颈椎骨质增生的人可不可以运动
发布时间：2021-06-2592172次收听
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颈椎骨质增生是一个常见的影像学表现。几乎所有的病人，除了小孩，只要是成年人到医院里照了X光片之后，X片的报告都会出现骨质增生的字眼。这种字眼可能让很多人很紧张，但是实际上大多数人没什么要紧。因为几乎是所有的上了一定年龄的人都会报告骨质增生，骨质增生能不能运动要区别对待。
如果骨质增生出现在前方或者侧方，这些地方是并不妨碍运动的。但如果是骨质增生向后进入椎管，压迫了脊髓，脊髓被增生的骨头抵压以后，如果颈椎再运动，可以想象脊髓肯定在增生的骨头上会发生摩擦。运动这种摩擦，运动对脊髓是有害的，而脊髓是人体神经的低级中枢，都是细胞构成的，非常怕摩擦，这种摩擦一般可能会对这个脊髓造成比较严重的压迫、伤害。
所以，骨质增生造成脊髓压迫之后，一般不主张剧烈的活动。但是一般的低头，可能仰头，这种运动也不妨碍，主要是跟压迫的程度有关系，要由医生来决定。
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颈椎骨质增生是一个常见的影像学表现。几乎所有的病人，除了小孩，只要是成年人到医院里照了X光片之后，X片的报告都会出现骨质增生的字眼。这种字眼可能让很多人很紧张，但是实际上大多数人没什么要紧。因为几乎是所有的上了一定年龄的人都会报告骨质增生，骨质增生能不能运动要区别对待。
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所以，骨质增生造成脊髓压迫之后，一般不主张剧烈的活动。但是一般的低头，可能仰头，这种运动也不妨碍，主要是跟压迫的程度有关系，要由医生来决定。
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脖子前倾是不是驼背
不是，脖子前倾通常意义上理解是颈椎，驼背通常理解的是胸椎。驼背是指胸椎的生理前凸变大了，也就是胸椎前凸变大造成的，而前凸变大以后有时候会带动颈椎往前移，所以好像看起来有脖子前倾的表现，这是两码事，所以有可能脖子前倾。病人有可能是继发于后凸，但是后凸本身一般不会引起颈椎问题，相反，后凸的病人往往由于代偿需要仰头，所以很少有前倾现象。前倾我们的理解应该是颈椎生理曲度的变小或消失，最常见的是长期的看电脑、低头或者是看手机等，长期颈椎处于前屈、前倾的姿势所导致的，往往不会导致后凸，也就是胸椎的生理前凸加大，这两者往往不太一致。对于脖子前倾，一定要去拍颈椎片子或者胸椎片子来排除一下颈椎生理曲度是否发生了改变，拍一个胸椎来看一看胸椎的生理前屈、后凸是不是出现了加大，这是一个鉴别的办法。
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颈椎病会引起眩晕吗
颈椎病会引起眩晕。眩晕最常见的是脑引起的，另外是内耳、耳鼻喉科的疾病和颈椎病引起的。所以颈椎病引起的眩晕是眩晕的一个主要原因之一，而且在中青年病人中，引起眩晕的主要原因就是颈椎病。耳鼻喉科、内耳的疾病可能会引起眩晕，但是不是多见的，颈椎病是非常多见的，尤其中青年的病人，出现颈椎病的人比例是越来越高，这样的病人引起眩晕在门诊是非常常见的。一般中青年出现颈椎病以后，首先看的是脊柱外科，而不是其他的外科。
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颈椎痛就是颈椎病吗
虽然颈椎病的确会引起颈椎疼痛症状，但并不意味着颈椎痛就是颈椎病，也可能是骨刺、先天性因素、急性损伤以及不良的生活习惯等因素导致。病人可通过x线检查或CT检查等影像学检查判断颈椎痛的诱因。
颈椎病有什么预防措施
颈椎受到损伤、不正确的睡眠体位和工作姿势以及长期受到寒凉之气入侵等因素，都会提高颈椎病的发病率，为预防患病，建议通过避免外伤、调整不正确的坐姿和睡姿、少吹空调和调整饮食等方法预防。
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颈肩痛吃什么药好得快
颈肩痛的口服药物，实际上在颈肩痛的治疗里边它是属于一个非重点内容，我们主要还是采用一些按摩理疗局部的治疗为主、但对于比较疼痛比较重的病人来讲，我们还是需要口服一些药物，这药物主要分两种。一种是中药，一种是西药。从中药来讲，我们可以口服一些活血化瘀通络的药物，我们在市面上有很多像什么养血荣筋丸、颈痛颗粒，这些都有比较不错的治疗效果；从西医要来讲，我们主要第一个是镇痛类药物，非甾体抗炎药，像双氯芬酸钠，像洛索洛芬钠，像依托考昔、塞来昔布等等，这些都是起到了一个很好的止疼效果。同时对于肌肉痉挛比较明显的，我们还可以用一些缓解肌肉痉挛的药物，我们叫肌肉松弛器。这样共同来治疗的话可能对缓解疼痛起到一个更好的效果。
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小手指发麻怎么办
