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腰间盘突出注意事项

发布时间:2019-10-1148769次播放

视频内容:

腰椎间盘突出症是临床常见的腰腿痛的原因,好发于中青年人。椎间盘突出发病应注意:
第一,急性期尽量减少活动,多卧床减少纵向对神经根和椎间盘的挤压;
第二,下地时带上腰围,对肌肉、腰椎都有固定的作用;
第三,注意坐姿腰板要挺直,尽量避免弯腰动作;
第四,急性期以后建议适当的做腰背肌的锻炼,早期可以做五点支撑,后期年轻人可以逐渐过渡到小燕飞,其他锻炼方式包括游泳、慢跑这样的全身的锻炼;
第五,睡硬床;
第六,注意保暖,避免受凉。

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腰椎间盘突出是肾导致的吗
肾虚可以引起腰痛,但是腰痛并非都由肾虚引起,因此出现腰痛切不可随意补肾,需要及时就医辨证论治。腰椎间盘突出是临床中常见的一种疾病,是西医的病名,与西医中的肾脏并没有直接关系,而中医将腰椎间盘突出归属于腰痛的范畴是以腰脊或脊旁疼痛为主要表现的病症。从中医角度讲,腰痛的病因主要包括肾精亏虚,外邪侵袭,外伤淤血,情志内伤等等。病机可概括为不通则痛和不荣则痛,长期生活在潮湿的环境中,或者腰部经常受寒,就会引起寒湿之邪侵犯腰腹,郁热为阳、闭阻气血,使气血运行不畅而瘀阻于腰部,就会引起腰部的疼痛,跌扑损伤腰部,同样导致经络气血运行不畅,於血留着而发生疼痛。以上两类就属于不通则痛,久病体虚、年老体弱、房事不洁,引起肾精肾气亏虚,无以濡养筋脉而发生腰痛,就属于不荣则痛。
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腰椎间盘突出针灸有用吗
对于一些已经有腰痛或者是下肢的神经放射痛,以及麻木感觉的患者,可以选择使用针灸治疗,作为缓解腰椎间盘突出症表现的一种有效的办法。在中医治疗里,针灸对于腰腿痛或者腰痹这一类疾病,实际上是有非常好的临床疗效。而且在临床上也被很多的患者所认可。在针灸治疗时,还是需要根据患者的情况决定。中医讲究辨证论治,比如说外伤是劳损还是寒湿,还是肾虚,通过辨证选择一些合适的穴位进行治疗,才能够达到比较好的临床治疗效果。
腰椎间盘突出症的手术治疗
肩盘突出症的手术治疗方式,通常分为微创手术治疗,以及传统的开刀手术治疗两种方式。微创手术治疗现在最常用的就是利用椎间孔镜进入椎管里面,然后探查椎间盘对积水神经的压迫,从而摘除突出的椎间盘,而缓解压迫的情况,从而缓解症状。这种手术方式创伤比较小,术后恢复比较快。第二种方式就是传统的开刀手术的方式,切除腰部软组织之后,然后进入椎管里面,然后摘除突出的椎间盘。另外在给予上下两个椎体,利用椎弓根钉来固定两个椎体,防止椎体出现有滑脱或者腰椎不稳等情况。
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腰椎间盘突出预防
腰椎间盘突出是很多人是知道的,也有很多患者曾经体会过这种疾病的痛苦,对于这种骨科疾病,腰椎间盘突出的症状算得上是比较多的、影响大的疾病之一,其造成的后果是严重的,所以要注意事项有很多,那么腰椎间盘突出预防要注意什么呢?
节前太忙碌警惕腰椎亮黄灯
腰椎间盘突出症在日常生活中较为多见,腰椎病变的黄灯预警主要包括:腰疼,坐、站、活动出现困难;腿疼,腿麻,腿无力,行走困难;臀部疼痛,麻木等等,患者应注意预防和调护。
腰椎间盘突出的病理类型
腰椎间盘突出有5种病理类型。退变型是腰椎间盘突出的早期改变;膨出型为生理性退变;突出型表现为髓核向椎管内突出;脱出型显示纤维环、后纵韧带完全破裂;游离型表现为髓核与椎间盘不连接。
腰间盘突出可以治愈吗
腰间盘突出大多数病人在教科书上讲,首次发生腰间盘突出病人,80%都能治愈。当然治愈有一定条件,要经过医生查体问病史,同时影像学检查,如果腰间盘突出病史很长,突出程度很重,然后伴有肌力或感觉反射下降或者二便障碍,那这种情况下治愈可能性比较小。如果仅仅病史很短,也发病很轻微,偶尔有一些疼痛,或劳累或者弯腰负重时候,疼痛会有一些症状。通过用药或针灸理疗能明显改善,这种情况下大部分能够改善跟缓解。腰间盘突出治愈,一般临床当中这种治愈是指症状能改善缓解。但是从椎间盘结构本身,因为现在检查手段非常发达,核磁上能看到椎间盘突出,在很多治愈病人当中,椎间盘即使没有临床症状,但是核磁上看或者CT上看,突出椎间盘仍然存在。所以经常讲跟突出椎间盘,只要能达到和平共处,只要不让症状经常复发,在这种情况下,在临床上也可以叫做治愈。而不是按照影像学来评估,影像学有时候可能即使临床症状已经改善或消失,但是影像学突出仍然还是存在。
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腰椎间盘突出疼痛用什么药好
