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体寒的人吃什么

发布时间:2020-03-1766496次收听

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体寒的人吃多吃温热性的食物和药物来补气和助阳。体寒从中医的角度来辩证,是气虚或者是阳虚所导致的。
温热性的食物像动物的肉,比如:鹿肉、羊肉,还有甲鱼这样的食物都有补肾、助阳的作用,补益精血的作用,还有鸽子肉、虾,都有一定的温热性的功用。还有植物,像黑豆、韭菜、核桃仁、胡桃肉,这些都有补肾强壮身体的功效,临床建议患者多吃一些。
此外除了这些食物,有些药物也可以酌情使用。比如鹿茸、山萸肉、杜仲、菟丝子,这些补肾壮阳的药物,根据患者的病情都可以考虑。让患者用一些黄芪、党参、当归补气血的温补气血的药物,根据患者的病情也可以酌情使用。

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