跟腱拉伤多长时间能恢复

发布时间：2021-09-2969799次收听

语音内容：

跟腱作为重要的提脚后跟的力量拉伤程度不同，恢复起来也各不相同。
如果部分断裂，不需要手术。完全断裂就需要手术修补，修补上以后，肌腱的恢复愈合是比较慢的，至少3个月左右才逐渐能够达到初步的愈合。真正的恢复到原来能够活动，需要时间可能更长。如果是一个很轻度的肌肉拉伤或者肌腱拉伤，一般情况下软组织损伤的修复期是在3周，但是对于跟腱来说有的需要6-8周才能够逐渐的修复。如果合并基础病，跟腱恢复起来会更慢。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

跟腱部分断裂手术后多长时间可以走路

跟腱部分断裂以后，一般要谨慎手术修复，一般3个月左右跟腱才能达到一个部分的愈合。在没有完全愈合之前，要进行功能锻炼。第一、病人术后，跟腱部位不能活动，膝关节、髋关节或组织可以做一些运动，使周围肌肉、肌腱功能维持正常状态。第二、6~8周后，外固定状态下，可以扶拐下地，但是足不能负重，这样维持跟腱愈合达到临床3个月以后，才试行扶拐状态下肢负重。如果病人有代谢性疾病，如糖尿病或低蛋白或其他疾病，跟腱愈合减慢，需要愈合时间长，下地走路时间也要相应的向后延长。

语音时长 02:01

2021-09-29

88434次收听

02:43

跟腱部分断裂手术后多久可以走路

2021-07-29 77390次播放

跟腱断裂有哪些病因

跟腱断裂有可能是身体过度劳累或是外伤以及长时间的磨损原因导致。跟腱断裂会使患者局部的组织肿胀和疼痛以及活动受限，身体过度劳累多数是长时间的从事重体力的劳动或是剧烈运动导致，会使患者身体局部的见组织受到损伤诱发锻炼，外伤可能是受到碰撞或是挤压以及车祸等多种原因，会使患者局部的肌腱断裂程度比较严重，磨损原因多数是患者长时间局部活动较多和负荷运动引起。跟腱断裂要积极配合医生使用消炎止疼和活血化瘀药物保守治疗，或是石膏固定方法治疗，能够起到良好治疗效果。平时要减少活动量，多卧床休息，避免吃辛辣刺激性食物，保持清淡健康饮食，有利于病情好转。

语音时长 01:03

2021-02-02

94662次收听

右脚脚底板疼是怎么回事

右脚脚地板疼一般由于右脚出现骨质增生引起的疼痛，放射至脚底板所致，也可能是由于患者从事过于激烈的运动，导致跟腱拉伤或跟腱断裂所致。若有明显的外伤史，则警惕是否是由于足部受到外伤所致，若是排除上述因素，则和患者站立时间过长等诱因有关。

2021-01-22 22327次浏览

跟腱断裂有哪些后遗症

跟腱断裂后积极治疗可避免遗留后遗症，若未积极治疗或治疗不当，可引发关节功能受限、跟腱二次断裂、跛行、局部创口感染等症状。

2020-07-03 48911次浏览

跟腱断裂的早期症状有哪些

跟腱断裂早期有疼痛、肿胀、出血症状，严重者活动受限，无法单腿站立或跳跃，断裂时可听见肌腱断裂声响。

2020-07-03 49215次浏览

跟腱断裂多久能正常走路

跟腱断裂的病人，多久可正常走路，取决于康复情况。病人跟腱断裂，修复一般需石膏托固定近8周左右，跟腱才能长回去。打了石膏后，需对病人进行康复功能锻炼。刚开始可以做脚趾屈伸锻炼；4周以后，可换成短腿石膏，让病人被动的活动膝关节；到8周后，即可拆脱石膏，首先让病人在不负重的情况下，主动活动踝关节，慢慢进行功能锻炼。如果8周以后脱拆了石膏托，建议病人拄拐。生活当中要特别注意避免跟腱再次断裂，因为有些病人不小心摔了一跤或者不小心滑了一下，跟腱可能会再次断裂，需要进行二次手术修复，而二次修复难度更大。想要达到正常的步态行走，一般需要3-4个月时间，不能操之过急。若功能锻炼太剧烈，易使跟腱断端出现分离，影响治疗效果。

