45岁正常血压是多大
发布时间：2021-11-0583327次收听
语音内容：
根据2018年中国高血压防治指南的规定，65岁以下的成人，血压的正常值和高血压的诊断标准都是一样的。正常高值血压是在120~139mmHg、80~89mmHg。高血压的收缩压要大于等于140mmHg，舒张压要大于等于90mmHg。正常24小时动态血压波动，遵从两峰一谷的勺形波动曲线规律，也就是早晨最高，凌晨睡眠最低。
45岁属于65岁以下的人群，按照我们国家的指南，他血压的正常值要遵从正常值范围。正常的血压对于我们维持生活和工作都是非常重要的，所以正常的成人要保持血压在完全正常的范围。如果超过了正常的高值，或者是低于正常的低限制，都要给与重视。如果伴有临床症状，要及时到医院去进行检查，诊断和治疗。
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根据2018年中国高血压防治指南的规定，65岁以下的成人，血压的正常值和高血压的诊断标准都是一样的。正常高值血压是在120~139mmHg、80~89mmHg。高血压的收缩压要大于等于140mmHg，舒张压要大于等于90mmHg。正常24小时动态血压波动，遵从两峰一谷的勺形波动曲线规律，也就是早晨最高，凌晨睡眠最低。
45岁属于65岁以下的人群，按照我们国家的指南，他血压的正常值要遵从正常值范围。正常的血压对于我们维持生活和工作都是非常重要的，所以正常的成人要保持血压在完全正常的范围。如果超过了正常的高值，或者是低于正常的低限制，都要给与重视。如果伴有临床症状，要及时到医院去进行检查，诊断和治疗。
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牛黄清心丸能降血压吗
牛黄清心丸通常不能降血压，患者应在医生指导下服用药物。牛黄清心丸是一种中成药，主要由牛黄、当归、甘草、山药、桔梗、防风、柴胡、阿胶等成分组成，具有清心化痰、镇惊祛风的功效。其对头晕目眩、神志混乱、言语不清、惊风抽搐等症状有很好的改善作用。如果有该药物的适应证，一般可以遵医嘱服用。但是该药物并不具有降血压的作用，因此高血压患者不可以服用该药物进行治疗。建议患者在医生指导下服用甲基多巴片、卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等抗高血压药，有利于降低血压，从而缓解不适症状。高血压患者平时应注意清淡饮食，避免进食过多高盐、高脂的食物，比如炸鸡、腊肉等，以免加重不适症状。
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血压一到晚上就高怎么回事
导致血压一到晚上就高的原因，可能有以下几种情况：第一，与夜间呼吸睡眠综合征有关，患者有呼吸睡眠综合征的情况下，往往有打呼噜、呼吸暂停、呼吸困难，引起患者夜间的血压居高不下。第二，因为交感神经和迷走神经出现不平衡，导致患者晚上交感神经过度兴奋。第三，患者原有糖尿病或者是因为肥胖而造成血压昼夜波动。第四，患者的作息时间，可能是昼夜规律被打乱。常上夜班的，或长期熬夜的，往往会血压不稳定。第五，患者晚餐吃得太多，吃得太油腻，暴饮暴食、喝酒。
高血压患者可以吃逍遥丸吗
高血压的患者可以吃逍遥丸，因为逍遥丸一般不会对血压产生影响。逍遥丸有疏肝和健脾的作用，也有养血和调经的作用，能够改善女性月经不调，缓解头晕目眩、胸肋胀痛和食欲减退等症状。逍遥丸的主要成分包括柴胡、当归、白术、茯苓、生姜等。这些中药的成分一般都不会导致血压升高。患有高血压的病人，如果经常的出现胸肋部胀满、食欲减退的症状，或者女性高血压的患者，有经常月经不调的症状，可以在医生的指导下服用逍遥丸进行调理。
疲劳会引起血压高吗
疲劳会引起血压的升高。在疲劳的时候大部分人的精神它是比较紧张的。既有身体上的劳累，也有精神上的劳累，本身就是引起血压升高的一个原因。因为专业的名词就是交感神经的兴奋度会增高，这也是高血压原因当中非常重要的一点。尤其是在的一些中青年的高血压患者当中，往往是因为精神压力比较大引发的一个血压的升高。而且在这部分的病人当中有几个特点，一个是它容易在疲劳也就是下午的时候血压会比上午还要高，另外一个就是它的低压升高的幅度会更大一些。所以如果能够进行一个劳逸结合，比如疲劳的时候尽量通过运动来改善。同时保证夜间的睡眠，如果有肥胖的病人应该减重，这种情况一个是能改善体力，另外一个能很好的缓解疲劳可以共同的来降低血压。
高血脂和高血压有关系吗
