血压高如何治疗
发布时间：2020-02-2763788次收听
语音内容：
血压高确诊后，要干预生活方式和饮食、保证低钠饮食、控制体重、戒烟、多进行体力活动，必要时选择降压药物治疗。
患者发现血压高后要及时到医院就诊，进行一系列临床指标的检测，包括血钠、尿常规、尿蛋白的检测，还有血脂、血糖、肝肾功能、24小时的动态血压、甲状腺功能等一系列的检测。通过这些临床检测，主要是为排除继发性高血压，评估患者有没有长期血压高造成靶器官的损害，是否合并并存的心血管病的危险因素和并存的其他疾病。
确诊为高血压后，患者首先要进行生活方式的干预，包括饮食的控制，主要进行低钠的饮食；要控制体重，理想的BMI是在24以下，对于肥胖的人，减重目标最好是在一年内把体重降到基础值的5%到10%；吸烟的人一定要戒烟；要进行中等强度的体力活动，大概每周4到5次，每次30到60分钟。如果经过生活方式的改变，血压仍未达标的患者，要加用降压药。加用降压药主要可防止靶器官的损害，改善远期心血管病发生风险，改善长期的预后。高血压患者降压的目标值在140/90mmHg，合并特殊疾病，比如糖尿病或慢性肾病的患者，最好能降到130/80mmHg。
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血压高确诊后，要干预生活方式和饮食、保证低钠饮食、控制体重、戒烟、多进行体力活动，必要时选择降压药物治疗。
患者发现血压高后要及时到医院就诊，进行一系列临床指标的检测，包括血钠、尿常规、尿蛋白的检测，还有血脂、血糖、肝肾功能、24小时的动态血压、甲状腺功能等一系列的检测。通过这些临床检测，主要是为排除继发性高血压，评估患者有没有长期血压高造成靶器官的损害，是否合并并存的心血管病的危险因素和并存的其他疾病。
确诊为高血压后，患者首先要进行生活方式的干预，包括饮食的控制，主要进行低钠的饮食；要控制体重，理想的BMI是在24以下，对于肥胖的人，减重目标最好是在一年内把体重降到基础值的5%到10%；吸烟的人一定要戒烟；要进行中等强度的体力活动，大概每周4到5次，每次30到60分钟。如果经过生活方式的改变，血压仍未达标的患者，要加用降压药。加用降压药主要可防止靶器官的损害，改善远期心血管病发生风险，改善长期的预后。高血压患者降压的目标值在140/90mmHg，合并特殊疾病，比如糖尿病或慢性肾病的患者，最好能降到130/80mmHg。
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天冷血压一般会升高吗
天冷的时候，人的血压会升高，因为人的血压是随着季节变化而变化的。一般夏季的时候血压偏低，冬季血压偏高。血压变化的原因有很多，主要和以下因素有关：第一，人的血管，也遵循着热胀冷缩的原理，天气寒冷的时候，随着气温下降，会导致血管收缩，外周阻力增加，引起血压增高。第二，夏天温度高，人出汗也比较多，血容量相对减少，而冬天寒冷几乎不出汗，所以血容量相对比较多，心脏工作是要迸出更多的血到外周血管，外周血管的阻力就会增加，从而会导致血压升高。第三，冬季寒冷，人的户外活动是明显减少的，而且进食量相对增加，也会导致体重增加，使人发胖，从而进一步加重血管的负担，导致血压增加、血脂增加、血糖增加。所以对高血压患者，最明显的感觉就是夏天的时候，服用一种降压药就可以维持较好的血压。但是进入了秋冬季以后，须用两种或两种以上降压药，才能达到同样的降压效果。因此在冬季，高血压患者要特别注意保暖，还要及时调药或者是加药，否则容易导致血压过高，而无法达到治疗标准。
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老年人突然血压升高怎么回事
