阴虚火旺适合吃什么调理

阴虚吃什么药阴虚可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎、杞菊地黄丸等，这些中成药都可以使阴气得到补充，而抑制火气过旺。特别是一些口干、咽痛的人，还有遗精、乏力、不射精、甲亢、神经衰弱、糖尿病等人群，甚至有更年期综合征的人群，也都属于阴虚火旺，通过中成药都可以进行相关的治疗，必要时可以在医生的指导下进行加减用药。阴虚是中医证名，主要表现为阴气虚而出现阳亢，即阴虚火旺相关症状很多。阴虚火旺湿热怎么调理阴虚火旺的患者伴有湿热症状，可以通过望闻问切四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要以清淡饮食为主，多吃一些具有滋阴清热功效的食物，如黄瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山药、冬瓜等。要少食辛辣刺激油腻性食物、戒烟戒酒、戒掉手淫等不良生活习惯，否则会耗伤体内阴液，从而加重病情。同时可以口服一些中成药，如果以阴虚火旺症状比较明显，出现五心烦热、潮热盗汗等症状，可以口服知柏地黄丸，能够起到清热滋阴的功效。若是湿热重的患者，伴有阴囊潮湿等症状，可以口服龙胆泻肝丸，能够清肝胆、泻湿热。阴虚吃什么食物补得快一、阴虚体质可以适当地吃一些银耳，银耳有滋阴养胃、生津润燥的作用，银耳富含丰富的胶质，多种维生素和十七种氨基酸，银耳多糖和蛋白质等营养物质，尤其对于肺阴虚和胃阴虚者最为适宜。二、海参，海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用，海参是一种高蛋白、低脂肪的海味珍品，不但能补益，又能滋阴，阴虚体质的人宜常食之。三、蚌肉，蚌肉有丰富的蛋白质和维生素，有滋阴、清热、明目的功效。四、枸杞子，枸杞子有滋阴益肾之功，尤其是对于肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋或是肺阴虚的结核病、盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等食之更佳。五、梨，梨有生津、润燥、清热的作用，对于肺阴虚或者热病后阴伤者能最为适宜。六、桑葚，桑葚也有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。阴虚喝什么茶效果最好阴虚的患者可以多饮用一些具有滋阴降火，润肺补脾功效的茶类，比如红枣茶、茉莉花茶、银耳茶、姜丝茶等等，这些茶都可以有效的改善阴虚的体质。阴虚患者在饮用茶品的时候要注意适当不要过量，并且在晚上入睡前不要多喝，否则容易导致睡眠质量受到影响。

饮食的时候就要注意忌食一些温热、伤阴的东西，比如辛辣刺激性的食品。辣的本身就具有热性，热是阳热性的东西，更加伤阴，吃了以后会助热生阳、耗伤阴津。其他的像辣椒、韭菜、姜、蒜，还有火锅类的食品，很多都是辛辣的，这些要慎食。另外肉类的东西，有一些肉是具有阳热特性的，比如像羊肉、鹿肉、鹅肉、虾肉，这些肉都是温补作用比较强的，对于阴虚的人不合适。鸡肉适量吃一些，不要吃太多。很多的鱼类，像鲤鱼、鲶鱼、鲈鱼，还有一些带鱼等，这些鱼类也都是温热性的食品，不要多吃。还有就是烹调方式，一般煎炸烧烤类的都具有火热之性，对于偏于虚火旺的人不太合适。水果里像龙眼肉、荔枝、樱桃、杏，这些水果都是偏温的水果，所以这些水果不要多吃。还有尽量不要喝酒，少喝咖啡。

首先我们要找出来阴虚的，这种体质，状态，是由什么原因引起来的，然后要针对这种原因进行调理。常见阴虚的一种状态，原因是不良的生活习惯，像饮食的不良习惯，长期吃辛辣的食品，像辣椒、花椒、麻椒等，芳香、辛辣的食品，麻辣火锅或者是油炸的辣椒，长期辛辣的食品，就容易出现肾阴虚的表现。像头痛、头晕、眼睛发干、视力下降、头发发白、早早就发白，早早地白发，特别脆，容易脱落，皮肤会干燥。像这种因为饮食的不良习惯，造成的阴虚，要控制辛、燥热的食品摄入。如果因为用药物引起来的，对于身体的虚寒的状态，服用具有温阳散寒，健脾补肾的中成药，像附子理中丸等，这具有这种作用的药物。如果长期大量，持续的口服，出现阴虚的状态，这时候把药给停掉，控制住药物的摄入，就可以恢复到身体的健康状况。

手脚发麻可能是血脉的痹阻、供血不足或者是微循环的障碍、神经受压、末梢神经的损害、肢体神经正中神经损害。手足发麻就是肢体的末端，是气血所到达的最远端，麻一方面是由于血脉的痹阻就是不通，第二个血虚供血不够，就不能供养，就会麻，麻往往是一种神经的反应，神经末梢的反应，就是供血不足或者是微循环的障碍，还有就是神经受压了，也会出现麻木。好多神经损害，末梢神经的损害或者肢体神经正中神经损害，也会很麻的，两种都会有反应，从中医，都属于一种痹症痹阻。调理就需要益气、活血、通络，经常会用黄芪、桂枝、细辛药物，配合四物汤或者桃红四物汤或者加上补中益气汤，补气的药物一起来进行疏导，平时的调养用经络拍打得很好，叫循经、循着经络，根据感觉拍到些地方酸酸胀胀的，就是穴位的反应，一个反应点，就顺着拍这个循环，疏通经络，每天早上做，早晚做是最好，再配合药物，平时自己就是包点田七粉或者当归粉或者把两者混合起来的生七粉，又补气又活血，调治手足的麻木。

首先，阴虚火旺，正常人体是阴阳平衡的状态，因为阴液偏少，阳气偏旺，就会出现阴虚火旺的症状，一般有口、咽干燥、心烦易怒、烘热上火、舌质红绛、舌小脉细等症状。阴虚火旺证也可以偏重于不同的脏腑，如果偏重于心则见夜寐多梦、心悸、小便短赤等心火的征象，如果偏于干，则会见头痛、面红、目干、涩痛、口苦、大便干结、脉悬的症状，如果见于肺，则会见干咳、少痰、痰中带血，如果见于肾，则会出现骨蒸、潮热、颧红、伴有头昏乏力的症状。