小手指发麻要明确发麻的原因。小手指发麻最常见的病因是一侧尺神经的损伤，由于长期双手放在电脑桌上打电脑、按键盘造成了尺神经的损伤，患者常常出现小指和食指一侧的麻木，有些病人还会出现手指的小指无力，检查的时候可以做夹纸实验，夹不住纸，一抽就抽出来了，这个可能是尺神经损伤。还有其它的原因，比较常见的是颈椎病，如果压迫了颈6或颈7的神经根，也可能造成小指的麻木。如果诊断的确是尺神经的损伤，可以对症的给予营养神经的治疗，主要是可以给予维生素B1甲钴胺，也就是维生素B12或者腺苷钴胺口服或肌肉注射，同时给一些胰激肽释放酶，改善微循环的药物，患者的麻木一般都是可以很快地恢复。如果是老年人突然出现小指的麻木，同时又具有血管病的危险因素，也要注意除外这种急性脑血管病的可能，到医院去做影像学相关的检查。
颈椎病产生的原因
颈椎病是因颈椎间盘突出退变所导致的神经筋膜及血管的受压。颈椎病的发病原因较为复杂，主要与颈椎退行性病变、发育性颈椎椎管狭窄、慢性劳损和颈椎的先天性畸形等有关。颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，慢性劳损包括不良的睡眠体位、不当的工作姿势和不适当的体育锻炼。
颈椎变形还能恢复吗
颈椎变形轻度可恢复。颈椎变形主要包括颈部，生理曲度变直，逆向弯曲，颈椎侧弯，另外，外伤引起压骨折也可引起变形，出现颈椎变形后，可通过颈椎正侧位片，磁共振或颈CT检查来发现，外伤引起颈椎变形往往有外伤史，外伤骨折引起颈椎变形，往往需采取手术内固定治疗，颈椎侧弯迹象由于颈椎两侧肌肉不对称，如果较轻微，可通过纠正坐姿，站姿。可做颈椎牵引和支具固定，颈椎生理曲度变直或者逆向弯曲，多由于长时间低头，致使颈椎小关节的关节囊及周围仍在僵硬固定，恢复治疗有很大难度，可通过中医针灸按摩，及局部牵引治疗，睡眠使用合适高度枕头，经常参加户外运动，多活动颈部的肌肉，轻度可以恢复，重度颈椎变形，单纯保守治疗难以恢复，如果影响正常生活可考虑手术治疗。
颈椎病引起的手麻怎么治疗
颈椎病引起的手麻可以使用手术和非手术治疗。一、可以采用营养神经的药物进行治疗。二、可以对颈椎采取牵引疗法，同时采取颈托制动等方法进行治疗。三、可以采用一些活血、通络的中成药物进行治疗。四、若非手术治疗无法缓解，必要时需采取手术治疗，手术治疗可以采用前路椎间盘切除椎体间植骨融合术，以及后路椎板部分切除椎间孔后方切开摘除椎间盘，或骨刺等手术进行治疗。临床上，神经根型的颈椎病及混合型的颈椎病，可以引起手部麻木，神经根型的颈椎病，其临床症状主要是颈肩痛，同时伴有上肢痛以及麻木等表现，有的会皮肤过敏，抚摸有触电感，有的麻木如隔布样。按病变结对压迫的那只神经根，可以出现一定部位的运动和感觉障碍，可以造成手指麻木、不适等表现，其麻木不适会导致患者长期出现局部肌肉萎缩等表现。
颈椎病引起的头晕
颈椎病是现代人们非常常见的，而出现了颈椎病可以引起很多种症状，头晕就是其中的一种。出现了颈椎病引起的头晕，首先最好找专业的按摩师进行按摩，平时在睡眠的时候，也需要注意选择一款适合的枕头。更需要注意避免颈椎外伤的情况。对于经常需要坐着的上班族来说，还要多注意坐姿。
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颈椎病怎么治疗
颈椎病治疗需根据分型决定。颈型颈椎病以及神经根型颈椎病，多可通过改变工作生活习惯、做功能性训练缓解对症治疗；脊髓型颈椎病，尽早手术；交感型颈椎病，可保守治疗控制、缓解症状；食管型颈椎病，若明确后可保守治疗，若无效，可手术治疗。一、颈型颈椎病病程较短，症状较轻，通过改变工作生活习惯、进行功能锻炼，完全可明显缓解，达到临床治愈标准；二、神经根型颈椎病，若病程比较短、症状比较轻，从影像学上看对神经压迫比较轻，改变不良生活习惯，对症处理，进行功能锻炼可缓解；三、脊髓型颈椎病是椎管狭窄，比较麻烦，一般会导致脊髓压迫。一旦发现，建议早期手术；四、交感型颈椎病一般是颈椎不稳引起，属于机械性不稳定，很难恢复到稳定。但也可通过保守治疗稳定控制住，减缓或减轻发展；五、食管型颈椎病是由于骨赘增生引起食道受到卡压后引起吞咽困难，比较少见。若有症状，通过检查确实明确诊断以后，可进行保守治疗。若保守治疗无效，也需要手术。
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颈椎病患者怎么锻炼
颈椎病患者的锻炼需根据患者颈椎病的程度决定。患者只是颈部肌肉的疲劳，颈椎的增生，没有明显神经受损的情况下，建议平时注意自己的工作和生活习惯，不要长时间伏案低头，如看电脑半小时或四十分钟以后，脖子就要各个方向去活动。另外平时休息的时候，可以做游泳、放风筝、打羽毛球，一些利于脖子活动的运动。对于有神经症状的患者，锻炼上要小心，因为有些时候某些不良姿势，可能会加重神经症状。如果脊髓已经受压，一些过度脖子的活动，有可能会加重脊髓损伤，所以在明确的神经受累的情况下，锻炼需要适当，或者在医生指导下进行。
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