哪些人容易得骨质疏松症
发布时间：2020-08-1855692次收听
语音内容：
骨质疏松症的高危因素分为固有因素以及非固有因素。
固有因素包括年龄、人种、性别、遗传等因素。非固有因素包括较瘦、较少摄入奶制品、较少晒太阳的人群易发生骨质疏松症，以及其他疾病的患者，比如类风湿关节炎、乳腺癌、前列腺癌等疾病在治疗中应用了特殊药物，也可以导致骨质疏松。绝经后妇女体内雌激素分泌量大大减少，而体内雌激素有助于骨量的增加与储存，从而导致了绝经后妇女患有骨质疏松症的概率远高于男性。
此外，还包括有骨质疏松症家族史，尤其是髋部骨折家族史的人群；饮食中钙或者维生素D缺乏或者光照较少或者摄入较少的人群；有影响骨代谢的疾病或正在服用影响骨代谢药物的人群；以及有吸烟、酗酒，及饮用过量浓茶、咖啡、碳酸饮料等不良嗜好的人群。
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骨质疏松症的高危因素分为固有因素以及非固有因素。
固有因素包括年龄、人种、性别、遗传等因素。非固有因素包括较瘦、较少摄入奶制品、较少晒太阳的人群易发生骨质疏松症，以及其他疾病的患者，比如类风湿关节炎、乳腺癌、前列腺癌等疾病在治疗中应用了特殊药物，也可以导致骨质疏松。绝经后妇女体内雌激素分泌量大大减少，而体内雌激素有助于骨量的增加与储存，从而导致了绝经后妇女患有骨质疏松症的概率远高于男性。
此外，还包括有骨质疏松症家族史，尤其是髋部骨折家族史的人群；饮食中钙或者维生素D缺乏或者光照较少或者摄入较少的人群；有影响骨代谢的疾病或正在服用影响骨代谢药物的人群；以及有吸烟、酗酒，及饮用过量浓茶、咖啡、碳酸饮料等不良嗜好的人群。
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骨龄与年龄有什么关系吗
骨龄与年龄是有关系的，因为到了一定年龄之后，骨头不再长了。比如女孩儿到了十五、六岁的时候，身体就不再长高了，所以骨龄跟年龄是有关系的，这是一种狭义的骨龄和年龄的关系。比如如果到了五、六十岁的时候，骨头的状态和年龄肯定也是有关系的，比如这个时候骨头可能发生了骨质疏松，是跟年龄有关系的。年轻人比如三、四十岁，二、三十岁的人，正常来说就不应该发生骨质松，这是广义的骨龄和年龄的关系。但是一般人，尤其家长，关心的是孩子的骨龄和年龄的关系，经常想了解一下孩子的骨头还有没有生长的潜力，还能长多高，尤其担心孩子矮小的人，家长可能对这个更为关心。这个时候作为家长可以带着孩子，去有这个条件的医院查一下，专门做骨龄检查的设置，机器或者设备。主要是看患儿或者是儿童的手腕骨和指骨，腕骨和指骨现在从国内，国际上都制定了一些对应的关系，看骨龄是多少，判断骨头的发育潜力。当然，这是其中一个判断骨龄的，比较精确的手段。还有其他的，比如说看骨盆的髂嵴的骨垢，也就是Risser征，看还有多大的生长潜力。但这个不单是家事，家长关心的内容，还有医生也非常关心，医生在面对脊柱侧弯，特发性脊柱侧弯的患儿的时候，经常要考虑患儿的脊柱，还有多大的生长潜力，还能够长多高。长得如果是现在骨龄还比较浅，比较小的时候，这个时候可能脊柱的，生长潜力还非常大，和脊柱已经成熟了，这个时候的处理方式，肯定是不一样的，一定把它预估出来，采取预先的治疗或者处理的手段。