老年人突然血压升高，首先要明确老年人的年龄、升高的数值是多少。65岁以上的老年人，高血压的诊断标准是要≥150/90mmHg。低于65岁的老年人，高血压的诊断标准和普通成人是一致的，≥140/90mmHg就是高血压。生理因素也会导致老年人血压高，比如突然的精神刺激、失眠、焦虑、情绪波动、食用了辛辣刺激的食物或饮料等，会引起一过性的血压增加，去除诱因后，血压就可以恢复。还有一些病理性的因素，也会导致血压升高，比如各种心脏病、肾脏病，还有不同级别的高血压，都会引起血压的波动。
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血压高是什么原因引起的
血压高即高血压病，按病因分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压没有明确的病因，是遗传因素和环境因素共同作用产生的，遗传因素，如父母都患有高血压，则子女患有高血压的几率会增加，环境因素，包括饮食习惯，如平时喜好吃较咸的饮食，或低钾的饮食，高蛋白、高脂肪的饮食，都可能增加高血压的患病几率，此外大量的饮酒、吸烟、缺乏体力活动都会引发血压增高，女性长期口服避孕药物，也会引起血压中等程度的升高，男性存在很严重的鼾症，在睡眠状态下会出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，长此以往也会引发血压增高，诸多的遗传因素和环境因素共同作用所引发的血压增高，称为原发性的高血压。继发性高血压是指有明确的，如慢性肾病、肾上腺疾病、甲状腺疾病、大血管疾病等疾病所引发的血压升高，称为继发性高血压，继发性高血压治疗与原发性高血压治疗是不同的，一定要积极治疗基础疾病，才可以使血压得到有效的控制。
为什么晚饭后血压会高
晚饭后血压升高，一般考虑和饮食、环境、心情等有关。在晚饭过后测量血压，因为此时刚刚进食，需要消化，会导致身体的代谢能力下降，患者会出现暂时性的疲劳、困倦等表现，血压也会有所升高。而且如果在测量血压的时候受到环境因素的影响，例如噪音比较大，也容易会对人造成一定刺激，诱发血压暂时性的升高。另外可能是因为心情导致的，如果是处于比较紧张的状态或者是过度兴奋，就会导致交感神经兴奋性增加，血压也会暂时性的升高。
高血压引起的脑梗能治好吗
高血压引起的脑梗死根据不同的病情及累及的范围，其预后不一。高血压引起的脑血管病变，尤其是硬化引起的脑梗死能否痊愈，主要与累及程度相关。当脑梗面积较小，且不在关键区域时，患者可无明显症状，如腔隙性脑梗死；这种情况在药物的治疗下可以痊愈。但当患者脑梗死面积较大，且伴有功能障碍时，需要在医生指导下进行治疗，主要是脑梗死的药物治疗以及高血压的药物治疗。初次之外可适当加用专业的康复治疗，帮助患者功能的恢复。大部分患者都能够好转。
血压60-100正常吗
血压60-100是正常的。大多数正常的血压一般是需要在一定范围的。其血压中的60对应的是血管舒张时血液对血管壁的压力，这个值正常范围是60mmHg-90mmHg，而60在这个范围内。其血压中的100对应的是血管收缩时血液对血管壁的压力，这个值正常范围是90mmHg-139mmHg，而100在这个范围内。综上，血压60-100是正常的，但是还是要保持健康的生活饮食习惯，不要吃过多的高油脂食物，在生活中多运动，防止在未来生活中出现高血压等疾病。
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高血压注意事项
高血压患者的注意事项是按时吃药、不良的生活习惯戒除、血压控制到正常范围内。高血压有时候会引起症状，有时候并不会引起症状。无论患者有没有症状，都应该按时吃药进行预防；没有症状的患者不能因为高血压没有引起症状就不处理。很多很年轻的患者，高血压不控制，到真正出现症状的时候，已经延误了病情。心内科会见到在30岁就出现心脏扩大，以心衰为首诊，询问病史，高血压只有短短几年，但没有进行高血压控制。患者有高血压的情况，要把一些不良的生活习惯接触，高血压患者一定要定期测血压，把血压控制到正常范围内，不要让患者其他器官出现问题。
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