高血脂与高血压有一定的关联，能够相互影响。高血压不会引起高血脂，而高血脂可能会引起高血压。当血液中血脂浓度较高，超过身体能够代谢的水平时，脂质会在血管内沉积，从而引起血管内膜弹性下降，血管狭窄；当血管管腔狭窄时，血流对该处的压力增加。两者叠加效应以后会引起血压的升高。同时若血脂偏高影响肾脏动脉时，导致肾脏动脉的狭窄，会引起肾素分泌异常，引起肾性高血压。综上高血脂能够引起高血压，甚至加重病情，因此需要提高警惕，及时药物治疗，控制血压及血脂水平。
熬夜会导致血压高吗
熬夜可能会导致患者血压暂时性的升高。熬夜是患者会出现神经、体液、内分泌系统的功能失调所造成，因此会导致患者的收缩压和舒张压失衡，会出现血压增高的情况。相关的研究数据表明，如果每天睡觉的时间没有达到六小时，除了患有高血压的风险比正常睡眠的人高35%外，还可以引起心跳过快，精神不佳，头晕眼花等一系列的问题。另外，如果患者在熬夜时有高盐、高脂的饮食习惯，会进一步加重水钠潴留，因此会出现血压持续增高的情况。所以，在生活上建议长期熬夜的人应尽量做到早睡早起，低盐低脂饮食，适当进行有氧运动，调整睡眠质量，使血压恢复到正常水平。
高血压患者怎么科学饮食
我们知道高血压的患者的饮食主要是低盐低脂饮食，低盐饮食就是说要防止血压进一步的升高，一般规定的我们每日的盐的摄入量的应该是小于六克，要少吃一些含盐丰富的像咸菜、腌肉等。低脂饮食主要是防止动脉硬化进一步的加重，应该少吃一些动物的内脏肥肉以及那个富含植物油的食物应该少吃。平时可以多吃一些蔬菜水果，这样既补充了维生素，同时呢也可以保证大便的通畅。同时要注意蛋白质的摄入应该多吃一些瘦肉鱼、鱼肉、鸡肉等，富含蛋白质且容易吸收的食物，同时还要补充一些维生素以及铁钙等微量元素。对于茶呢可以喝一些菊花茶，决明子茶、三家茶等。都有一定的降压的功效。同时高血压的人要戒烟限酒。
高血压合并高血脂该如何治疗
高血压合并高血脂时可以对症服用药物降压、降血脂。首先可以应用钙离子拮抗药、血管紧张素转化酶抑制剂等降压的药物稳定血压，还不用担心会影响到血脂；其次可以应用他汀类药物、贝特类药物、烟酸类药物降血脂，也不会影响血压。
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高血压分级
高血压分级目前国内外标准都是分三级，以140/90mmHg为界限。高压140到159mmHg、低压90到99mmHg内为一级高血压，高压160到179mmHg、低压100到109mmHg为二级高血压，高压大于等于180mmHg、低压大于等于110mmHg是三级高血压。单纯收缩期高血压，是高压大于140mmHg但低压小于90mmHg，临床上老年人容易出现单纯收缩期高血压，这类患者往往高压高、低压是正常的或偏低，压差偏大。高血压分级一直没有变化主要是因为便于进行血压管理和早期进行干预，更好选择药物种类。同时，进行高血压分级也有利于对高血压病人进行危险分层。
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高血压吃什么药最好
临床上常用治疗高血压降压药分为六大类：利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI，又称为血管紧张素转化酶抑制剂；ARB，又称为血管紧张素受体拮抗剂；钙离子拮抗剂；直接血管扩张剂。高血压治疗分两部分：非药物治疗的方法和药物治疗。多数高血压患者需要用药物治疗。药物治疗有几个原则：一、从小剂量开始；二、多种药小剂量合用。高血压机制很复杂，每一种药都发挥不同作用，才能够更好控制血压；三、最好用长效降压药。短效降压药引起血压波动大，容易导致心脑肾及血管并发症。
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高血压患者吃什么食物好
不同分型高血压患者，适宜进食不同。如脾虚痰湿壅盛型，可多吃山药、扁豆类健脾利湿食物；阴虚阳亢型，多吃梨、荸荠类滋阴食物；肝火上炎患者，适宜吃莲子心、荷叶类食物。高血压患者饮食原则忌食含盐高食物。古文献记载或者现代研究都提示，盐吃太多与高血压有密切关系。一、患者属于脾虚痰湿壅盛型，适合吃健脾利湿食物，如山药、扁豆、薏苡仁；二、患者属于阴虚阳亢型，要滋阴，如梨、荸荠、莲藕，都是滋阴比较好食物；三、肝火上炎患者，适宜吃泻火、清肝火、清心火食物，如莲子心、荷叶可以用来沏水喝，菊花、决明子都是清心火、清肝火比较好的食物。高血压是生活中比较常见慢性疾病，发展过程中通常会导致人体血管受到损伤。若没有及时针对高血压采取合理控制措施，容易导致其他并发症出现，建议药物和饮食相结合才能达到更好效果。