老年人晚上腿抽筋意味着什么
老年人经常出现晚上腿抽筋，老年人腿抽筋还不是简单的，觉得肌肉抽动，腿抽筋经常伴随有很强烈的痛苦，所以老年人的腿抽筋现象，应该得到重视。腿抽筋一般来说有这几个原因：第一，骨质疏松和缺钙，缺钙可以说是老年人腿抽筋最常见的原因，和最容易受到重视的原因，因为老年人经常的出现或者多多少少都会有缺钙的现象。这种现象有的需要治疗，有的是不需要治疗，但是一旦出现了腿抽筋，就应该治疗。腿抽筋缺钙导致的就应该合理的补钙，补钙可以通过比如补充一些含钙多的食物，比如牛奶、奶酪、豆浆。当然，所有含有钙比较多的食物，都可以多吃，还有就是吃药，通过一些药物来补钙，比如平常碳酸钙这一类的药物都很多，还有活化的维生素D，还有很多的其它的药物，二磷酸盐之类的药物，都可以促进补充钙或减少缺钙的现象，治疗骨质疏松。第二，就是老年人到了年龄之后，身体机能都会有所减退，肌肉的血液可能供应也不是那么充足，特别怕凉，受凉了之后都会出现腿抽筋，恐怕比缺钙，更常见的一种现象，只要注意保暖，要盖得比较厚，腿抽筋的现象也会某种，程度上得到缓解。第三，老年人适度的活动、锻炼对身体是有好处的，但是比较多的、过度的活动之后，肌肉因为劳累，晚上睡觉之后也会出现抽筋的现象，都比较疼痛。上述三者都应该受到病人的重视，也应该受到医生重视，医生往往特别重视给病人补药，但是作为病人自己，应该注意后两条。
02:24
骨密度低可以补回来吗
骨密度低是有可能补回来的，但不是所有类型的骨密度减低都容易得到完全的纠正。多数情况下，骨密度低反映存在骨质疏松，某些影响代谢的疾病。对于这类疾病，通过纠正原发病，改善钙磷代谢，可使骨密度恢复正常。对于骨折造成的局部骨密度降低，一般而言，骨折愈合以后，通过规范的、合理的功能康复训练，加强营养等方式，也能够补回骨密度降低。但如果是由于衰老、退行性病变引起的骨密度降低，那就不容易补回。对于这类患者，应在医生的指导下规范使用抗骨质疏松药物，同时加强饮食、积极补钙。
02:41
可乐会导致骨质疏松吗
这个情况看你喝可乐的多少，喝的时间长短。骨质疏松最常见的因素有年龄因素、药物因素、食物因素等，都会导致骨质疏松。喝上几杯可乐，一般不会导致骨质疏松了，如果长时间或者大量的喝，钙量补充的再不充足，有可能会导致钙的吸收受影响。肠道吸收钙，可乐把钙就形成结晶了，这是沉淀的，然后就吸收不进去了，随着粪便就排出去了。所以长时间喝，你钙的量就不足了，这个有可能会出现有这种风险。一般情况下，喝一听、两听的问题不大，不是长期的形成习惯性的喝，也不会有大的问题。
男性骨质疏松也应给予重视
近些年来有大量的数据显示，男性在老龄化过程中也会出现进行性骨量丢失，导致骨质疏松以及骨折的风险增加，并且男性出现骨量丢失的时间比女性还要早，加上男性多有吸烟、饮酒的习惯，会更加促进男性骨质疏松的发生和发展。
骨质疏松发作时有哪些症状
随着年龄的不断增大，中老年人的身体机能下降，骨质流失不可避免，而骨伤科疾病成为老年人的常见玻导致老年人多发骨伤科疾病的重要原因之一，就是骨质疏松的存在。老龄化的加快，此病的发病率也越来越高。此时，就需要我们依据科学的手段提前对骨质疏松的症状进行了解，较好早时间内进行治疗。下面专家为您解答骨质疏松发作时的症状有什么
