脖子习惯性向前倾要怎么矫正
发布时间：2021-07-0975400次收听
语音内容：
首先这个情况要矫正，到医院去找脊柱大夫好好就诊，搞清什么原因。
如果是因为脊柱引起的，比如有的人脊柱发育的时候，比如小孩先天性斜颈，像脊柱的原因引起的这种情况，轻的通过按摩，通过脊柱的矫正就可以了，重的就通过手术把脊柱松解就可以。当然还有一些严重的情况，就是照片子看一下向前倾斜，是颈椎反曲了，颈椎曲度有问题。是脊柱引起曲度有问题，还是由骨性的改变引起的。如果单纯脊柱引起的，通过一些放松脊柱的方式，通过热敷理疗，按摩或者脊柱放松，这样生理曲度就可能慢慢回来了。当然要注意一些，有可能有些骨性的改变引起的。比如发育性的引起的半椎体，椎体的一些异常，这种骨性的异常，导致脊柱向前倾斜，这种情况需要手术矫正。还有一个因为间盘突出，颈椎退变引起间盘突出，前倾也改变，像天鹅颈，这样的情况就得需要手术去矫正了，单纯的通过保守有可能达不到问题。
所以，对于这个问题，具体到医院去找大夫看，照片子判定是什么问题，然后针对性的制定一个治疗方案。
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首先这个情况要矫正，到医院去找脊柱大夫好好就诊，搞清什么原因。
如果是因为脊柱引起的，比如有的人脊柱发育的时候，比如小孩先天性斜颈，像脊柱的原因引起的这种情况，轻的通过按摩，通过脊柱的矫正就可以了，重的就通过手术把脊柱松解就可以。当然还有一些严重的情况，就是照片子看一下向前倾斜，是颈椎反曲了，颈椎曲度有问题。是脊柱引起曲度有问题，还是由骨性的改变引起的。如果单纯脊柱引起的，通过一些放松脊柱的方式，通过热敷理疗，按摩或者脊柱放松，这样生理曲度就可能慢慢回来了。当然要注意一些，有可能有些骨性的改变引起的。比如发育性的引起的半椎体，椎体的一些异常，这种骨性的异常，导致脊柱向前倾斜，这种情况需要手术矫正。还有一个因为间盘突出，颈椎退变引起间盘突出，前倾也改变，像天鹅颈，这样的情况就得需要手术去矫正了，单纯的通过保守有可能达不到问题。
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硬膜囊受压怎么锻炼才能恢复
硬膜囊受压可能是椎间盘突出或椎间盘膨出导致硬膜囊受压，患者可以做小燕飞、五点支撑以及其他如打羽毛球等锻炼。硬膜囊受压进行锻炼，只能改善症状，没有恢复的效果，患者需要通过手术治疗、药物治疗以及一般措施调理。如果是椎间盘突出或椎间盘膨出导致的硬膜囊受压，可以通过小燕飞、五点支撑等锻炼，增强腰背肌力量，改善腰椎生理曲度，缓解腰部受压的表现。此外，患者还可以通过打羽毛球、游泳、慢跑等全身锻炼的方式，改善症状。但是锻炼只能改善症状，但是不能治疗疾病。硬膜囊受压患者出现严重神经压迫症状时，可以通过单纯椎板间开窗髓核摘除术、半椎板切除术、全椎板切除术治疗。若患者出现神经根疼痛，则需要遵医嘱口服双氯芬酸、布洛芬等非甾体消炎药，以及替扎尼定、氯唑沙宗等肌肉松弛药。患者要保证足够的休息，避免长时间弯腰，要注意腰部保暖，以免受凉。建议硬膜囊受压的患者，需要在医生的指导下进行锻炼和治疗，避免擅自进行不恰当的锻炼方式。
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椎间盘突出怎么引起的