腰椎间盘突出疼痛用非甾体抗炎药、强阿片类药物、乐松、双氯芬酸钠以及中药或中成药效果较好。一、早期疼痛不太严重,可用非甾体抗炎药,如布洛芬、洛索洛芬,作用机理是抑制前列腺素合成减轻炎症;二、强阿片类药物,如曲马多,可联合非甾体抗炎药使用;三、强阿片类药物,如杜冷丁、吗啡,增强治疗效果。非甾体抗炎药副作用比较大,对胃肠刺激大,病人吃饭恶心、吐,建议进行以下治疗:一、个性化治疗。可根据患者选择乐松、双氯芬酸钠;二、用副作用比较小的药物;三、除吃西药外,结合中成药或者中药,辩证治疗。如腰椎间盘突出,病人湿热、寒湿比较重,结合中成药辨证效果更好些。
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腰疼吃哪种食物好
腰痛没有严格的饮食禁忌,可以多吃一些清淡食物,富含蛋白质食物,多吃一些补益肝肾的药食物,如何首乌、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、莲粉、松子,可以吃一些动物的肉食,如羊肉、牛肉,脾胃虚弱患者,对腰疼的治疗不太利,要吃一些强健脾益胃的食物。从中医角度来说,腰痛属于腰痹的范畴,它累及肝肾和脾胃等脏腑,中医讲肝主筋肾主骨,肝肾不足会引起筋骨微软,会进一步引起腰痛等一些临床症状。中医还有观点是说中医讲脾主肌肉,脾功能器官可以维持肌肉正常的功能,它来源于脾主运化,都在吃着五谷杂粮这些食物经过脾运化输送到四肢这些肌肉里,维持这些肌肉的正常的功能,从中医角度来说,腰痛属于腰痹的范畴,它累及肝肾和脾胃等脏腑,要少吃辛辣刺激的食物。
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腰椎结核该怎么办
患者腰椎结核应该注意休息、营养摄入,抗结核药物的治疗。腰椎结核大多是由肺结核引起,结核菌随血液流传到骨组织。腰椎结核的患者多出现腰痛,同时伴有压痛和叩击痛。具体方法如下:1、注意休息、营养,每日摄入足够的蛋白质和维生素。平时多卧床休息,必要时遵医嘱严格卧床休息。混合感染的急性期可给以抗生素治疗。2、抗结核药物的治疗,结核药物治疗原则应该遵循“早期、规律、全程、联合、适量”的原则。以异烟肼、利福平和乙胺丁醇为第一线药物。尤以异烟肼与利福平为首选药物。为了提高疗效和防止长期单味抗结核药物所产生的耐药性,都主张联合用药。
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腰椎间盘突出怎么锻炼
对于西医来讲,腰椎间盘突出的锻炼方法叫做“燕飞”。建议“燕飞”的重点放在飞上面。有些病人“燕飞”时固定不动,注意尽量不要做这种动作。治疗腰椎间盘突出是要增加腰部肌肉力量,只要腰部两边肌肉平衡,椎间盘就可以治好。平时锻炼身体时,增加肌肉的力量是持续的,而不是静止。尤其对于老年人,如果做不动的“燕飞”会使肌肉负担加重,导致疾病更加严重。后抬大腿也是常见的锻炼方法,每天锻炼可对腰椎间盘突出有极大改善。倒走也是很好的动作。除此之外还要增强全身肌肉的力量,注意多晒太阳和补钙。
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腰间盘突出的预防
预防腰间盘突出日常养成良好的生活习惯,适当进行腰背肌的锻炼。第一,平时注意自己的生活习惯。避免长时间的坐在座位上,尤其是矮凳子、矮沙发。坐高的凳子并把腰挺直,坐半小时或者四十分钟需起来活动。第二,在休息的时候,可以适当加上腰背肌的锻炼,不是像仰卧起坐或者弯腰去搬哑铃这种,建议通过像游泳、平板支撑等锻炼背部肌肉的力量,肌肉力量增强以后,可以增加腰椎的稳定性,减轻椎间盘的负担,避免间盘突出症的一些症状发作。这样避免间盘退变比较快,出现突出压迫神经。
01:46
腰椎间盘突出症按摩注意什么
如果患者出现腰疼,或者是腰腿疼的症状,就需要到医院,来进行明确的诊断,做一些影像学的检查。如果患者是有腰椎间盘突出症,就适合做推拿手法,患者可以进行相应的治疗;如果患者不适合进行按摩,是禁忌进行推拿治疗,如果在这种情况下,进行推拿治疗,可能就会出现更为严重的后果,甚至可以出现下肢不完全瘫痪等等的情况。但是,一旦病情出现恶化,患者产生疼痛加剧的情况,就应该避免坚持进行这类的治疗方式,会延误手术时机,增加患者的痛苦。其实,腰椎间盘突出症的患者,通过推拿和按摩的方式,只能够起到缓解的作用,不能根治腰椎间盘突出症。另外,如果推拿和按摩的人,对于腰椎间盘突出症缺乏足够的认识,往往可以加重病情,甚至造成事故。
怎样配合医生做好腰椎间盘突出症的检查与治疗
在临床工作中,医生的诊治固然重要,患者本人或家属的配合也不可忽视,尤其是腰椎间盘突出症是一种运动损伤性疾病,患者本人的日常生活与疾病的发展变化密切相关,应树立战胜疾病的信心,密切配合医生的诊治,争取早日康复。
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