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胆固醇高的原因和禁忌

发布时间:2019-04-2459991次浏览

胆固醇高的原因包括饮食因素,遗传因素,年龄因素,继发性疾病,妊娠因素和不良的生活习惯等;当胆固醇升高时要注意以下禁忌,比如忌抽烟喝酒,忌缺乏锻炼,忌过量摄取胆固醇等。

随着人们生活水平的提高,现在胆固醇高的人越来越多了,如果胆固醇过高,没有及时的调理,让胆固醇值下降,有可能会诱发心梗等心脑血管疾病,对患者的健康和生命长度,都会造成一定的威胁,那么,胆固醇高的原因和禁忌症有哪些呢?
  一、胆固醇高的原因
  1.饮食因素
  有些人平时比较喜欢吃肉、动物的内脏等含胆固醇高的食物,时间长了,就会导致血清中的总胆固醇水平升高。
  2.遗传因素
  胆固醇的水平的高低,也和遗传有一定的关系。如果家族中有人,患有高胆固醇血症等疾病,自己出现胆固醇增高的可能性很大。
  3.年龄因素
  胆固醇的水平,往往会随着年龄的增长而上升,一般绝经期前后的女性,出现胆固醇升高的几率非常大,但是在70或80岁以后,胆固醇水平又会有所下降。
  4.继发性疾病
  许多疾病,都可能会导致胆固醇升高,比如痛风,糖尿病,甲减等患者都有胆固醇升高的问题出现。
  5.妊娠因素
  因为在怀孕期间,母婴特殊的生理需求,会导致孕妇血清中的胆固醇水平,比怀孕前高一些。
  6.不良生活习惯
  如果平时特别不爱运动,精神过于紧张,或者总是吸烟喝酒等,也会导致胆固醇水平升高。
  二、胆固醇高的禁忌
  1.忌抽烟喝酒
  因为吸烟喝酒,容易导致胆固醇升高,所以一旦发现自己的胆固醇水平已经高了,就要注意戒烟戒酒,避免诱发冠心病,心绞痛,心梗等疾病出现。
  2.忌缺乏锻炼
  多锻炼有助于胆固醇的降低,所以胆固醇高的人,一定要动起来,不要总是宅在家中。
  3.忌过量摄取胆固醇
  当发现自己的胆固醇水平偏高的时候,就要严格控制饮食,少吃含胆固醇高的食物,比如肥肉,奶油,动物的内脏,蛋黄等,都应该是禁忌的食物。

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总胆固醇偏高原因
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胆固醇高的危害有哪些
胆固醇是血脂的一种,其他的血脂还包括:甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。胆固醇高一般叫高脂血症,这种危害这在临床上是最为常见的,叫这种代谢综合征。它的危害首先是对对总血管的危害,可能导致动脉血管粥样硬化,暴饮暴食高脂饮食体型偏胖者为高危人群,可能合并有冠心病;对肝脏的危害:引起脂肪肝,进而造成肝脏脂肪代谢异常;对胆囊的危害:影响胆汁分泌,引起胆固醇结晶在胆囊里面形成,胆囊胆固醇沉着进而形成结石,甚至引起急性胆囊炎、胆管炎等;引起其他高代谢血症,如高血糖、高血压等。
降胆固醇最快的中药
胆固醇过高对人体有很大危害,患者除了在生活中通过饮食、运动等控制胆固醇之外,还可以通过中药降低胆固醇。灵芝、黄精、泽泻、当归、何首乌以及山楂等,都有降低胆固醇的效果,可在医生的指导下服用。
生花生的功效与作用
生花生有补充营养、稀释胃酸、止血凝血、降低胆固醇、增强造血功能、延缓衰老、预防肿瘤以及促进骨骼发育等的作用与功效,所以生花生的功效是非常多的。
胆固醇高吃什么药好
胆固醇高可以服用的药物是阿托伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等,这些药物掌握正确的使用方法是可以降低胆固醇的。当然胆固醇高的人群也可以多吃一些降低胆固醇的食物如香菇,玉米,冬瓜等都是不错的,而且平时多吃这些食物也可以预防胆固醇高发生。
胆固醇偏高怎么治疗
在日常的生活里面,当胆固醇偏高的时候,可以通过合理饮食,多吃一些降胆固醇的食物来进行治疗。还可以通过改善自己的生活习惯,坚持运动,戒烟戒酒来进行治疗。对于情况比较严重的患者,可以直接使用药物来进行治疗。
少吃肉能降胆固醇吗
随着年龄的增长,中老年人都会查出一系列的疾病,其中胆固醇偏高会产生比较多的后遗症,比如引发肾脏疾病、骨质疏松等等。因此一旦发现后最好尽早去医院寻求医生的帮助,及时处理。除了吃药外,也可以通过多种方式来控制胆固醇,少吃肉是会降胆固醇,但不完全保证一定会。