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牛建海主任医师保定市第一中医院

合理的饮食可以预防身体感冒，而中药中适量摄入盐可以温暖身体，适量摄入盐具有调节血液循环的作用。不要吃太多盐，否则会影响你的健康。控制过量的水，这是身体冰冷的女人的敌人。过量的水不仅会吸收身体的热量，还会使肾功能低下，导致恶性循环饮食不应过量。

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