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腰椎间盘突出能骑自行车吗

发布时间:2021-02-02109689次收听

语音内容:

腰椎间盘突出是可以骑自行车的,但如果腰椎间盘突出特别严重,则需要等腰椎间盘突出恢复好后在骑自行车。骑自行车对腰椎间盘突出症状会有一定的缓解作用,但是要根据自身实际情况来确定活动的量。

目前临床上腰椎间盘突出主要分为三个时期,分别是早期、中期和晚期,如果腰椎间盘突出处于早期,并且没有明显的压迫感,这个时候可以进行通过骑自行车来增加自己的活动量,从而达到锻炼腰部的效果,在一定程度上也会缓解腰椎间盘突出。如果腰椎间盘突出处于中期,则需要根据实际情况来确定是否能进行骑自行车锻炼。腰椎间盘突出晚期的时候,建议卧床休息,停止一切运动。

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