醇的最佳方法有哪些
胆固醇高对身体危害很大,可以采取一些措施进行调理,降低胆固醇浓度,防止动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等危险性疾病发生。第一,合理地控制饮食,胆固醇升高和饮食结构不科学非常有关系,建议坚持低脂、低盐饮食,不要吃高脂肪、高胆固醇类的食物,如各种鱼、虾、蟹等海鲜类的食物;各种蛋类特别是鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋蛋黄,胆固醇含量还是比较高的,尽量少吃或者不吃。胆固醇轻度升高的人群,采取食疗的方法降低胆固醇浓度是比较奏效的,平时可以多吃香菇、木耳、绿叶的蔬菜、新鲜的水果等,有利于降低胆固醇。还需要养成良好的饮食习惯,一次三餐要规律,避免暴饮暴食,尽量不要喝酒。不要喝咖啡、碳酸饮料等。一些高糖分的食物,如奶油、各种果脯、糖果等尽量不要吃,因为糖分摄入过多后也会经过肝脏转化为脂肪,不利于胆固醇的控制。第二,使用药物降低胆固醇,可以使用一些中成药物,如血脂康胶囊,也可以使用他汀类药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,降胆固醇的效果还是比较肯定的。他汀类药物建议每天晚上使用一次,具体的剂量需要根据胆固醇的检查情况,在医生指导下来确定。一些降血脂的药物,如烟酸类、阿昔莫司等药物也可以用来治疗,对于降低胆固醇也有作用。第三,降低体重和腹围,有助于降低胆固醇。特别是后天因素造成的高胆固醇血症人群,通过控制饮食,坚持长期的体育锻炼,能够达到一定的治疗效果。
语音时长 02:30

2021-12-30

125308次收听

总胆固醇6.36严不严重
总胆固醇6.36mmol/L,算是一个轻微的升高,不严重。总胆固醇的正常值是在4.2至6.0mmol/L,这是一个成人的正常值,如果是6.36mmol/L,应该来说算是一个轻微的升高。轻微的升高得需要考虑以下的原因:第一个最常见的原因,就是饮食结构的不太好,最常见的就是长期大量地摄入了动物的内脏,比如鸡杂、羊杂、猪肝等等,这样的话会超过了肝脏和血液的解毒的作用。第二个也有可能是那种所谓的代谢性的一个障碍,比如纯合子或者是杂合子,基因的改变,尤其是是杂合子基因的改变,也会引起轻微的胆固醇的升高,当然得需要做一个相关的基因测序。然后第三个可能是肝、胆系统的阻塞性的改变,比如汇管小区的堵塞,比如胆总管结石,比如胆总管癌,比如胰头癌、壶腹癌,压迫引起胆固醇代谢排泌的障碍。当然,如果是那种梗阻性的,肿瘤性的原因引起来的胆固醇的升高,这个时候胆固醇本身的话,它的轻微升高并不严重,但是它的原发疾病,比如说胆总管结石,有可能会引起急性的胆道的感染,然后壶腹癌、乳头癌、胰头癌、胰腺癌,本身的话是一个非常严重的疾病,所以总胆固醇6.36mmol/L,总体来说是一个轻微的升高,不需要说特别的去紧张。可能一个单纯的饮食结构的改变,就可以让胆固醇可以降下来,但是需要警惕有一小小部分,就是说胆固醇升高的后面,掩盖着一些严重的疾病,比如说胆道或者是胰腺占位引起来的胆固醇升高,这个时候就得需要警惕了。
语音时长 02:49

2021-07-09

91494次收听

降血脂降胆固醇的药
胆固醇高可用他汀类药物降胆固醇,还可联合胆固醇吸收抑制剂;如不能用他汀类药物,可用胆汁酸螯合剂类药物降胆固醇;甘油三酯高时可用贝特类药物;高密度脂蛋白低时,可用升高高密度脂蛋白的药物调理。
血浆中胆固醇含量多少为正常
人体血浆中所含有的胆固醇数值其中所含的总胆固醇含量是每升5.2摩尔,不同密度的血浆胆固醇含量也不同,低密度脂蛋白胆固醇的含量一般是在每升3.12摩尔,高密度每升超出1.04摩尔等。
怎样降低胆固醇
降低胆固醇的方法是减少饮食含胆固醇较高的食物,同时用他汀类的降脂药。如果与遗传有关,药物可以降低胆固醇,最常用的是他汀类的药物,用量最好最大耐受量,降胆固醇效果较好,还可以预防心脑血管疾病。如果存在高胆固醇血症,饮食上不建议进食更多的含胆固醇较高的食物以及油腻食物,例如带壳的海产品、牛羊肉、动物内脏等等,特别是动物的脑部。还有一部分高胆固醇血症的病人与其激素水平有关,如女同志停经以后就会出现高胆固醇血症,难以通过饮食解决,要补充雌激素,提高激素水平,同时用他汀类的降脂药。
语音时长 01:36

2020-02-13

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总胆固醇偏高怎么办
总胆固醇偏高首先需要使用降胆固醇的药物治疗,如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等;平时饮食保证低脂肪,多吃粗粮、杂粮等粗纤维食物;多运动,定期复查血脂等。总胆固醇指人体内所有脂蛋白所含胆固醇的总和。根据密度不同,可以分为四种不同密度的脂蛋白,分别是乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及高密度脂蛋白。临床上总胆固醇较高的最常见原因是极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白偏高,两者导致动脉血管粥样斑块形成和硬化的主要原因。因此,一旦发现总胆固醇偏高,特别是低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白偏高的时候,应积极使用降低胆固醇的药物。临床上可以选择性的应用阿托伐他汀和瑞舒伐他汀。平时要注意低脂肪饮食,不要吃动物内脏、动物脂肪、脑骨髓、鱼脂、蛋黄、鱿鱼等食物,可以多吃粗粮、杂粮等粗纤维的食物,同时要多运动,促进代谢,也可以有效降低胆固醇,需要定期复查血脂。如果胆固醇低对于身体也是非常不利的,不要大意。
语音时长 01:37

2020-01-14

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02:50
胆固醇高的危害有哪些
胆固醇是血脂的一种,其他的血脂还包括:甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。胆固醇高一般叫高脂血症,这种危害这在临床上是最为常见的,叫这种代谢综合征。它的危害首先是对对总血管的危害,可能导致动脉血管粥样硬化,暴饮暴食高脂饮食体型偏胖者为高危人群,可能合并有冠心病;对肝脏的危害:引起脂肪肝,进而造成肝脏脂肪代谢异常;对胆囊的危害:影响胆汁分泌,引起胆固醇结晶在胆囊里面形成,胆囊胆固醇沉着进而形成结石,甚至引起急性胆囊炎、胆管炎等;引起其他高代谢血症,如高血糖、高血压等。