骨质疏松的饮食
骨质疏松主要原因包含两方面，骨质破坏与成骨细胞再生减少。饮食从不同年龄人群考虑，具体的禁忌如下：1、青少年：注意增加钙质丰富的食物，如鱼、虾、肉、牛奶、奶制品、豆类、绿叶青菜类，此外注意适量运动；2、中年患者：特别指绝经期女性，随着经期结束，雌性激素分泌减少，钙丢失严重，饮食除添加钙质丰富食品外，每日运动量应保持3小时左右，注意增加日光浴，促进维生素D合成；3、老年患者：除相应药物治疗外，饮食上需添加钙质较丰富食品，户外运动累计时间1天不超过3小时。
关节有弹响是怎么回事
在日常生活中，有很多人在关节转动时发出相声的现象。发生的原因是在活动关节时，导致关节内的滑膜、软骨、韧带、脂肪垫等组织发生摩擦而产生弹响。如果在出现弹响后，并没有感觉疼痛不适，只是以一种生理性弹响，可以不用采取特殊治疗。如果病人再发生弹响后，同时出现关节类的疼痛，影响关节屈伸运动，这就是一种病理性弹响。可能是病人发生了软骨、韧带、滑膜等组织上。如果膝关节半月板损伤，要采取对症治疗，需要病人卧床休息，减少关节部位的负重活动，而且还要注意保暖，可以局部外敷，活血化瘀、消肿止痛的膏药或者进行中频低频电流，或在关节腔内注射玻璃酸钠，都可使临床症状得到缓解，如果症状加重，可以行膝关节镜探查。
01:54
驼背怎么矫正
患者出现驼背可以通过佩戴支具治疗，进行抗骨质疏松的治疗。驼背多见于老年人的弓形驼背。驼背主要是因为椎间盘的失水和老年椎体慢性的骨质疏松的改变。若驼背患者年龄较大可能无需矫正。如果是青壮年或刚步入老年期则建议佩戴支具治疗，同时进行抗骨质疏松的治疗。抗骨质疏松治疗有严格的治疗方案，在佩戴支具的同时，还要进行功能锻炼，驼背一般都是向前屈，因此建议患者行走时尽量挺直脊柱且不要侧弯。还要注意锻炼腰背肌的力量。
02:00
骨质疏松症状有哪些
随着人口老龄化的加重，骨质疏松发病率也是越来越高。第一，骨质疏松最早期的症状表现为夜间的双侧腓肠肌痉挛（抽筋），这是一种低钙的表现，患者应该尽早到医院就诊。第二，骨痛，是由于骨质疏松的患者钙流失比较严重。全身的骨骼，尤其是中轴的承重骨骨骼，比如脊柱、髋关节出现脱钙严重的情况，会产生中轴骨的疼痛，多表现为晨起时骨痛加重，活动后可缓解。第三，发生脆性骨折，是最重要的表现。经常是一个微小的应力，就会产生骨折。按照好发部位，最常见的是脊柱骨折，其次是髋关节、肩关节以及腕关节。骨质疏松比较隐秘的症状是身高降低。许多老年人、绝经后的女性都会感觉不知不觉身高已经减低了五六厘米，其实这是由于骨质疏松发生椎体压缩骨折而形成的。
02:13
喝骨头汤能够防治骨质疏松吗
中国人有句老话“吃什么补什么”，很多患有骨质疏松的病人觉得喝骨头汤可以治疗骨质疏松，实际临床上治疗骨质疏松除了喝骨头汤以外还应该吃补钙药物，并且需要功能锻炼、晒太阳。单纯喝骨头汤力度不够。饮食方面多吃肉、鱼、蛋奶类食物。
骨质疏松与一些个人嗜好
骨质疏松是一种与衰老紧密相关的病理现象，发生骨质疏松后，骨折是该病症最严重的后果，常见的有腕部、胸腰椎和髋部骨折，严重影响患者的生活质量。殊不知，一些病人的个人嗜好与骨质疏松有着千丝万缕的联系，常见的有如下几项。
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