语音时长 01:37

2019-12-18

61023次收听

跟腱疼怎么办

很多人如果采取了不正当的锻炼方法，或是穿了不合脚的鞋子，就会出现跟腱疼的情况。尤其是一些喜欢慢跑的患者，在慢跑结束以后，会发现自己的跟腱，出现红肿的症状，而且还会伴随着刺痛感，这个时候很有可能是跟腱发炎，所导致的疼痛，那么跟腱疼怎么办呢？1、休息，如果是因为跑步，而导致出现了跟腱疼痛的感觉，那么一定不要再继续跑步了，首先应该做到的事，注意休息，这样才不会对跟腱造成进一步的伤害。2、按摩跟腱，如果跟腱特别的疼痛，那么可以适当的按摩跟腱，按摩的力度尽量轻柔，不要太用力，按摩的时候，可以轻轻的按摩跟腱的一些部位，这样可以缓解跟腱疼痛的感觉。3、穿比较舒适的鞋子。4、泡脚可以促进脚部血液循环，也会使跟腱得到放松。

语音时长 01:30

2019-12-18

50448次收听

脚后跟跟腱断裂怎么办

脚后跟跟腱断裂患者的治疗可以采用非手术治疗和手术治疗两种方法。一、可以采用非手术治疗，非手术治疗一般采取肌足直驱位固定六到十二周，每周更换固定，并逐渐增加被曲。同时患者避免下地行走、负重以及剧烈的运动。对于跟腱断裂型保守治疗，其治疗后跟腱的强度力量及耐力与手术相比没有明显的差异。二、对于明显断裂的跟腱患者可行手术治疗。手术治疗一般情况下对于运动员长期运动的患者，其效果一般情况下较好，而对于普通人，其疗效与非手术治疗无明显的差异，可能存在一些手术并发症，如切口的感染，跟腱的坏死等等。脚后跟的跟腱断裂是一种较常见的创伤。对于跟腱创伤的新鲜病例大多数的恢复情况相对比较良好。跟腱断裂一般情况下是由锐器或者是钝器直接切割或者打击跟腱所致。另一类为闭合性损伤，主要是在进行一些剧烈的活动，如跳远、投篮等时所致。跟腱断裂后常常表现为足跟部的疼痛，不能做足踝的运动，站立及行走。在检查时常常可以触及到脚跟腱局部的肿胀、触痛，并能摸到跟腱连续性的中断，以及凹陷，患者的直驱力量明显的减弱，汤姆森症一般是阳性的表现。

语音时长 02:21

2019-12-05

55124次收听

跟腱断裂的手术最佳时间是多久

跟腱断裂之后，要尽快的进行手术，最好的时间是在断裂后的六个小时之内就进行手术治疗，因为小腿肌肉具有非常强的弹性，跟腱断裂之后小腿的三头肌就会往上回缩，如果时间过长，那么行跟腱吻合这种情况就很难被拉下来，而且修复的效果也是非常差的。一定要尽早的去进行手术治疗，并且在手术之后，做好术后护理。

2019-12-04 58933次浏览

跟腱很关键我们需要呵护它

跟腱，从解剖学上来看虽然没有真正的腱鞘，但它是人体最粗壮的一条肌腱，承载着我们的行走、跑、跳等动作，它对人体的作用非比寻常，如果跟腱完全断裂的话，我们将寸步难行，所以说跟腱很关键，我们需要呵护它。

2018-04-10 60115次浏览