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乙肝携带者吃什么养肝

发布时间:2021-05-2685287次收听

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乙肝病毒携带者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还可以吃一些粗纤维食物,还需要适当的摄入一些优质蛋白。
乙肝病毒携带者,在饮食方面确实要有所注意,需要戒烟戒酒,休息好,避免熬夜、劳累,在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些新鲜的蔬菜和水果当中含有丰富的维生素和植物纤维,尤其是可以补充一些维生素c和维生素E,维生素c有抗坏血酸的作用,维生素e有抗氧化的作用,能够改善肝脏的病情。粗纤维食物的摄入了也能够保持肠道的通畅,还需要适当的摄入一些优质蛋白,比如鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品等。要尽量的避免霉变的食物,尽量避免烟熏、烟烤的食物,三餐的分配要合理,食物的种类要丰富,营养要均衡。
乙肝病毒携带者的饮食要避免吃过于油腻的食物和刺激性的食物,合理饮食,对于保护乙肝患者的健康和控制病情的发展都会非常有帮助。乙肝病毒携带者需要按时做复查来观测病情的发展。

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