椎间盘突出症患者不分男女，只要触及到其发病原因，得病几率是极大的，以前男性从事重体力劳动，发病较多，现在很多女性也有患病的可能。其主要发病原因包括外力作用，椎间盘自身解剖因素的弱点，种族、遗传因素，这些都是导致其病形成的原因。
椎间盘突出的症状
椎间盘突出可能会引起腰椎部位疼痛，且会因为受伤和劳累而大大加重。同时可导致间歇性跛行，患者可感觉到下肢有麻木无力之感。随着病情不断发展，肢体活动会明显受限，还有可能会发生姿势性代偿畸形以及神经系统不良表现，严重时则会瘫痪。
椎间盘突出怎么治疗
椎间盘突出腰腰椎间盘突出，胸椎间盘突出和颈椎间盘突出，比较常见的是腰椎间盘突出，治疗分为保守治疗和手术治疗两种方法，主要是根据腰椎间盘突出的具体情况以及出现的具体症状来确定，椎间盘突出比较轻微，没有影响正常的生活，可以采取保守治疗，一般的是绝对卧床休息，可以减轻神经病的水肿。另外也可以做一下骨盆带的牵引，以增加椎间隙的宽度，减少对神经根的压迫，另外可以做一下局部的针灸按摩，可以改善局部的血液循环，减轻疼痛，另外也可以采取局部的封闭治疗也有不错的效果，反复发作影响正常生活的，或者是马尾神经受压引起小便失禁，另外出现肌肉萎缩，合并椎管狭窄是可以考虑手术治疗的，手术分为微创手术和开放性手术，根据不同的情况进行针对性治疗。
椎间盘突出锻炼方法
椎间盘突出的锻炼主要指缓解期的锻炼和术后恢复期的锻炼，主要是加强腰背肌的力量，增强腰椎的稳定性，如果椎间盘在急性的水肿期，是不能锻炼的，如果锻炼可能会导致局部的水肿加重，引起疼痛和肢体麻木，目前锻炼主要是采取平板支撑和小燕飞，锻炼应该循序渐进，不要过度，防止引起局部肌肉的损伤。主要以上肢和脚部为支点，背部挺直，以增加腰背部肌肉的力量，另外也可以做一下跑步，游泳以及拉单杠等运动对椎间盘突出的恢复也有一定帮助，如果在椎间盘突出的急性期，应该绝对卧床休息，佩戴腰围，做一下局部的理疗和针灸，口服活血化瘀和非甾体的药物进行针对性治疗，严重的椎间盘突出合并有椎管狭窄的锻炼应该更谨慎一些。
椎间盘突出的病因有哪些
腰椎间盘突出最主要的病因大概就是久坐。在站立位的时候，腰椎的负荷是正常的1.5倍。在坐位前倾的时候，腰椎的负荷、骶棘肌痉挛等原因。还有很多不良的习惯，比如说在电脑跟前一坐就是好几个钟头，在自习室一坐好几个小时，或者长时间开车一开也是好几个钟头，那么这些因素都极有可能造成腰椎间盘的突出。
腿麻怎么回事
腿麻一般是什么原因造成的？由于受寒、着寒所引起。临床上最常见的要考虑腰椎有没有问题，比如腰椎间盘是不是有病变，是突出，还是膨出，造成腿麻。如果要是椎间盘突出造成的腿麻，需要到脊柱科去看一下。由于椎间盘突出造成的腿麻，需要拍普通X光片，或者做进一步的检查，拍CT来明确诊断。治疗的方法多种多样，西医可以手术治疗，中医的方法可以保守治疗，用针灸、推拿、按摩和理疗，还可以口服一些中西药，均可以治疗腿麻。
颈椎间盘突出能治好吗
颈椎间盘突出是特别常见的一类颈椎疾病，而这类疾病是可以治疗的，至于能否治愈需要根据具体情况来看，如果是症状特别严重，需要手术治疗的，那么手术都是有一定的风险的，手术以后因为外力也会导致伤情复发。
大腿肌肉酸痛是怎么回事
大腿肌肉受到损伤、椎间盘突出等问题都有可能导致大腿肌肉酸痛的感觉。大腿肌肉酸痛的患者可以服用一些维生素C缓解疼痛，也可以冰敷患处。由于椎间盘突出等原因引起的大腿疼痛，应到医院就诊，及时治疗。
